私たちをもっと老化させるような要因を挙げてみましょう：
1.太陽放射線
彼らは言う - 「健康な日焼け」ですが、この表現は真実ではありません。 日焼け - 紫外線を皮膚に与える影響を受けていますが、これは損傷の徴候です。
あなたはこれにどのように対処できますか？
十分なレベルのSPF保護を備えた少なくとも15のクリームを塗布する必要があります。 手や顔も日光の影響を受けます。 あなたの習慣では、日焼け止めの特性を持つスキンクリームに毎日適用する必要があるものを入力する必要があります。
2.喫煙
もちろん、喫煙は健康や肌に有害です。 それはしわの早期出現を引き起こし、老化のメカニズムを加速させる。 研究者らは、皮膚を顕微鏡で分析した20歳の喫煙者は、小さなしわを見ることができると述べています。 より多くのたばこのパックが喫煙され、より多くの時間が経過すると、皮膚の年齢が速くなります。 それが証明されているように、それは肌に不健康な色合いを与えるのはタバコです。
どうやってこれと戦うことができますか？
このような状況では、喫煙をやめる方法は一つしかありません。
3.顔の筋肉
人生の間に私たちの誰もが太陽や眉をひそめたり、笑顔を浮かべなければなりません。 そのような通常の私たちの行動は、しわの出現を引き起こし、基本的には眉間または目の角の間で起こります。
これに対処する方法は？
サングラスのような有用な発明について忘れないでください。 また、自分の表情に従おうとしますが、このアドバイスはアマチュアに向けられています。
4.ダイエット
いくつかの専門家によると、頻繁な厳格な食事療法は、そのために失われ、その後体重が増え、このすべてが肌を破壊します。
あなたはこれにどのように対処できますか？
あなたがダイエットに行くことを決めた場合、あなたはあまりにも急激に変化しないことを確認する必要があります。 医師は、最良の選択肢は1週間に2.5キロを失うことであると主張している。 突然の体重減少や喜びをもたらすことができますが、皮膚に悪影響を与えるだけです。
生物学の学科から、私たちは人体の最大の器官が皮膚であることを知っています。 そして、心臓や脳のように、それはグループBのビタミンを必要とし、これは皮膚細胞と栄養にとって重要です。 ビタミンCとEは、太陽の有害な影響から皮膚を保護する既知の抗酸化物質です。 ビタミンAは皮膚を回復させ、維持します。
あなたはこれのために何をする必要がありますか？
野菜や果物を忘れず、健康でバランスのとれた食べ物を食べる。 ほとんど、そしてしばしば必要があります。 ナッツ（ビタミンE）、ニンジン（ビタミンAとビオチン）、トマト（ビタミンAとビオチン）など、必要なビタミンを含む食品を食べる。
水を忘れないでください。
時間が経つと、皮膚はより薄くなり、乾燥します。 体が十分な水分を受けることは非常に重要です。 これを行うには、1日に6〜8杯の水を飲む必要がありますが、この量が推奨されます。 しかし、計算時には腎臓や心臓の状態を考慮に入れることが重要です。
顔面の皮膚が剥がれ始めた場合、弾力性と弾力性が失われ、老化の最初の兆候が現れます。これが障害の理由ではありません。 定性的なアンチエイジングスキン調製物は、独立して調製される。
ハニーマスク
私たちはオリーブオイル、卵黄、蜂蜜を同じ比率で摂取し、よく攪拌します。 顔に20分かけて、温かい水で洗い流します。
エッグマスク
1卵黄、1杯のオートミール、1杯の蜂蜜をとり、ミックスして顔に塗ります。 20分後、混合物を温水で洗浄する。
蜂蜜と卵黄マスク
Razotrem 2卵黄、グリセリン1杯、蜂蜜1杯。 我々は結果として得られた塊の厚い層を首と顔の周りに置く。 ぬるま湯に浸した綿棒を取り除きます。
ザクロマスク
1杯のザクロジュースと1杯のサワークリームを混ぜる。 私たちは顔をつけて、15分後にぬるま湯で顔を洗う。
サワークリームとカード
サワークリーム2杯、脂肪コテージチーズ1杯、塩小さじ1/2を混ぜる。 すべての成分はミキサーで取り込まれ、顔に適用されます。 15分後、ぬるま湯で顔を洗ってください。
洋ナシ
デンプン1杯、オリーブオイル0.5杯、サワークリーム1杯をとります。 この混合物の表面に置く。 私たちは梨をスライスに切り、上に置きます。 処置の所要時間は20分である。
スカッシュマスク
私たちは卵白、デンプン1杯、オリーブオイル1杯、ズッキーニをミキサーに持っていきます。 混合物を顔面に15または20分間保持する。
