ビーフバーガー、グリーンクリーム入り
甘い唐辛子の断片は、切った肉に特別なジューシーを与えます。
レシピ4食分の場合：
・100gのマヨネーズ
1つのテーブル。 チョウザメのスプーン
•塩
•グラウンドペッパー
400 gのチョップドビーフ
1タマネギ
•赤いピーマンの1/2ポッド
•100 gのチーズ
•2つのテーブル。 ブレッドクラムのスプーン
•2つのテーブル。 大さじ2植物油
•カボチャの種を入れた4つのパン
バジル、塩、こしょうとマヨネーズを混ぜる。 タマネギは皮をむき、細かく切ります。 甘い唐辛子は、乾燥し、半分にカットし、種子で茎を削除してください。 パルプは細かく切り刻み、細かく刻んだ肉とブレッドクラム、塩と胡椒を味わいます。 得られた塊から手で水分をぬらし、小さなボールを振って軽く平らにし、地殻が形成されるまで植物油のすべての面から揚げます。 各パンは半分にカットされ、マヨネーズで下の部分を覆い、ハンバーガーを入れ、チョップされたチーズのキューブを振りかける。 あなたはレタスの葉、赤タマネギのリングとチェリーのトマトの上に置くことができます。
準備：15分
日本の豆腐バーガー
スパイシーな緑を加えることができます。
レシピ4食分の場合：
•ニンニク1本
・豆腐300g
•2卵黄
•2つのテーブル。 ごま油大さじ
•2つのテーブル。 大さじ1
3テーブル。 ブレッドクラムのスプーン
•2つのテーブル。 チョップドパセリ
•塩
•グラウンドペッパー
•2つのテーブル。 大さじ2植物油
•トーストのパン4スライス
・50gのマヨネーズ、レタスの葉
•トマト2本
ニンニクと豆腐チョップ、卵黄、ゴマ、チーズ、ビスケットとパセリ、シーズンを追加します。 ハンバーガーをステッチして炒める。 ハーフ、フライ、マヨネーズグリース、レタス、トマトスライス、バーガー、マヨネーズを入れてパンを切る。
準備：20分
ミニフィッシュバーガー
最も読みやすい細部までお楽しみください。
レシピ4食分の場合：
•パン2枚
•300gのフィッシュフィレ
•1卵黄塩
•グラウンドペッパー
3テーブル。 ブレッドクラムのスプーン
•2つのテーブル。 植物油スプーン、マヨネーズ100g
•8ロール
•赤玉ねぎ1個
•トマト2本
•レタスの葉
パンは湿らせて、魚と一緒に肉挽き器を絞って通します。 卵黄と季節を加えてください。 8つのボールをロールし、ブレッドクラムでロールし、油で揚げる。 トマトを円、玉ねぎに切る。 パンを切り、マヨネーズで下の部分を覆い、トマト、タマネギ、ハンバーガー、レタスを入れる。
調製：20分。
農民の方法でハンバーガー
普通の穀物の素晴らしい代替品
レシピ4食分の場合：
•タマネギとニンニクのクローブ1個
3テーブル。 大さじ2植物油
•ミレット175 g
•ブロス350 ml
1キュウリ
•トマト2本
•卵1個
3テーブル。 コーンスプーン
•ふすまの4つのパン
タマネギとニンニクを1つのテーブルでチョップして炒める。 油のスプーン。 ミレット、茶、ブイヨンを加えて15分間煮る。 トマトとキュウリがスライスします。 ミレーズは卵、塩、胡椒と混ざりました。 ボールを転がし、トウモロコシの穀物を炒めて、大さじ2杯の油で炒める。 パンを切り、トマト、キュウリ、ハンバーガー、レタスを入れる。
準備：30分
イタリアンバーガー
詰め物 - 羊のチーズとグリーンで。
レシピ4食分の場合：
•タマネギ2個
•ヒツジのチーズ50グラム
•トーストのパン2枚
400gのチョップト肉
•2つのテーブル。 スプーンチョップドパセリ "塩
•グラウンドペッパー
•2つのテーブル。 大さじ2植物油
•シーバッタパン1斤
•トマト2本
•レタスの葉
タマネギを剥がしてチョップし、チーズとパンをチョップし、肉、タマネギ、パセリ、塩、胡椒と混ぜる。 4つのボールをロールし、油で揚げる。 バトンは4個にカットされ、それぞれ水平に半分にカットされています。 パンのフライ、サラダの底に置く、トマト、タマネギ、バーガーの円。
準備：15分
野菜ムサカ、ラザニアプレート
レシピ6食分の場合：
•2つのナス
•8つのテーブル。 オリーブオイルのスプーン
•タマネギ200 g
•トマト600 g
•チョップド肉600 g
•白ワイン250 ml
•塩
•グラウンドペッパー
