「グリーンサプリメント」 - 健康的な食事の新しいファッション

あなたは泥のガラスが好きですか？ それは食欲がないように見えますが、それは藻類、キャベツ、その他の栄養素の植物源からのすべての現在のファッション飲料のように、健康の "完全な"ものです。 あなたの食生活に藻類や緑色の野菜を含めるという明確な傾向があります。
庭園や仲間で栽培され、ビタミンC、カルシウム、鉄、カリウムが豊富です。 藻類には大量の脂肪やたんぱく質が含まれており、マグネシウムを多く含んでいます。 我々はまだ彼らに慣れていない、彼らは私たちにとって魅力的ではない、唾液は流れないだろう。 しかし、苦い汁を受けた羽毛から、がんの発症を妨げる免疫システムの能力を高めているように、今では緑の泥の驚くべき可能性を見て、人々が健康な食事のためにそれを使用する方法に熱心に取り組んでいます。

海草や特定の種類の陸生植物が引き起こさなかったものは、それを最大限に活用できることが必要です。 珍しい料理をテーブルに作る必要はありません。 すでに知られており、チンキス、パウダー、タブレット、カプセルの形で提供している一般的な名前 "緑"で統一された添加物をうまく使用しました。

この「緑色」はすべて2つのカテゴリに分けられます。 マザーグースの贈り物 - これらは葉、草、根の作物で、カリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、ビタミンCを含み、藻類のスピルリナ、クロレラ、ケルプは有用なタンパク質や脂肪が豊富で、ビタミンやミネラル。 それらを特に重要なものにするのは、免疫および消化器系を強化するために非常に重要なマグネシウムの含有量が高く、正常な血圧を維持するためにも必要です。 現代の農産物やファッショナブルなダイエット技術は、マグネシウムをはじめとする多くの栄養素を完全に奪ってしまっています。

生成された「緑色」の添加物には、クロロフィルが含まれており、必要なすべての微量元素を寛大に提供します。 現在利用可能な製品が豊富であるため、必要な栄養素が不足することはありません。 しかし、不合理な過剰は有害であり、栄養士は、マルチビタミンの代わりに取ることができるいくつかの緑のサプリメントの混合物を使用することの利益のために示唆しています。 皮肉に言えば「食用家禽腐れ」と呼ばれる藻類は、化学物質ではなく天然由来の製品であるため、生物はそれらを容易に吸収します。 それらの多くはプロバイオティクス（すなわち、病原体 - 病原性微生物とは区別される有用な）細菌を含む。

緑の添加物を消費する有名人は、健康に輝くだけではありません。 Rosie Huntington-Whiteleyのトップモデルは、クロレラのジュースを含むカクテルを食べると言いましたが、この緑色の「奇跡」の売り上げは60％増加しました。 その要求を満たすために、日本の島々からクロレラを注文することが緊急だった。 実際、何に驚くべきことがありますか？ クロレラは、世界で最も研究された植物の一つであり、1940年には、戦後期の人口一農業のための安価で栄養価の高い文化として真剣に考えられていました。

英国では7年間、それは錠剤の形で広がっており、この間に脂肪および血糖値の割合が減少し、糖尿病、心臓病または肥満に苦しんでいる人々が消化を改善するのを助けると確信していました。 他の利点の中で、それはうつ病と戦うことに寄与し、体臭を低減し、身体による有害な化学物質の吸収を妨げることが指摘された。 興味深い事実：日本人が日の出国の自国に住んでいて、食事のために海の贈り物を積極的に使っている場合、アテローム性動脈硬化症は米国に去った人よりも10倍少ない頻度で病気になります。

過去と他の自然の供給元である "緑"の人気度はあまり高くありませんでした。 ギネス・パルトロウがスピルリナに座る前に何世紀にもわたって、メキシコに住んでいたアステカ人はアミノ酸、タンパク質、葉緑素の両方を持っていることを知らずにエチキシングリーン藻類を料理レシピに持ってきました。 古代ギリシャ人は、消化作業を改善するラミナリアの能力を疑っておらず、現代のアルファルファの祖先である実用的な中国は長い間、芝生のテーブルを提供してきました。 発芽した大麦と小麦は、最初のビタミン錠が市場に出た1930年までアメリカでバーを保った。

現代の処理技術は、植物および藻類に自然によって与えられるすべての有用な性質の初期植物原料の粉末および錠剤への乾燥およびその後の変換の間の保存を可能にする。

しかし、栄養士は、グリーンサプリメントのコストを、その中のタンパク質、ビタミン、ミネラルの含有量と比較して、健康的な食事のために伝統的な製品を忘れることなく冷静に比較することを推奨しています。より高価な時間。 英国栄養士協会（Lucy Jones）の広報担当者がアドバイスしたように、SuperGreenを探してスーパーマーケットを歩き回っている場合は、同じ店舗の同じ通路で販売されている新鮮な果物と野菜にこのお金を使う方が良いかどうか自問してください。