この疾患の経過および発達は、脊椎の可動性および柔軟性をもたらす軟骨構造がいかに迅速に破壊されるかに直接依存する。 骨軟骨症は、「摩耗および裂傷」および脊椎の老化のプロセスとして解釈することができる。 年齢とともに、この疾患を発症するリスクが増大する。
臨床的に、骨軟骨症は神経および静的障害に現れる。 椎間板の中心にある弾性体が破壊される。 これはヘルニアの形成をもたらす。
骨軟骨症の悪化を防止するため、ならびに予防のために、背骨への負担を軽減する必要があります。 単純なルールがこれを行うのに役立ちます：
1.常に背もたれを真っ直ぐにしてください。
2.重いものを持ち上げたり、背中をまっすぐにしたりしゃがんでください。
3.特に座っている仕事がある場合は、より頻繁に移動してみてください。 背の筋肉に小さな負荷をかけて休憩を取る。 これは彼らに萎縮を許さないでしょう。
4.プールに移動します。 水平バーで引き伸ばすと効果的です。
今日まで、腰部骨軟骨症を治療する多くの方法がある。 これは、マッサージと投薬の両方が可能です。 手術の助けを借りてこの病気の治療も可能です。 あなた自身でこの病気を治療する方法を選択するには、それをうまく考える必要があります。 たとえば、この問題のために薬の解決策を選択した場合、薬が胃や肝臓のパフォーマンスに悪影響を与える可能性があることを忘れないでください。 薬を選択する前に、この薬の副作用と内臓への影響について医師に相談する必要があります。
骨軟骨症を治療するには効果的な方法は、水の処置とジムへの訪問との併用によるマッサージです。 真剣にカイロプラクターの選択に近づくべきです。 まず第一に、あなたは彼の経験とプロ意識に特別な注意を払う必要があります。 経験の浅い人があなたを車椅子に連れて行くことができます。 ジムに行くと、背骨の負担を排除する必要があります。 練習は、背中の筋肉を発達させることを目指すべきである。
骨軟化症の治療は民間療法でも可能です。 提案された治療の有効性は、多くの人々によって証明されています。 フォークメソッドでの治療中に、より大きな結果を得るには、ジムを訪れるべきです。 また、新しく絞ったジュースから作られた圧迫の助けを借りて骨軟骨症の治療について忘れてはならない。 彼らの助けを借りて、体は必要なビタミンと微量元素を受け取ります。
伝統的な薬で治療を始める前に、医師に相談する必要があることを忘れないでください。
パセリの根。
このレシピはもっと手頃なので、需要が高いです。 準備のため、パセリの根が必要になります。 3 tsp。 パセリの乾燥した根は2グラムの水を注ぎ、1時間沸騰させる。 その後、ブロスをろ過しなければならない。 それは1つの大さじのために1日2回する必要があります。 スプーン。
ゴボウの葉。
このレシピは、腰部骨軟骨症の痛みを緩和するのに役立ちます。 ゴボウの細断された葉は、200mlの急沸騰した水を注ぐ。 ブロスを冷やして排水する。 次に、このブロスで柔らかい布を湿らせ、痛みのある場所に20分間圧迫をかける。 トップをセロハンで覆い、ウールのスカーフやハンカチを結ぶ。
赤いエルダーベリー。
赤いエルダーベリーの果実1部をとり、アルコール4部を注ぎます。 7〜10日間服用してください。 準備ができてチンキは頚椎をこすっている必要があります。 このチンキを腰の圧迫の形で使用することもできます。 これを行うには、1部のチンキーをとり、3部の水で希釈します。
セントジョンズワート、タンポポ、ゴボウ。
あなたはセントジョンズの麦汁のハーブ、タンポポの根、ゴボウの根が必要です。 すべての成分は同じ割合で混合しなければなりません。 1大さじ l。 この混合物は、200mlの水を注ぎ、沸騰させる。 ブロスが少し冷えるまで待ってください。 このブロスに柔らかい布を濡らし、15分間圧迫して首にかけます。 トップをセロハンと暖かいスカーフで覆う。