•1/2ティースプーン。 シナモンを粉砕する大さじ
3テーブル。 チョップドパセリ
•茶さじ1杯。 乾燥したオレガノのスプーン
100ブレッドクラム
•100グラムのおろしたチーズ
•4つのテーブル。 小麦粉のスプーン
・バター40g
•ミルク750 ml
•ナツメグ
•茶さじ2杯。 レモンジュースのスプーン
•卵3個
•8つのラザニア生地プレート
•200グラムのフェタチーズ
ナスをマグカップに切って、オリーブオイル5杯を炒めて、脂肪を積み重ねるためにペーパータオルに置きます。 タマネギを立方体に切る。 トマトをはがし、パルプをチョップする。 タマネギをオリーブ油3杯で炒める。 肉を入れ、さらに5分間炒める。 トマトとワインを加えなさい。 塩、唐辛子、シナモンで味付けして10分煮る。 プレートから取り出し、パセリ、オレガノ、チーズとビスケットの半分（2つのテーブルスプーンを延期する）を混ぜる。 オーブンを180°に加熱する。 小麦粉をバターで炒める。 ミルクを加えて3分間調理する。 ソース塩、コショウ、ナツメグとレモン汁の季節。 グリースを形成し、ブレッドクラムを残して振りかける。 1つの卵ミックスに多量の肉、2つの卵に残りのチーズをソースに入れます。 ナス、ミンチした肉、生地の層。 ソースを注ぎ、串焼きを振って1時間焼く。
調製：40分。
肉とタマネギのナス
シェリーとジンジャーによるスパイシーな味。
レシピ4食分の場合：
•ネギの1ストーク
•ニンニク4クローブ
•生姜1個（3 cm）
•赤い唐辛子の1ポッド
•2つのナス
•4つのテーブル。 大さじ2植物油
•ナイフの先端にある肉用のスパイスの混合物
400gのチョップト肉
3テーブル。 ドライスプレー大さじ
•醤油大さじ5杯
・ブロス150 ml
•塩
ニラは洗って剥がし、輪切りにする。 ガーリックとジンジャーはきれいに細かくチョップ。 小花だけを切り落とし、種子と一緒に切り刻まれた唐辛子のポッド。 植物油を加熱し、その上のすべての側面からナスを炒める。 ニラ、生姜、ニンニク、チリの葱で炒める。 肉の香辛料で味付けする。 チョップされた肉を加え、5〜7分間攪拌しながらかき混ぜて炒める。 シェリー、醤油、スープを混ぜる。 肉に加えて、沸騰させ、小さな火の上に蓋の下で5分間煮る。
調製：15分。
ぬいぐるみ
皿の東風はクミンで風味がついています。
レシピ4食分の場合：
•4つのナス
•ニンニク1本
•タマネギ2個
•4つのテーブル。 オリーブオイル大さじ
300gのチョップドムドン
•1/2ティースプーン。 大さじ大根のクミン
•カイエンペッパーの1つのピンチ
•茹でた米200g
赤と黄色のスイートペッパーの1ポッド
•トマト2本
•2つのテーブル。 チョップドパセリ
•2つのテーブル。 レモンジュースのスプーン
•塩
•グラウンドペッパー
・ブロス125ml
ナスは半分にカットし、肉はスプーンを選び、立方体にカットします。 ニンニクはきれいでチョップ。 タマネギを剥がし、輪切りにする。 トマトとペッパーを立方体にカットします。 オーブンを180°に加熱する。 2テーブル。 ナス肉、ニンニク、タマネギを炒める。 混合物を入れる。 残りのオリーブオイルで刻んだ肉を炒める。 クミンとカイエンコショウで季節をとりましょう。 米、ナスの混合物を混ぜ、3分間煮る。 トマト、コショウ、パセリ、レモンジュースを加えてください。 混合物をかき混ぜ、塩と胡椒を加えなさい。 ナスは、充填物を充填し、それを金型に入れる。 ブロスを注ぎ、フォームをホイルで覆い、オーブンに25分間入れる。
調製：25分。
ブドウの葉からのドルマ
レシピ4食分の場合：
•ブドウ60-70葉（新鮮または塩辛い）
・タマネギ3個
•20グラムのコリアンダー、ディル、ミント
•175グラムのチョウザメと豚肉
•100gの米
•挽いたシナモンのピンチ
•塩
•グラウンドペッパー
新鮮な葉は2分間煮込み、ふるいにかけ、茎を切り取る。 塩漬けの葉はあらかじめ浸しておく。 タマネギとグリーンチョップ、米、肉、緑と混ぜる。 塩と胡椒。 各シートについて、詰め物を入れて封筒を巻く。 残りの葉が並んでいる鍋にアイテムを入れてください。 水を1/2の高さに注ぎ、1時間煮る。シナモンを振りかける前に盛り付ける。 これとは別に、サワークリームからニンニクでソースを提供することができます。