それで、私たちは今、人生でどのように行動するのか、真剣になる方法、落ち着く方法について話します。 だから、まず、あなたが落ち着かない状況を定義しましょう。 ほとんどの場合、落ち着いて行動するのが嫌なのは、あなたが望むように何かが起こらない、誰かが間違って行動する、または敬意を持ってあなたを扱わない状況によって引き起こされます。 もちろん、これは非常に不愉快で、あなたが人生であなたの場所を守るために必要なものは何でもしたいです。 しかし、結局のところ、すべての状況ではなく、実際には、あなたが一見して考えるようなものです。
たとえば、誰かが間違っていて自分の間違いを認めないため、落ち着くことができません。 まず、この人の行動があなたの人生に関するものか、あるいは彼の意見が気に入らないかどうかを見てみましょう。 人が単に自分に合ったと思うように行動したいのであれば、彼はそうする権利があります。 彼の意見が間違っていても。 もちろん、彼を説得しようとすることはできますが、決して叫んだり告発したりしてはいけません。 これで何も達成されません。 特にあなたが男と話すならば。 男の子はヒステリーではなく議論が必要です。 自分を拘束する方法を学ぶ。 叫びを止めるために、静かで深刻になるためには、あなた自身の方法を考え出す必要があります。 多くの人は10までカウントするよう勧めていますが、誰にでも役立つわけではありません。 いくつかの人には、そのような記述は迷惑で、穏やかになるのではなく、人間はさらに不十分に行動し始めます。 したがって、あなたを落ち着かせるものを考えてください。 たとえば、海を表現したり、子供時代のことを思い出すことができます。 実際には、すべての人が自分の魂を落ち着かせてくれる思い出を持っています。 あなたに何が正確に作用しているかを判断し、それを使用します。 もちろん、最初は簡単ではありませんが、あなたは人であり、人はいつも自分の感情を管理する方法を知っていました。 これはそうではないように見えても、あなたは単に言い訳を探しているだけです。 実際のコレリックの人々が、自分自身で働くことによって、浸透しない痰患者に変わった多くの例があります。 このような "変容"の後に知り合った人々は、この人が一度の売上高の半分で始まったと想像もできませんでした。 実際には、すべてが可能です、あなたは本当にそれを必要とする必要があります。
人の行動や意見が好きでなくても、それが彼に害を及ぼし、あなたがそれを大切にしているか、あなた自身であるとしても、落ち着いて反応する方法はまだあります。 まず、賢明で深刻なことを学ぶ。 愛する人を納得させるために、彼が間違っていると主張する必要はありません。 事実や議論を提示する必要があります。 たとえ彼が明らかなせん妄を話していても、中断したり叫んだりしないでください。 彼が望むすべてを表現させて、静かにあなたの意見を言うようにしましょう。 私たちが人を妨害するとき、彼らはそれを無礼と見なし、それが考慮されていないことを示します。 したがって、たとえ大きな熱意があっても、彼らの事件を証明しようとする。 彼らに耳を傾けば、あなたは何かに同意したように見えます。 したがって、あなたの意見を表明した後、相手があなたの言葉に自分の考えがあると感じるので、あなたが聞く機会が増えます。
私たちが怒って侮辱したとき、私たちはいつも叫び、何らかの形で自分自身を守りたい。 しかし、私たちは冷たい色調と思慮深い反応だけが持つことができ、それから私たちが望む人に影響を与えることを理解していません。 誰かを侮辱し、目標としての人は敵を悲鳴と涙と怒りにさらします。 あなたが彼にこれを与えなければ、彼は怒ります。 したがって、犯行者に影響を与えるためには、彼が望むように反応しないでください。 穏やかでバランスのとれた状態を保つ。 自分の言葉を自分にとって重要なものとはみなさないように、あなたの姿をすべて見せてください。 そして、彼は文字通り名前を中断して呼び出すのではなく、 "泡に進む"とはいえ、まともな答えを考えて、犯人が沈黙したときに彼に言い、彼が優位に立つと決めました。
他人の怒りや主張に静かに反応するためには、この人から抽象的なことができ、彼の言葉に注意を払う必要がありません。 彼らはあなたの心と魂にこだわるべきではありません。 あなたが悪いことを望む人のために、あなたの神経をなぜ損なうのか、自分のために考えてください。 そして、彼らが欲しくない場合でも、あなたが望むように行動しないでください、なぜそれについて心配し、関係を台無しにする。
そういうわけで、あなたの心に不快なものを許さないようにすべきです。 誰かの手がかりが脳だけを消化し、まともな答えを見つけさせましょう。 もちろん、当初はこれを行うことは非常に困難です。 しかし、もちろん、道があります。 一種の自己訓練に従事し、自分自身をコントロールすることが必要です。 ある人が何か正しいことを言っているが、叫んで憤慨したいと思っていることを理解している状況では、すぐに一緒に身を引く。 あなたが悪いことを望む人の意見に影響を受けないという意見、たとえ人が誤って行動したとしても、これは彼の人生であり、彼はそれを導く権利を有する、という彼の意見に対する権利があることを自分自身で確信し始める。 それぞれの状況において、あなたは自分自身に異なる説明を与えることができます、主なことはあなたに作用することです。 あなたが落ち着いていると感じるまでは、自分自身をリラックスさせて納得させないでください。 時間が経つにつれて、あなたはもはや叫び声を出したり、些細なことで話したりしたくないことに気付くでしょう。 あなたは本当に意味をなさないときにのみ話すことを学び、無意味な刺激に対してはあなたは単に反応しません。 そして、これはあなたが他人の意見や問題を気にしない鈍感な人になることを意味するものではありません。 単に、これらの問題をあなた自身のものに変えないことを学ぶだけです。