私たちの腸には、私たちが生きるために必要な多くの微生物があります。 しかし、細菌叢につながる微生物叢の構造に障害があるかもしれません。 したがって、病気を予防するよう助言するときは、医師の意見を聞くべきです。 シンプルで義務的な規則に従えば、この病気を予防することができます。 障害は真剣に受け止めなければならない。なぜなら、障害は様々な疾患の連鎖の中にあるからである。
アドバイスは簡単です - あなたの食事と製品の品質をコントロールします。 私たちの健康状態は、腸の状態に直接関係しています。 当然のことながら、dysbiosisの出現は抗生物質の長期摂取と関連している可能性がありますが、主な理由は栄養失調です。 現在、我々の腸を助けるために、ビフィズス菌と乳酸菌に基づくプレバイオティクスがあります。 dysbacteriosisを治療および予防するために使用される微生物は、副作用がない場合、腸に対して顕著な陽性効果を有するべきではない。
dysbacteriosisのために使用すべき製品について言えば、最初にすべての乳製品を挙げる必要があります。 そのような製品が私たちの腸に作用する役割は非常に大きい。 dysbacteriosisのためにどのような食品を使用すべきですか？ すべての製品は、プロバイオティック細菌を添加した牛乳をベースにしています。 これは、不快感だけでなく、他の病気を予防するための簡単で手頃な手段です。 ビフィズケフィル、バイオレアチェンチェンコ、バイオヨーグルト、サワーミルクなどの製品は、自然にミルクを発酵させることによって得られます。
欧米諸国ではプロバイオティクスが好調で、人気がありません。
私たちの国では、彼らは役に立たないと考えられています。 そして実際、私たちに来る西洋製品は、技術的なプロセスを経て貯蔵寿命を延ばし、実際には利益がありません。 したがって、有効期間が短い（2日以内）国内産製品に注意を払う - それは生きた微生物を含む場所です。 そのような製品だけが治療効果を有する。
乳製品には消化に必要なほとんどの物質が含まれています。 それらは、ビタミンB群、ならびにSK、PP、および葉酸であり、これは、不妊症の治療において重要である。
乳製品は何を推奨し、何を代表していますか？ そう：
ヨーグルトは 、乳酸菌培養物を豊富にした天然および乾燥ミルクから作られています。 このサワーミルク製品は、16世紀に王のための美味しい薬として欧州に持ち込まれました。 ロシアの科学者Mechnikovは、コーカサス人とバルカン人の住民の健康は、発酵乳製品の通常の消費に直接関係していると主張した。
バイオヨーグルトはまだ「生きている」ビフィッドフロラを含むヨーグルトです。
サワークリーム - クリーム、微生物の純粋な培養物で処理される。
ケフィア - 特別なケフィア菌の助けを借りて生産されています。 ケフィアを定期的に使用することで、体は本当の利益を得ます。 飲み物の効果はその強さによって決まります。 ケフィアに含まれる乳酸と二酸化炭素の存在は、この飲み物の渇きを完全に消すのに役立ちます。 ケフィアは、私たちの腸にはっきりとした予防的および治癒的効果を有するだけでなく、人体の他のすべてのシステムにも影響を及ぼします。 近年の研究によると、ケフィアは優れた免疫賦活剤であり、慢性疲労の人にとっても有用であることが示されています。
ビフィドクはビフィズス菌のケフィアを豊富に含んでいます。 この製品はすべての年齢層に適しています。 それは「生きている」微生物を含む。
Biffrutは、健康を改善する酸っぱい乳製品です。 ビフィードと乳酸菌の共生を含んでいます。
Bifilife - 新世代の治療用発酵乳製品の飲み物。 それはビフィズス菌の5つの主なタイプが含まれています。 この組み合わせは自然な調和を保ちます。
ビフィラックは、混合微生物叢、ビフィズス菌および乳酸菌が豊富な製品です。 dysbiosisとの戦いの素晴らしいツール。
β-カロテンを含むビフィラックは成人向けの製品です。 体の若返りを促進し、身体から放射性物質を除去するのに役立ちます。
アシドラクトはアシドフィルス（acidophilus）の桿菌および乳酸菌で富化される。
ビフィリンは、乳児に給餌するためのビフィドバクテリアとのサワーミルク適合混合物である。
今では、サワークリーム製品があなたが不安症で飲むべきことを知っています。