1.開花。 あなたの周りを見回してください。 クロゼットのすべての灰色と茶色のセーター？ あなたが気分が悪いのは不思議ではありません。 実験を開始してください：あなたの内気の声を発する陰影を探してみてください。 もちろん、寝室の壁を幼稚園から横たわっていた、または一度にすべての退屈な服を捨ててしまった、グワッシュの戦略的なストックで覆うことによって、あなたの愛する人を恐れないでください。
新しい色で日を演じさせるために、明るいものは1つで十分です。 応援するもう一つの方法は、面白いプリント、電話のキーリング、普通のボールペンのTシャツを買うことですが、最後にピンクのボタンが付いています。フォーカスはうまくいきます。 着色された「ビタミン」を選んで、心に留めておいてください：
青い色は落ち着いて、 青色は問題から離れ、高いことを夢見始める。
赤とオレンジを見ると、あなたは絶えず調子に乗っていて、職場では夜明けをする必要はありません。
あなたが休みの日でさえもリラックスできないことに気がついたら、 緑はリラクゼーションの色です。
バイオレットは創造的なアイデアの活性化剤であり、予想外の解決策を見つけるのは簡単です。
イエロー - あなたが元ボーイフレンドを忘れることができないならば、活動の色とあらゆる種類の初心者。
穏やかなピンクは、人類の強い半分のすべての代表者に、今日あなたがいじめを気にしないことを伝えます。
2.何かを作るために手を振ってください 。 私はいつも創造性は芸術を卒業した人、または5年後に絵画サークルに行ったことがあると思っていました。 並べ替えの項目はありません。 どんな針でもストレスを和らげ、新しい印象をたくさん得られる素晴らしい方法です。 フィルターを習得してください（塗装されていないウールとトリッキーなゲームは、ほとんどすべてのコーナーで販売されています）、または崩壊時にガラスビーズを購入し、信じられないほどのデザイナービーズを集めるか、テキスタイルにフェルトペンを取り、古いジーンズを飾ります。 不安定な科学者は長い間興味深いことを見つけました。あなたが本当に興味深いものを学んでいるなら、あなたの体は激しい速度で幸福のホルモンを開発し始めます。 もちろん、一定のレポートやレポートをいつでも楽しむことができるとは限りません（ドキュメントを作成するかどうか尋ねる人はいません）が、確かにあなたが真剣に関心を持つものがあることは確かです。 はい、適切に作成されたレポートや契約は、すべて同じ創造性です！
3.遊んで遊ぶ。 いいえ、これはすべてのビジネスを放棄し、美しい五月の太陽をあきらめて、クラブを通してコンピュータゲームや真夜中の散策に飛び込むための魅力ではありません。 もちろん、仮想世界はすごくエキサイティングですが、ポジティブなトーンを設定しません。 喜びの代わりに、あなたは侵略と怒りを経験します。特に恐ろしいモンスターを数時間殺すならば。 モニターから出て、友人と遊びに行くと、それほど重要ではない、あなたは屋外でやっているだろう、またはあなたは出てきて、別のパーティーで何かを発明するだろう。 あなたは長い間ツイスターを演奏しましたか？ これはマルチカラーのサークルと同じゲームです。外部からは馬鹿に見えますが、ハンサムな若い男がプレイすると非常に面白くなります。 スクラブルは気分を持ち上げるだけでなく、頭を動かすこともできます。 長く忘れられたバウンサーや土曜日の買い物をあなたが大好きなものにするのは遅すぎることはありません。
4.あなたを混乱させるすべてを描き 、平穏に眠れないようにして、患者のガールフレンドに必死に訴えるようにします。 Baryaの鉛筆を手に取り、ビジネスに立ち寄る！ あなたの写真がより詳細になるほど良いでしょう。 厳しい指導者があなたのシートを雷雲、有害な友人、熱帯のカエル、そしてもう一度電話していない男に変えてくれるようにしましょう。 あなたの絵を慎重に見て、本当に修復不可能なものはないと理解し、消しゴムを取って大胆にすべてを消してください。 問題は消えませんが、気分は正確に上がります。 そして、あなたは落ち着き、それを解決する方法を慎重に考えることができます。 幸運を！
5.フォーカスを変更します。 あなたはあなたの趣味に関するすべてを知っているように見えます。あなたはサイエンスフィクションが好きで、クラシックには耐えられず、ロックを尊重し、ラップカートで何を見つけることができないのでしょうか。 実際、多くのプラスとなる方向性やジャンルでは、まだそれらを発見していないだけです。 多分あなたは以前の好みの限界の中で窮屈になったかもしれません。何か新しいことを試みる時でしょうか？ 例えば、スリラーの代わりに爆発的な喜劇に行くか、または民間人の急な選択でiPodから兄弟を借りることは、元気にする素晴らしい方法です。 まあ、または最後に壁から交響的な俳優とポスターを削除してください！
6.シーク・グッド。 日記をつけていたら、別の方法で応援してください。 毎日、あなたを喜ばせてくれた猫、あなたが彼に朝食のソーセージを渡したコード、またはあなたのお気に入りのバンドの新しいアルバムについて、毎日それを書き留めておいてください。 あなたは、あなたの毎日のメモが本当に "喜びの日記"に変わることに気付かず、不愉快な人生についての泣き言を経験するよりもはるかに楽しい（そしてもっと役に立つ！）