- オリーブオイル - 2アイテム。 スプーン
- ニンニク - 歯2個
- 新鮮なほうれん草の900グラム
- スプリンクラーのオリーブオイル - 1個
- 塩と粉唐辛子 - - 味見する
大きな鍋の中で、中火でオリーブオイルを加熱する。 ニンニクを加えて金色の茶色になるまで2〜3分炒める。 騒々しいを使用して、ペーパータオルにニンニクを入れて油を流してください。 スプリンクラーからオリーブオイルを入れて、中火で加熱してください。 ほうれん草と茎。 鍋にホウレンソウの半分を広げ、4〜5分間蓋をして料理する。 ホウレンソウを金属製のボウルに入れ、残りのホウレンソウを調理します。 塩とコショウで味付けしてください。 ほうれんそうにニンニクを振りかけ、レモンスライスで暖かいほうれん草を提供してください。
サービング：4