女の子はいつも自分の美しさを支払う。 特に、これは私たちの靴を指します：ハイヒールの靴やサンダル。 美しく見えるように、私たちはハイヒールを身に着け、足に痛みを感じます。 かかとの後、私たちの足が腫れて痛くなります。 彼らのつま先にはいくつかのものがあります。 このすべてを避けるため、ヒールを外し、冷たい水ですすいで血液循環を正常化するたびにお勧めします。
かかとなしでは、ワードローブは私たちを結びつけ、成長を加え、特にそれに値する預言者に人生を与えることはできません。 そのようなものには、オフィスドレス、ズボンなどがあります。 しかし、すべての女性がかかとを歩くことはできません。 薬は彼らに行くようアドバイスしません。 彼らは足、カルスおよび他の疾患の変形を引き起こすので。 ビジネスミーティング、ロマンチックなデート、コンサートに行くと、女性はかかとから拒否することはできません。
だから、靴を履く前に足を準備する方法に移りましょう。
上で述べたように、脚に傷や傷が付かないように、冷水で足をすすいで血管の血液循環を正常化する必要があります。 また、すすぎのために温かいお茶を使用することができ、緑か黒かは問わない。 これは、足が足の皮膚を柔らかくし、すべての緊張を和らげるのに役立ちます。 その後、よく拭いてクリームを塗ってください。 あなたは足が余分な水分を取得し、負荷で準備されているようにトーニングまたは保湿を使用することができます。
そして、あなたが帰った後、数分以内に足と足のマッサージを行い、かかとを外します。 しかし、ただそこで止まらないでください。 また、脚まで、膝までマッサージします。 すべてのストレスは主にそこに蓄積されるからです。
アイスキューブとレモンジュースを圧縮するには、腫れがお勧めです。 しかし、あなたはまた、リラックスバスを取ることができます、水にエッセンシャルオイルの数滴をドロップします。
薬局でも多数のクリームを販売しています。クリームは、足に負担をかけるためのものでもあります。