健康と美の2つのコンセプトを呼び出すことができます。 そして彼らの主な敵は過体重です。 この情報は、ほとんどの人が共有します。 しかし、それにもかかわらず、多数の人々が様々な程度の充満の対象となります。 このような状況に対処する基本的な原則は、すべての人や誰にでも知られています。 しかし誰もが計画に来て、計画された目標を実現することはできません。 それはすべて心理的な気分です。 Semyonovによる体重減少の方法を考慮に入れるのはこのニュアンスです。
今日、ほとんどの人は、多くの労力を費やさずに欲望を達成したいと考えています。 現代の世界では、同様の提案がすべてのコーナーに満ちています。 これらは可能性のある「超生産的」ダイエットであり、様々な、ほぼ「治癒する」薬です。 練習が示すように、これらのほとんどは、詐欺の特定の方法以上のものを提供します。 この場合、そのような方法は、他人の個人的経験によって収益を上げることを特徴としており、そのような医薬品に使用される成分そのものが人体に大きな害を及ぼすことが非常に多い。 そして結果として、それは非常に短期間ではない、またはそうなるでしょう。
あなたが消費するよりも少ないカロリーを食べるときにのみ、この結果を達成することができます。 それでも似たような生活をすることに決めたなら、この食事療法を遵守することは非常に長い間必要ではないことを覚えておく価値があります。 したがって、人は同様の方法でのみ薄くなります。 残りのすべては、しばらくの間しかありません。
あなたが真剣に体重を減らすために出発したら、消費よりも少量のカロリーの消費に関して、この方法を定期的に使用することが非常に重要です。 このようにすべてが起こる新しいライフスタイルを事前に計画する必要があります。 これは特別な意志力の表明を必要とすることは注目に値する。 結局のところ、あなたは自分の好きな料理を除外しながら自分自身を敵に限定しなければなりません。 物理的な努力を必要とする絶え間のない訓練を控えておくことが大切です。 これは本当に体重を減らしたい女性の大部分です。 結局のところ、常習的な好きな食事を踏むことは、一種の障壁です。
だから、障壁が交差している - 実績のある体重減少の方法が存在する。
はい、重量を失うための信頼できる方法はありますが、それが始まる前に、重要な点を理解することが重要です。
- あなたは本当に体重を減らすという本当の欲求を持っていますか？
- これらの変化の背景にある動機を理解できますか？
- あなたは行動の準備ができています。
これらの規定を見て、生産的な方法で体重を減らすことができます。 結局のところ、その最も重要な利点は、あなたに脂肪預金が返されないということです。
S.P. セメノフは素晴らしいテクニックの創始者となった優れた医師です。今日は30年以上も使用されています。 そして、この間、ロシアと海外の両方で、何万人もの人々の秩序を調べました。
心理的な設定は非常に重要な役割を果たします。
セメノフは長年にわたり肥満の問題を研究しており、その結果、彼はいつでもあらゆる年齢の男性が常に3人の同じ心理状態に属していることを示しました。
- 体重を得る過程。
- 減量プロセス。
- エネルギーバランスのプロセス。
特定のプロセスに対する態度の影響は、脳の明確な領域を決定する。 残りの部分が消された時点で、プロセスのいずれかが脳の特定の部分を開始します。
体重増加を引き起こす食物の量を消費する能力と欲求は、体重を得る過程に答える脳の領域を活性化させます。 したがって、亜アルコール症の現象は、栄養そのものの適切な理解の欠如と結びついています。 生命維持のために必要以上に食べ物が定期的に消費されると、体はそれに慣れ、余分なカロリーを脂肪細胞の形で保存し始める。
そのような行動は脳によって固定され、これらの行動は標準とみなされ始め、身体はそれらの非常にカロリーを蓄積し始める。 あなたがそうであっても、そのような心理状態にあるとき、生物はあなたの行動を危険または脅威として認識します。 そして、原則として、体はそのような衝動に抵抗し始め、あなたはその瞬間に慰めと不安を感じることができます。
おそらく、過剰な体重を伴う痛みを伴う分離が関連しているのは、この原因によるものです。 あなたの習慣的な生活様式に戻ってすぐに、体はすぐにその埋蔵量を補充し、すべてをその場所に置き、さらには予備を隠す。
脂肪の消費状況が落ち着くと、体の鏡の反応があり、それは勤勉にすべてを消費し始め、新しい貯蓄の獲得に大いに抵抗します。そのための変種もまた脅威です。 この場合、あなたの欲望はあなたの脳の入れ子に一致し、お互いに助け合います。 そして体重を減らすことは、簡単に、そして多大な努力を必要とせずに行われます
したがって、体重を減らして一定の体重を保つためには、身体を体重を失う過程に切り替えることが重要であると結論づけることができます。 カロリーが設定されている脳の領域の活動を減らす必要があり、体重減少の原因となっている正確な部門が最も活性化されています。
確かに、Semenovによって構築されたセッションは、体重減少を含むのに役立ちます。
セメノフは、それぞれに個別のアプローチを使用しようとしました。 彼はセッションを使用して、人間の文化と生理学的教育を更新しました。 体重を失う過程への即座の切り替えは、最初のセッションの時点で既に行われており、数時間続く。 その後、指示を完了するだけで済みます。現時点では、あなたはあまり心配して耐えられません。 身体が脅威として抵抗し、行動を知覚するのを止めたからです。
あなたはあなたによって確立された特定の瞬間まで体重を減らして体重を減らし続けます。 そして、体がすべてが整っていることを身体が理解するとすぐに、それはバランスのとれた体制への自己再構成です。 しかし、今では、無制限の量の食糧の必要性はすでにあなたを気にしません。