隠すべきもの...私たちは自由な時間があまりありません。 私たちはフルタイム、つまり少なくとも8時間、時にはさらに時間をかけて仕事をしています。 購入、清掃、調理の場合、同胞は1日に3〜4時間かかりますが、平均的なフランス人女性や英国人女性は半分の時間を要します。 したがって、すべての事項が解決されると、テレビの前のソファに気軽に座っていることは驚くべきことではありません。 はい、はい！ これは疑わしいテレビ番組、テレビ番組などの番組の視聴者の約7割が女性です。
"これは私のためではない"
しかし、魂の深みでは、この状態は私たちには合いません。 ある時点では、自分のためだけに忙しいスケジュールで時間を見つける必要があることを理解しています。 そして、家の外では、絶えず誰かが私たちから何かを求めています。 週に1〜2回、時には週末全体で、私たちは家庭内で「ピザを注文してください」と家族に伝えたいと思います。 私たちのほとんどは、私たちが一般的に私たちのニーズを持っていることを認識する段階にあります。 私たちは自分の利益や喜びに時間を費やすという罪悪感によって妨げられています。 多くの女性は、自分自身をすることによって、そのような良い妻や母親になることはないと恐れています。 この恐怖は理解できる。 したがって、私たちは、すべてが他の方法で行われることを私たちに説得する人の支持を必要としています。 そして、私たちが最終的にそれを信じると、私たちは自らの発展を喜んで受け入れます。 私たちが家を出るときに何を探していますか？ 私たちを喜ばせる教訓。 他の女性の社会では、誰とでもコミュニケーションが楽になることが望ましい。 私たちが最初のステップをとることはしばしば困難です。どこから始めるべきかわかりません。 多くの女性は、仕事や家族で自分自身を認識し、ストレスのない静かな生活を送っていても、何かが欠けていると感じています。 彼らは何かを変える機会を探し始める。 時には人々は心理カウンセリングに相談し、こう言っている：「私の人生はすべてうまくいくようだが、私は満足していない」 時々、そのような告白の背後に深刻な問題があります。 その後、相談した後、クライアントに治療を受けるよう促します。 しかし、私たちの多くは、いわゆる心理マスタークラスに送られます。 グループ開発。 そのような活動は非常に人気があります。
なぜこれが必要ですか？
私たちひとりひとりのために、「個人の発達」の概念は異なる意味を持つことができます。 1つは、精神世界への深化、自信の訓練、キャリアに役立つ3番目の新しいスキルのためです。 私たちの多くにとって、逆説的な発展とは、一旦放棄した利益への復帰を意味します。 女性の趣味は家族の創造後に十分な時間とエネルギーがない。 そして突然、私たちはかつて踊りを描きたかったことを思い出します。私たちは思いつきで目を覚まします。「結局、私は才能があり、音楽学校に通ったり、物語を書きました。 私はそれをうまくやった！ なぜ私はすべてを放棄したのですか？」今、女性が自分の魂を持つことをしたいと思うようになっていく場所がますます増えています。 新聞の広告を見たり、インターネット上の女性のポータルに行くだけです。 そして、あなたが試してみたいことを検索エンジンに入力することができます。 "初心者のための彫刻"、 "ダンススクール"、 "ヨガ"、または "女性向け"という仕様の単純なコースのリクエストでは、数百の異なるオファーを得ることができます。 最も現代的な女性が最も簡単に選ぶ趣味は何ですか？
あなた自身のアーティストを探す
ますます、私たちの自由な時間に、私たちは芸術に専念します。 モデリング、絵画に関するマスタークラスは、私立のオフィスだけでなく、クラスがはるかに安く、時には完全に無料でもある地区の文化センターによって組織されています。 参加するには、必ずしも才能を持っているとは限りません。目標は優れたアーティストになるのではなく、自分自身を明らかにするためです。 創造性は毎日の心配から離れて心の平和を見つける素晴らしい方法です。そのようなコースはとても人気があります。 最近では、デコパージが特にファッショナブルになっています。 これは、紙の模様に糊付けし、次にいくつかのワニス層を塗りつぶすことによって模様が背景と合わさるように飾る芸術です。 この技術を使用すると、任意の面を飾ることができます：木材、金属、ガラス。 そのおかげで、通常のオブジェクトはユニークになります。なぜなら、パターンを異なる方法で貼り付けるためです。 そのアマチュアと同じくらい多くのデコパージュのスタイルがあります。 あなたは想像力のゲームに屈することができます - 魂が好きなように、図や色を組み合わせること。
