それは肌をしわやしにします。 彼は老化の最初の兆候よりもさらに女性を心配しています。 それは自尊心を低下させ、最も耐久性のある女性複合体を形成する。 これは何百万人もの現代女性の本当の悩みです。 これはすべて大変恐ろしいセルライトです。敗北することができますか？プロフェッショナルは事前に絶望しないようにアドバイスします。
皮下脂肪の多かれ少なかれ開発された層は全体重の15-20％を構成する。 脂肪を蓄積し、体内のエネルギーバランスを維持する数十億の脂肪細胞があります。 これは、もちろん、通常の生活のために重要です。 あなたはきつい腹部、伸縮性腰部、臀部にも、セルライトはありませんが、すべてが順調です。
セルライトはどのように発達しますか？
脂肪細胞は、形状がほぼ円形であり、薄いが強力なバインダー繊維によって互いに接続されている。 小さな動脈および静脈血管の細胞間には、細胞間液の代謝回転を目的とした小さな空間がある。 通常の状態では、皮下脂肪組織において集中的な体液交換が行われ、そこを通って細胞は酸素および栄養分を受ける。 しかし、胃、大腿、臀部では、これらの過程は非常に不安定です。 血液およびリンパ液の停滞の結果、組織に酸素、ビタミンおよびミネラルが不十分に供給される。 リンパ球や血液細胞の保護膜やコラーゲン線維にさらに障害を与える有害なラジカルの完全な「沈着物」を形成します。 皮膚はその弾性を失い、コラーゲンはもはや肥大した脂肪組織の重量に耐えられなくなる。 肌の色合いが減少し、不均一で丘陵になります。 通常、プロセスは「ボトムアップから」始まりますが、例外もあります。 ときには、セルライトはすぐに（肩の内側の）手のひらで目立つようになり、胃と臀部の上でのみ目立つようになります。
セルライトの原因
実際、医師の間では、セルライトの原因に関する合意はまだありません。 ストレス、不十分な身体活動および健康的な生活習慣の欠如と組み合わせたホルモン変動は、代謝の崩壊および過剰脂肪の蓄積に寄与することが知られている。 これはおそらくセルライトの原因です。 専門家によると、主な理由は、セルライトの発達に対する女性の自然な素因である。 したがって、彼らはこれを病理または美容上の欠陥とはみなさず、身体の構造の特徴と呼ばれています。
いつセルライトが起こる？
蜂巣炎の症状は、たとえ青年であっても、あらゆる年齢で起こり得る。 彼の初期の発達は主に遺伝によって促進されますが、若い女児や女性が代謝障害を避けるために、より厳格な食事をサポートされている場合、彼らは皮膚を滑らかに保ち続けます。
思春期の最初の重大な段階は、女の子が授業中にほとんどの時間を本の後ろに置いて、ほとんど動かない学生時代です。 そして、若い頃に既にセルライトの出現につながる正常な代謝に問題があります。
学校や大学を卒業後、多くの女の子は彼らの生活様式を変えない。 彼らはまだ少し移動し、サンドイッチを食べ、炭酸飲料を飲み、そこから余分な体重が溜まる。 同様の効果がアルコールとニコチンによって与えられます - それは組織の栄養を混乱させる血管を狭くします。 注意：喫煙は、セルライトの発達に直接関係しています。
より成熟した年齢では、コラーゲン繊維はその弾性と弾性を失う。 健康への不正確なアプローチでは、不可逆的プロセスが皮下組織から始まり、静脈瘤、動脈疾患、心臓血管および内分泌疾患を引き起こす。 最初の甲状腺は通常甲状腺と膵臓に罹患し、糖尿病を発症することさえあります。 そして、あなた自身への不注意の目に見える結果は、セルライトです。 だから、この病気は原因ではありませんが、むしろ、間違った健康状態の悪い生活の結果です。
成人女性、特に成人期の女性では、セルライトは治療が非常に困難です。 女性は、セルライトを扱う方法、それが敗北する可能性があるかどうか、どんな場合でも絶望しないようにアドバイスします。 非常に高度な段階でさえ、女性は化粧処置を受けたり、手術に頼ったりすることができます。
セルライトを治療する方法
セルライトを治療するには多くの方法がありますが、それらは厳密に個別であり、まず脂肪形成の強度を低下させ、その溶解を活性化することに向けられています。 セルライトの程度と各女性の個々の特徴の発現に応じて、彼らは特別な治療プログラムを選択しなければならない。 専門家は、ハードウェアの助けを借りて、外部の美容処置、様々な種類のマッサージまたは理学療法手技を処方することができる。 いわゆる抗セルライト服を着用することをお勧めします。 特別な食事と運動が必要です。 皮膚のゲルに塗布し、薬用植物で剥がすと、表皮の死んだ細胞を剥がすのに役立ちます。 これにより、皮膚の「呼吸」が改善され、皮膚の深い層の代謝プロセスが促進されます。
医療物質と天然エッセンシャルオイルは、四肢の血液循環を刺激し、血管の壁を強化し、脂肪の溶解を促進する。 これは細胞間液の流れを増加させ、皮膚は弛緩し、柔らかく滑らかになる。 油、シトラス油、小麦胚芽および他の有用な物質がしばしば使用される。
同様の特性はまた、マッサージに使用される抗セルライトクリームおよびマスクを有する。 専門家は治療用泥、濃縮塩、海草、粘土、ワックスも推奨しています。 高価な抗セルライト製品を購入することにだまされてはいけません。 彼ら自身はあなたを助けることはまずありません。 治療は、食事療法、運動および特別な処置と併せて行うべきである。 セルライトはこの方法でのみ敗北することができますが、治療は複雑です。 最も高度に宣伝された抗セルライトクリームの1つだけに頼ることはできません。 必然的に物理的なエクササイズを行うだけでなく、
適切な食事は、セルライトとの戦いの主要なポイントです
セルライトになりがちな女性は脂肪や缶詰を避け、喫煙やマリネを忘れてはいけません。 脂肪肉、ベーコン、フライドポテト、ソーセージ、マヨネーズ、ケチャップ、脂肪ブイヨン、チップス、パッケージ入りスープ、アルコール飲料およびノンアルコール飲料にも有害です。 それらには、脂肪組織の形成を助ける物質が含まれています。 同様の効果は、異なる防腐剤、染料および香味増強剤も有する。 工業用ジュースを使用しないでください。なぜなら、天然ジュースではなく人工物で、砂糖が多いからです。
あなたのメニューには、低脂肪の肉、コテージチーズ、乳製品、好ましくは脱脂されたものが含まれていなければなりません。 新鮮な果物や野菜、低脂肪の魚やシーフード、全粒粉のパンが好ましい。 あなたが肥満になりやすい場合は、パンとパスタがあなたの主な敵です。
砂糖の代わりに蜂蜜を食べる。 カップルのために食べ物を焼くか、焼く。 新しく絞ったジュース、緑茶、果実の注入をよく飲む。 普通の水を忘れないでください - 体内で多くの生化学反応を行い、体液を維持する必要があります。 そしてそれとともに、代謝過程の後に毒素が消えます。 ダイエットに加えて、代謝を改善するのに役立つ物質を含む生物学的に活性な栄養補助食品も処方されている。