スキンケアは若い年齢で実施する必要があります。 母親は幼い頃から毎日の清潔、調子、栄養を必要としていることを娘に伝える必要があります。 現代の化粧品は、私たちの皮膚タイプに有用なスキンケア製品を厳選する機会を与えてくれます。 特に慎重に25歳から始まり、肌の世話をする必要があります。
25年後の家庭でのフェイシャルスキンケアは、拘束力だけでなく楽しい経験です。 自分で自宅で世話をした後、私たちはより美しくなり、したがって自分自身にもっと自信を持ちます。 美容は、時々、自然によって私たちに与えられるのではなく、自分自身のケアを通して、特に私たちの皮膚を通して獲得されます。
ほこりや化粧品から皮膚を徹底的に浄化すること、皮膚の重要な活動の一部を除去することを含む、顔、首、手および全身の皮膚を体系的かつ規則的に日常的にケアすることが非常に重要です。 呼吸器系、排泄系、敏感系、防御系などのすべての重要な機能に対して最適な条件を作成する必要があります。 あなたは栄養と水分補給に大きな注意を払う必要があります。
皮膚のクレンジングは、毎日の衛生的なケアのための最も必要な条件の1つです。 最も簡単で最も一般的なスキンクレンジングの方法は、水で洗うことと、お肌のタイプに適した洗濯方法です。 水の作用下で角質層が膨潤する能力があるので、洗浄前および後にクリームまたは油で皮膚を軟化させることが望ましい。 石けんを使用するには、トイレや石けんクリームを使用しても、皮膚を乾燥させるので、できるだけ少なくすることをお勧めします。 夜は肌を清潔にするために、液体クリーム、ローション、ジェルなどを使用する必要があります。
冷たい水への皮膚の短期暴露、特にコントラスト洗浄に好影響を与える。 これは、血液循環を改善するのに役立ち、また皮脂腺の活動を正常化するのに役立ちます。 皮膚は外部の影響に対してより耐性になります。 冷たい水は、その早い枯れを防ぎ、トーンは細孔を狭める。 就寝前に夕方に冷たい水をかけ、従わない。
熱処置に長くて頻繁に曝されると、軟組織の弾性が低下する。 温かいお湯で体系的に洗うことで、肌が衰え、毛穴が広がり、油性の肌の油脂が増え、乾燥します。 したがって、寒くも暖かでもないこのような水を使用して洗うことが最良です。
クレンジング後、皮膚を軟化させ、湿らせておく必要があります。 自宅では、クリーム、化粧用マスク、ローション、植物油、オイル圧縮が使用され、必要なすべてのビタミンと栄養素で皮膚を豊かにすることができます。 幸いにも、今では、店舗や薬局で化粧品を購入することができます。 皮膚の柔軟化効果は、顔面、首の予防的または衛生的な治療的マッサージを有する。 このようなマッサージは、外見を損なわないように、専門家によって実施されることが望ましい。
顔や首の皮膚にクリームを塗ったり、動きを加えたりしてください。
皮膚は最小限の量でしかクリームを知覚することができない。 1つの化粧処置では、0.75g以下の脂肪を吸収することができる。 クリームを大量に（特に夜間に）塗布すると、陰性の結果を招き、刺激や座瘡の出現につながります。 朝は湿った（水で洗った後の）皮膚にクリームを塗る必要があります。余分な水分やクリームはタオルやナプキンで取り除かなければなりません。 夕方には、ローションで皮膚を浄化した後、ハーブ注入液、生理食塩水または水に浸した綿棒でクリームを塗布する必要があります。
エモリエントクリーム、特に脂肪含有エマルションは、風、日光、冷たいまたは湿った空気などから皮膚をある程度保護します。 しかし、特別な保護クリームもあります。 組成物中に含まれる物質は、光フィルターの役割を果たす。
保護剤は、薄い層で皮膚に塗布し、保護フィルムを作るために少量の粉末で粉末化しなければならない。
顔や首の皮膚を伸ばさないために、すべてのクリーム、マスク、クレンジング剤は、少なくともマッサージライン、すなわち少なくとも伸びるラインにのみ塗布してください。
週に2〜3回、特に25年後には、化粧用マスクを着用する必要があります。このマスクは自宅で準備することができます。 例：エッグマスク。 卵黄をユーカリまたは犬のバラのティースプーンと混ぜ、ビタミンAおよびE（脂肪濃縮物）10滴、蜂蜜の1/2ティースプーンを加えます。 マスクを20分間適用する。 ぬるま湯で、次に冷水ですすいでください。 老化皮膚のために、暖かいマッシュポテトからの非常に有用なマスクであるか、またはオートミールの8-10時間のために蒸した。
マスクは厚い層に塗布され、皮膚の温暖化、神経終末の刺激、栄養の供給を引き起こします。
週に1回または2回、対照的なホットコールド圧縮を行います。 冷水で手順を完了するか、氷で擦ります。 湿った肌に、クリームを塗ってください。
クリームは、ヘアドライヤーで髪を乾燥させる前に、一般的な体操の前に、また、バスルーム、バス、シャワーの前に、家事の家事の前に（特にホットプレートで）顔に適用する必要があります。
25年後の予防的スキンケアには多大な時間を要しません。 朝と夕方には5〜10分で十分です。 推奨される簡単な手順があなたの習慣と必要性になることを確認してください。