サラダとイチゴkubniki、ホウレンソウ、2種類のサラダ、ひまわりの2種類のカボチャとヒマワリからの非常においしい、ジューシーなサラダ。 このような便利でおいしいビタミンセットでは、ヒマワリ油、ワイン酢、ジャムをベースにした充填が完璧にマッチします。 ジャムは、ラズベリー、チェリー、またはクラブを取ることができます。 各種類の紙詰まりは、独自の固有の注釈を持ちます。 私のところでは、ジャムの代わりに、茶のバラの花びらを使用して、砂糖をこすります。 それはとても香ばしく、おいしいとジューシーな判明！
成分：- イチゴ200 g
- ヒマワリの種は3 tbspを削った。 l。
- かぼちゃの種子3大さじ。 l。
- タマネギ30 g
- ロロロッササラダ50 g
- グリーンサラダ50 g
- ほうれん草1束
- 塩0.5 tsp。
- 白ワイン酢3大さじ。 l。
- ヒマワリの精製油65 ml
- ジャム2大さじ。 l。
- サラダを準備するためには、イチゴ、玉ねぎ、サラダ、ホウレンソウ、塩、ヒマワリ油、ジャム、ワイン酢、カボチャ種子、ヒマワリの種子が必要です。
- ステップ2イチゴを洗浄し、剥がして切断する。
- ステップ3種子は熱いフライパンで2〜3分間温めます。
- ステップ4給油のために、ヒマワリ油、ワイン酢、塩、ジャム（私は砂糖でマッシュしたバラの花びらを持っている）を組み合わせます。
- ステップ5タマネギを非常に薄く切る（できれば特別なおろしに）。 ガソリンスタンドにタマネギを加えなさい。 タマネギを5〜7分間すすいでください。
- ステップ6一方、サラダとほうれん草を洗って、裂く。
- ステップ7サラダとホウレンソウを皿の上に置きます。
- ステップ8イチゴで一番上に。
- ステップ9ドレッシングを注ぎ、タマネギを入れる。
- ステップ10準備した種子を振りかける。 サラダは準備ができています！