ゲシュタルト心理学の保護メカニズム


重要な会議を忘れた、あるいはデートに来なかった? 組織解消のために自分自身を責めることに急いではいけない - ゲシュタルトの心理学は、保護メカニズムがこのようにして現れることを示唆している。

私たちの精神は、常にバイナリロジックに従わない独自の法律によって生きています。 さらに、それは思考を「バイパス」する意思決定を行うことができます。

偉大な人の一人は、人々の意思決定の仕方を説明するよりも、電子の動きを計算する方が簡単だと言いました。 だから、あなたの行動をよりよく理解し、自分自身をもう一度責めないために、防衛の仕組みを研究する時が来ました。

Gestaltの心理学は説明することができます - 保護メカニズムは複雑ですが、それでも説明に役立ちます。

保護はどのように現れますか?

ゲシュタルトは、我々が接触を中断することを余儀なくされたところで防御が始まると述べている。 そして、明らかに、彼らは接触(対話者との直接のコミュニケーション)が私たちのために痛いので、正確に起こります。

あなたはすでにあなたが育ったことをあなたの母親にどのように伝えていますか?そしてそのすべての要件を満たすつもりはありませんか?

どのようにして上司にプロジェクトを譲り渡さなかったか(またはワークフローに導入された不正確さ)、どのように教えていますか?

明らかに健全な人(もし存在すれば)は、適切に反応します。 つまり、彼は嘘をついたり、別のトピックに切り替える必要があることを認識しています。 彼にとっては、それは単なる問題の解決方法です。 別のことは、人が何か似たような状況を抱えていたことです(ここでは精神の方法は真実ではありません)。

それを解決する経験がないか、精神的な外傷を受けている(悲鳴を上げ、それをやり遂げなかったことで幼少の頃にはじまった、未解決の問題を解決するために残された)、彼は自動的に世界観の破壊から心を守る同じ方法を適用しなければならない。前に。

ゲシュタルトの心理学では、防御メカニズムは巨大な本で考慮されています。 実際、1つのタイプの保護を分析するために、大規模な3巻の本を用意することができます。 ミニレシピは小さなスケッチの形で本を通して散らばることができます。

しかし、ゲシュタルト全体では、元の「錠剤」という既成の解決法はありません。 それがこのタイプの心理療法が最も効果的な理由です。

小児期、思春期、成人期にどのような保護が形成されていますか?

ゲシュタルト心理学における保護メカニズムの種類は比較的少ない。 この投影、introjection、retroflection、fusion。 それは恐ろしく聞こえるが、防衛機構のゲシュタルト心理学は実際には非常に単純である。

合併

マージは、母親が子供を育てるプロセスです。 ここでは、「私と彼」の代わりに「私たち」と聞くことが最も多いです。 "私たちはポカカリ"または "私たちは昨日のカシュカを食べました"と思いついた。 子供が年を取るとき、「私達は良い人です、トップ5を持っていますが、私たちは結婚しました」はもう言えません。

しかし、両親は引き続き自分の子供のために生きることを続け、彼の意見を奪いました。 そして、それは恐ろしいだけでなく、完全に成長した子供は常にママとパパの意見を考慮に入れなければなりません。 だから、無期限に、そして死後にも続けることができます。 "バーチャル"、想像上の母親とお父さん、または叔父の大統領、子供の頃の意見が最も信頼されていた、長い間私たちと一緒に残る。 しかし、人がその完全性を得ない瞬間まで。

したがって、合併の自然な仕組みに反して、彼があなたに目を向けて次の "多方向の組み合わせ"を考えないでください。 たぶん、塩漬けの夕食ではなく、あなたの髪が悪いのでではない - それはちょうど彼が疲れている...

プロジェクション

あなたが他人にやりたい、あるいは他の人から手を差し伸べたいことを自分自身でやってください。それが「投射」の本名です。 たとえ誰にも会わないことは誰もが分かっているが、最も珍しいが、やや悲しい例では、神秘的な見知らぬ人から花の花束を受け取った同僚だ。 そして、最も恐ろしいのは十代の若者だから、彼の両親によって「押され」、自殺することになる。

彼らの関係は何ですか? 非常に簡単です。 彼は両親に復讐したいが、これはタブーである。 だからあなたは自分自身と間接的に最大限の痛みを引き起こすことができます...あなたが不快であることに同意するとき、これを覚えています - 残業を続けるか、あなたが蚊に刺された国に行きます。

もちろん、「夫が後悔し、もはや両親に行く必要がない」というあなたの利益をはっきりと想像すれば、意識的に苦しみに行き、「ボーナス」を得ることになり、心配することはありません。 手数料が「利益」と比較できない場合、あなたは確かに停止するでしょう...

イントロジェクション

イントロジェクションはまた、子育てのルールからの「種類」です。 彼のための世界全体は彼には馴染みのない宇宙であり、彼は他者の意見からしか知ることができない。 しかし、時間がたつにつれて、私たちは周囲の現実についての知識を、たとえ物事ではなくても、アイデア、原理についてもっと批判的に同化させます。

成長した男はすでにいくつかの個人的な経験を持っています。 しかし、大人でさえも「どこにでも収まる超音波洗濯機」を宣伝するために「買った」ということも起こります。 そしてさらに酷いことは、慣習的にイントルージョンを "守る"人です。 「彼または赤のために」隣人と塩についての逸話のように、彼は毎回、彼に見えるように、より有利な選択肢を出すだろう。

そんな女性に化粧品のバッグとカタログが付いている友人が来るとき - 私はそれが終わる財布の野蛮な襲撃を想像するのも恐れている...

規範と規則は、あなた自身の行動から不快感を経験しないように、自分自身であり、明確に根拠がなければなりません。 彼らは自分自身に "なぜ私はすべきか"と尋ねなかった。 あなたはそれらをどれくらい変えることができますか。 しかし、船はどのくらい遠くまで航行し、そこから帆が絶えず変化しますか?

保護シェルが窮屈になる...

したがって、ゲシュタルトの心理学が維持するように、防衛の仕組みは私たちが世界を成長させ、変え、知るのを助けます。 しかし、彼らが成功への道、自分自身と人生の楽しみの上で私たちの認識できないブレーキにならない限り、限り。