まあ、新年の祝日は終わっています。つまり、2週間の宴会の結果として得られる余分なキログラムを取り除く時期です。 規範に入るために、多くはダイエットに座り、ジムに急いでいます。
一度に迅速かつ効率的に数キログラムを失うのを助けるダイエットの数は説明できません。 誰かがリンゴのシリアル、誰か - ケフィア、誰か - に座っています...
どのように有害ではないが、本当に体重を減らすために役立つダイエットを選択するには？ Elena Malyshevaの名前は、First Channelのすべての視聴者にはよく知られています。 プログラム「To Live Healthily」の挑戦されていないプレゼンターは、科学的に証明された事実に基づいてアドバイスを受けた名誉ある医師です。 彼女の56年間で若くて印象的なElena。
先日、Malyshevaは彼女のブログを効果的な食事で共有しました。 テレビのスターによると、この電源供給計画のおかげで、彼女の知人は120キロも失った！ Instagram Elenaでは、Malyshevaは体重を減らそうとするすべての人の食事に加わることを提案しました：
適切な栄養に戻る人のために。 私の好きなVerochka Hvalevojからの配達の一般的な計画または計画。 ヴェラは120kgの体重を減らした。
Elena Malyshevaは積極的に水の重量を失う
ここにElena Malyshevaの食糧計画があります。 あなたが見ることができるように、この食事の主なものは水です、それは2リットルの日に酔っぱられる必要があります：
新年の祝日を過ぎた後、彼女は「水」の食事を守ります。 その効果はそれ自体を待っていませんでした。 わずか1週間で、Malyshevaは1.3kgを失い、平均して1日に200tを失った。 Elenaの加入者はホストに追いつこうとします。 ポストへのコメントでは、フォロワーは食事の特徴、食べ物の品質、料理のカロリー量について活発に議論しています。 同時に、多くの人々はElena Malyshevaの食事をやや硬いと考えています。
al_fatiko私のために、このような食事は飢えのストライキです
olechka.belovaそして何日食べるの？ 脚が伸びる
あなたはどんな意志を持つべきなのか👍
alina_lavrik161あなたは毎日このような食事から死ぬことができます