サポートが必要です！
様々な心理的な訓練やマスタークラスが非常に人気があります。 以前の女性がセクシュアリティを発達させて男性の心を勝ち取るだけであれば、今では個人的な成長コースを見つけることができます。 トレーニングは特に人気があり、自分自身との調和を見つけるのに役立ちます。 今では、あなたのニーズと欲望と調和して生き、内部の矛盾を克服し、あなた自身を受け入れる方法を教えるマスタークラスに登録することができます。 原則として、このようなマスタークラスは数時間設計されています。 しかし、あなたは9ヶ月間続く個人的な成長のためのトレーニングを見つけることができます！ 彼らは、心理学者自身が主張するように、生まれ変わり、異なったものになるのを助けます。 さらに、これらのコースは、同様の問題、希望、関心を持つ女性と会う機会です。 お互いに質問したり、経験を共有したり、思いやりのある人を見つけることができます。
一方、ロシアではトレーニングはあまり一般的ではありません。 しかし、私はコースの1人の学生が不幸にされていないことを確信しています。 さらに、私たちが心理学者に助けを求めてくれたことを認めるのは難しいかもしれません。 「私は訓練に行く」という言葉は、「私は人生で何も望んでいないので、心理学者に行くよりもはるかによく聞こえ、それに対処できません」 女性の間で最も心理的なトレーニングは何ですか？ 答えは変わりません。ストレスに対処し、夫や子供との関係を改善するものです。 多くの女性は、たとえ彼らがさまざまな分野で成功を収めても、自尊心は依然として控えめであり、自分自身には十分な信念がありません。 この問題は、不思議には十分に、とりわけ自分の弱点を認めることができないリーダーシップポジションの女性に関係しています。 多くの女性は自分の体が好きではなく、彼らはそれに恥ずかしいです。 専門家の不満に悩む人もいます。 同時に、私たちは仕事で成功を収めたいと思っています。 したがって、自動プレゼンテーションの芸術や仕事のストレスを乗り越える能力など、様々な実践的な訓練への関心。 また、イメージを変えるコースもあり、その中でメイクアップアーティストやスタイリストとコミュニケーションを取ったり、プロのアドバイスを受けることができます。
ダンスの素晴らしいパワー
運動としての健康状態を改善するものはありません。 スポーツがあなたの情熱でなければ、そのダンスは私たち一人一人を捉えることができます。 驚くことではありませんが、ロシア全土にダンスクラブやサークルがたくさんあります。 新鮮な空気の中でクラスを調整する人もいます。 最近、ダンスファッションブレイクダンス、ストリップダンス、リターン、ボイルルームダンスのピーク時に、サンボとタンゴが流行しました。 最近、誰も聞いたこともない、ベリーダンスが大衆に人気です。 なぜ彼はそんなに好きでしたか？ ベリーダンスは身体のトレーニングと細身の人形を必要としません - 反対に、ダンサーは丸い尻とおなかを持っている必要があります。 これは、ダンサーの誇りが彼女の体に現れるダンスです」とインストラクターのベロニカ・ゴボロワは言う。 女性は年齢や体重に関係なくベリーダンスに耽ることができます。 動きの影響下では、腰が狭くなり、背中の筋肉はしっかりとした弾力を発揮します。 動きの調整を改善します。 このタイプの運動は、女性の内臓に良い影響を及ぼし、血液や酸素の供給が良くなります。 ベリーダンスのおかげで、女性は自分自身と彼らの姿をより感謝し始め、より自信を持ちます。 そして、彼らが着る服のサイズは関係ありません！ ダンスと並んで、今日ヨガはその勝利を経験しています。 このインドの哲学とスキルは、正しく呼吸して練習をする（いわゆるasanas）、身体的、感情的なバランスを取り戻します。 多くの人にとって、ヨガはハーモニーを完成させる道の始まりになります。 今日、ヨガの授業は小さな町でも行われています。 ヨガのポーズは、体の年齢や状態に応じてさまざまな方法で行うことができます。 彼らは精神的に発展するだけでなく、健康状態を改善するのに役立ちます。ヨガはホルモンの背景にもプラスの影響を与えます。
女性が優位
個人的な発達のファッションは、まず第一に女性に関係する現象です。 男性はサッカーを見たり、ビールを飲んで幸福を保つ必要があります。 女性は絶えず発展する必要があり、私たちは何か新しいことを学ぶことに興味があります。 私たち一人ひとりにとって、これは何かを意味しますが、私たちは自分自身を実現するために役立つ何かを探し求めています。