- ビート - 200グラム
- ニンジン - 300グラム
- キャベツ300グラム
- グリーン - - 味わうために
- レモンジュース - - 味見する
- オリーブオイル - - 味見する
減量のためのサラダ "ブラシ"は広く知られており、減量の話題に興味のある人の間で人気があります。 試したことはありませんでしたが、妻はそれを試しました。結果は非常に具体的であり、サラダは本当に食事と見なすことができます。 私が知る限り、体重を減らす人にとって特に重要な毒素の体を浄化するのに役立ちます。 私は体重減少のためにサラダ "Shchetka"を準備する方法を教えてください：1.キャロットとキャベツとキャベツと小さな細断の緑にこすったビート。 2.野菜を混ぜ、レモン汁と少し水を混ぜます。 3.サラダを冷蔵庫に30分間入れてから、オリーブオイルを満たして食べる。 塩をしないでください！ 減量のためのサラダ "ブラシ"は準備ができています。 お味噌汁！
サービング：4