ブリンザとアボカドのサラダライト、本物の春の "グリーン"サラダ、おいしい、健康的！ それはビタミンが豊富で、肉料理のための優れたおかずとして役立ちます。 成分はよく合わされ、オリーブオイル、レモンゾル、塩、黒胡椒をベースとした軽い古典的なサラダドレッシングは、それらを完全に組み合わせています。 Brynzaはフェタチーズに代わることができます。 このサラダを食べることを忘れないでください！
成分：- サラダグリーン1梁
- アボカド1個。
- キュウリ1 PC。
- 種なしのオリーブ70 g
- ブリンザー120 g
- オリーブオイル4 tbsp。 l。
- レモンジュース1杯。 l。
- 塩0.3 tsp。
- ペッパーブラックグランド2ピンチ
- サラダを準備するには、サラダの葉、熟したアボカド、新鮮なキュウリ、ピットのないオリーブ、チーズが必要です。 燃料補給のためには、オリーブオイル、レモン汁、塩、黒胡椒が必要です。
- ステップ2アボカドをきれいにして、石を取り除き、薄くてきれいな長いストローで胎児の肉を切ってください。 レモン汁でアボカドを軽く振りかけて色を保つ。
- ステップ3 Brunzuを小さな立方体または立方体にカットします。
- ステップ4キュウリの洗浄、アボカドのようにスライス。
- ステップ5ピットのないオリーブを細いリングにカットします。
- ステップ6私のサラダの葉、深いサラダボウルに手を掘る。
- ステップ7充填するために、オリーブオイル、レモン汁、塩、黒胡椒を合わせます。 我々はドレッシングを混ぜる。
- サラダの葉に残りの準備された成分を加えなさい：チーズ、アボカド、キュウリ、オリーブ。
- ステップ9サラダドレッシングを注ぎます。
- ステップ10ミックスして提供する！