かかとは女の子の友人か健康の敵ですか？ 窓の外には秋の雨が降り、黄色の葉は回転し、何らかの理由で気分が完全にゼロになります。 多くの心理学者は、うつ病とうつ病と戦うために屋外で歩くことを推奨しています。 スニーカーで傘の下を素早くジョギングするだけでなく、ゆったりとした遊歩道。 あなたは女王様のように見える必要があり、男性から細心の注意を払う必要があります。 どちらが良いですか：かかとを持つ靴や靴を持つ靴？ 私たちの健康に何が害がありますか？
このような歩行のための服の最も重要な要素の1つは、ハイヒールです。 かかとが女性の歩行や姿勢だけでなく気分も変化させることは長い間知られています。 どんな女性や女の子がより性的になり、彼女の周りの男性の半分以上の人々の眺めを引きつけます。これはほとんどの人にとって快適です。 おそらく、これは幼い頃からの女の子がヘアピンで私の母親の靴を秘密に試し始め、いつ靴を履くことができるかを楽しみにしている理由です。
もちろん、多くの人がかかとはもちろん良いと言います。 しかし、実際にはどこにもない道は連続したアスファルトであり、長い道のりや足がないし、首が壊れることさえありません。 ハイヒールは女性の健康に有害であると聞きました。関節のさまざまな痛み、根尖炎、脊柱の湾曲、静脈瘤など多くのトラブルがあります。これは必然的にそのような靴の恋人を待っています。 これは、いわゆるヘアピン、および広いベースを備えたかかとに適用されます。 ハイヒールに加えて、長い靴下の狭い足を持つ最も危険な靴 - 靴の脚が非常に素早く疲れて、血液循環が崩れ、筋肉や腱が変形します。
だから何をすべきか：完全に喜びを拒否する - 最も細身で魅力的で魅力的な - そして頑丈な靴の靴に行く？ そして、ここではない！ ソリッドソールはまた、様々な重度の疾患につながる可能性があります：姿勢が崩壊し、靭帯が伸び、関節炎が発症する可能性があります。したがって、かかとの高さ以上で有害です。 さらに、そのような靴の女性は、例えば社会的な出来事のように、単にばかばかしいように見えることがあります。
あなたは "金色の平均"を見つける必要があります。 日常着には、ヒールの高さが2〜3 cmの靴を着用することをおすすめします。平らなソールで長時間歩くと、ハイヒールを履くことができます。
どちらの履物が好きでも、足はケアが必要であり、必ずしも高価な手段と美容室への訪問とは必ずしも異なるわけではないことを覚えておく必要があります。 即興手段を使用して、多くの手続きを自宅で行うことができます。 朝と夕方に足マッサージをすると便利です。 あなたはしばらくの間、家の周りを素足で飾ることができます。 もう1〜2分前に冷たい水で足を掴んでください。 可能であれば、暖かい季節には裸足、草や砂の上を素足で歩く価値があります - これは定期的に行うことをお勧めします。
あなたの足が疲れている場合は、ハーブやお茶の煎じ薬を入れた温かいお風呂にそれらを準備する必要があります。 このようなトレーを氷の入った脚で替えると便利です。
腫れに手を振らないでください。 小さな腫脹でさえ、最終的には医学的介入を必要とする重篤な疾患につながる可能性がある。 あなたは薬局準備薬草の準備で購入することができます、よく注入ヤロウとパセリを助ける。 しかし、いずれにせよ、自己投薬はしばしば害を及ぼすため、専門医と相談する価値がある。
ソファに横たわる週末を過ごす悪い習慣を取り除くために。 そして、ふくらはぎや足を強化する簡単な身体運動を行うことを学びます。 職場で「座り心地の」ライフスタイルを実施する必要がある場合は、就業日に実行できるウォームアップ練習のペアを選択する必要があります。
ハイヒールには、徐々に慣れていく必要があります。特に足がまだ形成段階にある10代の少女にとっては、特にそうです。 ローヒールの靴を1日1時間まで着て始め、徐々に身長と時間を伸ばす必要があります。 ハイヒールのシューズへのこの移行により、適切な美しいウォーキングを簡単に実行することができます。 結局のところ、杭の上を歩くことは本当の芸術です。
新しい靴の購入は、夕方の方がより良い計画です - 今度は脚が膨らむ傾向があります。 ペアの両方の靴を試してみてください - 時には工場の結婚が発生し、一方の靴が他方の靴よりも幅が広くても短くてもかまいません。 新しいシューズにジャンプして溺れるのをやめないでください - すぐに新しいものの足がどれくらい快適で便利なのかを確認できます。 選択はあなたのものです！ しかし、すべての女の子は、かかとなしでは全世界に人生がないことを理解しています！