ワックスマスク
蜜蝋1杯を溶かし、タマネギジュース2杯、蜂蜜小さじ1杯を加えましょう。 まあ、ミックス、クール、顔に10分間適用されます。
トマトマスク
私たちは皮膚からトマトをはがし、ちょっと荒らされ、化粧品の粘土1杯、オリーブオイルの半分のスプーンを加えます。 受け取った質量を人に当てます。 処置の所要時間は15分である。
バナナマスク
我々は、蜂蜜2杯、サワークリーム1杯、バナナの半分、1卵黄を取る。 あなたの顔に混合物を20分または25分間混合する。
バーチマスク
カバの葉を粉砕し、オリーブオイル1大さじ1杯、オートミール1杯と混ぜる。 顔に20分か25分かかります。
ブドウのマスク
ぶどうからジュースを押し出し、顔面に15〜20分間綿棒をかける。 その後、温かい水で洗ってみましょう。
油性マスク
夜になると、オリーブオイル、ブドウ、ごま油などの良い植物油で顔を塗ります。
アロエからのマスク
卵黄、蜂蜜1杯、アロエジュース2杯、すべてが混ざります。 我々は15分または20分を顔に置く。
ワセリンマスク
ワセリンの大さじ1を大さじ2杯のアロエジュースと混ぜる。 マスクを顔に20分間放置する。
クリームマスク
私たちはあなたが使用する化粧品クリーム、植物油とアロエジュースを同じ割合で混合します。 我々は20分を顔に当てる。
そばマスク
ソバをコーヒーグラインダーで混ぜ、オリーブオイルと混ぜてみましょう。 この混合物の表面に置く。 処置の所要時間は20分である。
オートミールマスク
オーツのフレークまたは小麦粉を大さじ1杯、温かいミルク3杯を加えてください。 我々は15分間マスクを保持する。
ライマスク
1卵黄、暖かい牛乳3大さじ、ライ麦2大さじをとります。 すべての井戸と私たちは20分顔を保持します。
レタスの葉はきれいに細かく刻んだり、凝乳したミルクを混ぜたりして、顔面に15分または20分掛けた。 その後、マスクを洗い流す。 肌は柔らかく、柔らかく、滑らかで軽くなります。 この製品は肌の若返りに適しています。 サラダからのマスクは薄い肌と疲れた顔に良い影響を与えます。私たちはこのマスクを1週間に1〜2回行います。
ホットポテトraspomnemは、少しミルクと卵黄、ミックスを追加します。 暖かい形でマスクし、顔をつけて、羊毛ショールで覆います。 私たちは20分を保持し、次にぬるま湯で洗い流し、冷たい水で洗い流します。 老化した皮膚に塗布する。
パンマスク
私たちは、地殻から白いパンを取り除き、厚い塊が得られるまで牛乳で満たします。 しわ、肌荒れ、退色の皮膚に使用されます。
塩圧縮
いくつかの層に包帯を加え、塩溶液で湿らせ、1杯の水に塩小さじ1を加える。 私たちは顎をつけ、乾燥した包帯の上に包帯を作ります。 この圧縮は、あごの下にたるみのある肌に適用されます。
しわの形成を防ぐために、石油ゼリーを加えてアロエの葉からジュースで顔を拭くことができます。 油性の皮膚では、アロエジュースは置き換えられません。 また、彼は肌の枯れを抑えます。
マッシュポテトの老化した肌に1杯分の牛乳と1卵黄を加えます。 我々は、首と顔の上に暖かいマスクを置くでしょう、我々は同じ割合で取る石灰とミント花の注入を削除します。
皮膚が衰え始めると、ハニーマスクが役立ちます
ホイップされたタンパク質、液体の蜂蜜の大さじ1杯を、暖かい新鮮なお茶または暖かい牛乳の大さじ1杯と混ぜる。
退色する皮膚のために、世紀、西洋ワサビ、大根、レモン、柿、マルメの有用なマスクです。 しかし、大根とホースラディッシュは、植物油やサワークリームで確実に使われます。 お粥の形のこれらのマスクは8または10分間適用され、我々は冷たい水でそれを洗う。
額にしわが現れると、新鮮なキュウリで円形マッサージを行い、毎日マッサージします。 ジュースは吸収され、肌に潤いを与え、この独特な塊は30分で吸う。
毎日牛乳を飲むと、顔を拭いてからしばらく洗い流してから、このマスクは若返る効果があります。
しわを防ぐために 、生のズッキーニのスライスで皮膚をこする。
フランスの女性は、顔の肌を改善するための最も元のアドバイスを私たちに与えます。 顔のために使用されている家の中にあるもの（野菜、乳製品、卵、蜂蜜、果物など）をマスクとしてアドバイスします。
今、私たちは、アンチエイジング・フェイシャル・マスクで何ができるのかを知っています。 これらの単純なマスクの助けを借りて、あなたの顔の肌を整え、柔らかくしなやかにすることができます。