どの枕が睡眠に最適か

夢の中の人は約8時間を過ごす。 そして睡眠の睡眠の質に左右されます。 どのくらいの頻度で自分が眠れない、壊れている、枕が正しく選択されていないかを感じる。 ロミットネック、頭部のひび割れ、脊椎のねじれ - これは間違った選択の外的兆候でしかありません。 しかし、どの枕は睡眠に最適ですか？ 今日あなたは、どんな形、大きさ、色の枕を自分で選ぶことができます。 それはすべて味の問題です。 しかし、 "ぬいぐるみ"の枕は、睡眠の質、人間の健康とその一般的な状態に依存しています。 店内には、枕のための異なる種類の詰め物があります。

ダウンとフェザー。
最も古い、寝るための伝統的な枕用フィラー。 そのような枕では1世代以上の世代が成長しています。 彼らは長い間、私たちのベッドで彼らの場所を獲得しています。 しかし、このフィラーの欠点の1つは、ほこりを集めることです。 そのような枕では、昆虫が始まることがあります。 そして、このフィラーはアレルギーを引き起こす可能性があります。

合成フィラー。
しかし、今日、伝統的なフィラーの代替品を見つけることができます。 優れた科学技術は人類のあらゆる側面についての関心を奪うものではありません。 さえ枕。

このタイプの充填剤には、合成繊維および共繊維繊維が含まれる。 あなたはラテックス - 発泡ゴム製の枕を見つけることができますが、そのような枕は非常に高価です、彼らは主に整形外科の目的のために使用されています。 このタイプの枕は、洗濯機で簡単に洗うことができ、手入れが簡単です。 これらの充填剤の肯定的な性質は、熱を保持するために形状および体積を維持する能力である。 彼らはアレルギーを引き起こさないので、乳児にも適しています。 枕の合成フィラーは特殊な抗菌剤で処理されています。

羊毛。
羊毛の使用で作られた枕は、ほとんどアレルギーの原因となり、非常に便利であり、熱を完全に保持します。 しかし、彼らには大きなマイナスがあります。この材料は短命です。 数ヶ月の操作の後、ウールは失われます。 そして新しい枕を購入する必要があります。

そば殻。
あなたが睡眠中に休息するだけでなく、治癒効果を得るためにも、そば殻があなたの選択です。 簡単なマッサージ効果は、頚椎の痛みを和らげることができます。 彼らはユニークな匂いがあるので、これらの枕は不眠症からあなたを保存します。 このような枕はアロマセラピーと共に使用できます。 このような充填剤を含む枕は、低アレルギー性であり、水分を吸収し、頭の形態をとる。

どの枕があなた自身のために睡眠のために選択するのが最善かです。 あなたに甘い夢を。

Olga Stolyarova 、特にサイト用