長年にわたり、Evelina Khromchenkoは、美しさとファッションの世界で最も影響力があり権威ある専門家の一人と見なされています。 彼女は "Cosmopolitan"と "Elle"の流行のコラムを率い、12年間は人気の雑誌L'Officielのロシア語版編集長を務めました。2007年以来、First Channelの永遠の主導プログラム "ファッション評決"です。
クロムチェンコは "スタイルのアイコン"と呼ばれることができ、彼女は何百万人もの女性が美しく成功するように動機づける。 エレガントでタイトな姿がなければ、見栄えが良くないので、Evelinaは気に入ったようにファンとハーモニーの秘密を分かち合います。
適切な栄養の基本原則Evelina Khromchenko
クロムチェンコは、かつて伝説のバレリーナであったマヤ・プリセツカヤが「食べないで！」と言われた、シンプルで独創的な原則に固執しています。 適切な栄養は、食物の量と質、意図的に有害な食品の拒絶、およびタンパク質と炭水化物の別個の使用を明確に制御することを意味する。 Evelynは1日3食を食べます。最後の食事は就寝前4時間以内に最も簡単です。 その食事では、魚や家禽、グリルで煮たり焼いたり、野菜、野菜や果物が優勢です。 クロムチェンコは、ピクルスと燻製製品を完全に拒否し、週に2回、荷降ろし日程を調整します。 テレビチャンネルがアンロードするのが好きな料理のレシピが読者に提示されます。
Evelina Khromchenkoのハーブ入りダイエットカードスナック
脂肪を含まないコテージチーズのパックは、フォークで混練し、大きなおろしにこすったキュウリを加え、小さなキューブのトマトと細かく切り刻んだコリアンダーとディルのグリーンに切る必要があります。 軽く塩を加えてよく混ぜる。 ライ麦ボロディノのパンから小麦のパンやトーストを広げましょう。 お味噌汁！