10点満点の尺度を使用した場合、どれくらいの価値がありますか？ ちょうど躊躇せずにすべての10点を自分自身を与えるすべての人を祝福したい。 しかし、他の人には非常に深刻な会話があります。
低い自尊心は深刻な心理的問題です。 気分だけでなく、人生全体を損なう可能性があります。 低い自尊心は、私たちのすべてから奪い取る：運、成功、勝利、愛、幸福。 男は彼に天才と強さがあると彼自身が信じるまで、天才になることはありません。 あなたはあなた自身に感謝しなければなりません。 しかし、私はすぐにあなたに十分に高い自尊心を持たなければならないと伝えます。 今日、私は現代人が空気として必要とする自信の秘密をすべて明らかにします。
失敗に対する態度
問題？ それは私たちがそれらについて考えることです。 真の成功は、私たち自身の過ちで成長します。 したがって、失敗は成功の一要素です。 これらは単に大きな言葉ではありません。 確かに、成功した人は普通の人よりもずっと頻繁に間違いを犯します。 私を信じて、解決できない問題はありません。 1つのアラームを表示する顔の表情は、誰もそれを気に入っていませんでした。 最初の失敗で後退しないでください。 あなたはまだリスクを冒す必要があります。 少なくともThomas Edisonを覚えています。 彼は電球が動作するときには1000通り、動作するときには1つの方法しか見つけられませんでした。 間違いをしない人はあまり成功しないので、間違いを犯して自分自身を判断しようとしないでください。
自己評価と身体的練習
心理学者は、体育やフィットネスに参加し始めた後でさえ、私たちがすぐれていると感じるようになりました。つまり、実際の結果、運動、運動そのものにかかわらず、自分たちが良くなっているという事実につながります。 私たちの精神的健康にどのような適応性が与えられるかは、身体的な運動そのものよりも重要です。 私はあなたが高いスポーツ目標の前に置く必要がないことを意味するか、または20キログラム以下を処分するためにジムに行く必要はありません。 ちょうど服を着て、あなたはすぐに気分が良くなります。 そして、体の形は時間の経過とともに変化し、自分のことをよりよく考え始めるだけでなく、周囲のものも考え始めるだけでなく、足があなたの手の中にあるか、スニーカーでジムに行くようになります。
ミラー： "...私は最も魅力的で魅力的です！"
自己绍介は思っているほどシンプルではありませんが、ジムの後ではもっと簡単になると思います。 だから、より頻繁にあなた自身を鏡で見るが、あなたが自分で好きでないものに集中しないでください。 肯定的な特徴にのみ注意を払い、ミラーで、自分の褒め言葉をより厳しくすることを恐れないでください。 しかし、ジムだけでなく、内部でもあなたの外観を得ることができます。
批判に対する態度
あなたが良い人であるか悪い人であるかにかかわらず、常にあなたに不満を感じる人がいます。 原則として、彼らは、彼らがしなかったことを私たちに責めるが、私たちがしたことに対してより頻繁に責める。 なぜなら、批判は、あなたが間違っていることを示す指標ではなく、まったく逆のことです。
自分と他の人とを比較する
残念ながら、これはすべての人の罪です。 しかし、最大の間違いは、私たちの欠点を他の人の強みと比較することにあります。誰もが賛否両論を持っていることを覚えておいてください。 もちろん、私たちの鼻は鼻の下にあり、他の人は魂の暗い角について自発的に私たちに語ることはありません。 だから私たちは最悪だと思われます。 誤解を招き、一般的にナンセンスに苦しむのではなく、あなたが愛していることをやりなさい。 好きなものだけでなく、スポーツは間違いなく働いており、すぐに自尊心を高めます。 結局のところ、フィードバックのすべての病気。