本来、薄いレネ（撮影前、体重46kg）は、最もカロリーの高い食品を吸収していました。 もちろん、特別食の規制によれば、現在の食事は4,700カロリー以上でなければなりません。 朝は巨大なフレンチフライで始まり、ミルクシェイクで洗った。 昼食はピザ、ピーナッツバターロール、チップ、同じミルクセーキであった。 マカロニ、ジャガイモ、肉、ドーナツ、パイ、オムレツ、ビールなど - これは夕食、夕食、就寝前に本格的なスターを食べなければならなかった。
一度に、Reneeは既にジム・キャリーとの休憩の後にうっかり食べていました。 彼女の悲しみと絶望の女優は、高カロリーの有害食品で押収されました。 しかし、それは経験したストレスのために故障だったし、今は映画での役割のために意図的なキログラムのセットです。
すべてのキャリアのために
予想される撮影開始まで、Renee Zellwegerの体重は70kgでした。 そして、すべてはうまくいくだろうが、今では彼女がいつもの形に戻る方法を考えていた。なぜなら、彼女が主な役割を果たすはずだった新しい映画は、以前のパラメータとそれに対応する体重46kgが必要だったからだ。
「ブリジット・ジョーンズ」の射撃が終わったとき、ルネは「緊急減量」と呼ばれる彼の人生の新しいステージを開始しました。 この期間中、彼女は多くの方法を試しました - そして、痩身のためのお茶と特別なサプリメント。 しかし運が上がると、体重の矢印は前回の70kgにとどまりました。なぜなら、体重を減らすことは常に良くなるよりも難しいからです。 ここでは特別な複雑なアプローチが必要でした。
女優の生活の中で、よく知られているアトキンスの食事療法に基づいて、フィットネス、マッサージ、適切な栄養が登場しました。 ダイエットの本質は、ダイエットがタンパク質食品に支配され、炭水化物が最小限に抑えられたことでした。 彼女の食事から、レネは砂糖、小麦粉製品、澱粉と果物の高い内容の野菜を除外しました。 アルコールとカフェインもまた大きな禁止を受けていた。 星を食べた部分は小さかったが、非常に頻繁に（一日5〜6回まで）食べる必要があったので、特に空腹ではなかった。
飼料の基礎は野菜と魚肉と七面鳥の蒸し肉でした。 しかしここでは石油と塩を使うことは厳しく禁止されています。 少し後、女優はグレープフルーツとグレープフルーツジュースに中毒になった。 これらの製品はフラボノイドナリンゲニンを含み、これは体内の脂肪の燃焼を担う。
食事を終えた後、女優は体を浄化し始めた。 日中は、グレープフルーツ、オレンジ、きれいな水、1日少なくとも2リットル、ハーブティーを食べました。 このようにして、彼女は元の性的形態を取り戻すことができました。 美容師の助けを借りなくても、それはできませんでした。
フィットネスセラピー
このような急激なキログラムの減少の後、レネ・ゼルウィガーは身体に非常に敏感であるので、消費する食品の質と量を注意深く監視し、ジムに行くことも忘れないでください。 ところで、後者は細身の身体のための闘いの最後の場所ではなかった。 緊急食中に、女優は毎日スポーツに出かけました。 そして彼女は授業に行かず、彼女は走ることを好みました。
今日、スターはジムを訪れ、プールでヨガ、サイクリング、水泳をします。 興味深いことに、そのような人生は彼女に完全に合っています。 そんな魅力的な生まれ変わりを試す価値があるかもしれません。