人々はそれを得るときそれを好む。 しかし、しばしば勇気と自信がないために、人々は機会を逃すため、何かを言うのを恐れている。 あなた自身の不満、あなたの人生に対する不満があります。 この状況を修正することは困難ですが、可能です。 人生に自信を持ち、読んで、今すぐやってみる方法！
外観から始める
もちろん、自信は頭の中で始まります。 しかし、それを外部的にバックアップする方が良いです。 鏡に近づくと、何が見えますか？ 肩はまっすぐになり、頭は持ち上げられ、胃は引き込まれ、脚は膝に曲げられない。 いいえ？ それから自分自身を3つのアカウントにまっすぐにする必要があります。 1つ - 背中が丸くなるように前方に肩をします。 あなたが揺れているかのように、2人を持ち上げてください。 3つ - あなたの肩をできるだけ戻して下げてください。 鏡には別の人が映っています。 頭が上がり、胸が前になり、胃が突き出ていない、脚が平らである。 そしてすぐにあなたはより自信を持って感じます。 もちろん、あなたはあなたの姿勢を見守って、自分自身が「こんにちは」にならないようにしなければなりません。 これは簡単な作業ではありませんが、あなたはそのような犠牲のために自分で行くことができます。
姿勢の背後には歩行が続く。 自信を持てるようにするには、道を真っ直ぐにして、肩をまっすぐにして頭を上げる必要があります。 あなたの頭を下げて、あなたはまったく歩くべきではありません。 これは、鈍い人を与えるだけでなく、外観を傷つける。 首にはしわがあり、そこからは取り除くのが難しく、顎は2番目と3番目のものが現れて変形しています。 正しい姿勢を取って、あなたの歩みを "不器用"にならないように注意し、歩行中に手を振ったり、手を振ったりしないでください。 かかとが付いている靴を着用する場合は、半分に曲がった足を歩かないように注意する必要があります。 もちろん、それは起こる、あなたは非常に疲れて、ハイヒールでは一日中歩くことは難しいです。 それで、アヒルのように行く女の子は非常に面白いと同時に悲惨な光景なので、低速で靴を好むことを選ぶ方が良いです。
人生で自信を持って感じるための些細なことはありません、あなたは自信を持って見せる必要があります。 あなたが座っても。 真っ直ぐに座って、テーブルに傾けないでください。それはもっと簡単にできるようです。 しかし、私たちのほとんどは、そのような座に慣れていません。 したがって、家で練習したり、テレビを見たり、電話で話をする必要があります。 次第に、正確かつ美しく座っている習慣が発達するでしょうが、最初は自己制御が必要です。
あなたがよかったらあなたの人生に自信を感じます。 よく手入れされた女性はいつも美しいです。 汚れた衣服、不快なにおい、または洗われていない釘は決して使用しないでください。 百人全員の眺めがあると自信を感じ、周囲の人々もこれに気付きます。
内なる世界に乗る
私たちが外部の信頼を確立すると、内部のものに変わります。 もちろん、あなたはその反対をすることができますが、道徳的な気分は長い間続くことができます。 そしてすでに戦闘の半分が準備が整ったら、行動する方が簡単です。
声は私たちの人生において非常に重要なツールです。 通常の状況では、静かで自信があります。 非常に頻繁に店やレストランでは、恐れと謝罪のように、出席者と話す人々に会うことができます。 同様に、同僚、顧客、隣人とコミュニケーションをとります。 したがって、自信を持って話し、人生を感じることは非常に重要です。 店やレストランでもう一度練習することができます。 店内で売り手に質問するか、レストランで注文すると、あなたの声が聞こえます。 彼は震えるべきではなく、静かでなければならない。 結局、あなたはクライアントと状況の所有者です、あなたは誰も恐れず、謝罪することは何もありません。 再び、習慣を発達させたので、当然のことながら、誰とでも簡単にコミュニケーションできるようになります。
人生に自信を持てるようにするには、知り合いの大きなサークルを持つことが重要です。 そして彼らが現れるには、コミュニケーションのスキルを学ぶ必要があります。 あなたがする必要がある最初のことは、会話を続ける方法を学ぶことです。 非常によく知られていない会社で、あるいは同僚や同級生に囲まれていても、私たちは閉じた態度で行動し、常に黙っています。 通常、そのような人々は時間の経過とともに目に見えなくなり、気付かずに終わります。 したがって、常に会話を続けるようにしてください。 私たちはすでに自信を持って姿勢を整えています。普通の声で話すことができます。 だから他の人に恥ずかしくないようにしてください。 おそらく、彼らはあなたのものよりも恥ずかしがり屋で、それを隠すことを学んだだけです。 あなたは正しいことではないものをチャタリングすることを恐れることなく、会話に入る必要があります。 いずれにしても、親族とのコミュニケーション経験だけでなく、自信を高め、他の人と共通の言語を見つけるのに役立ちます。 そして、どんなステートメントもいつでもジョークに変換できます。
そして、最も重要なのは、あなたを賞賛することを忘れないことです。 誰もが愛情のある言葉と承認の助けを借りて自分自身を変更するように説得しようとすると、オートトレーニングの方法を知っています。 あなたが望むときに、見知らぬ人からの賞賛はいつも得られるわけではありません。 人々はしばしば自分自身で忙しいです、彼らは群衆から他の誰かを割り当てる時間がありません。 しかし、成功と勝利を綿密に監視する人がいます。 あなた自身の仕事のおかげで、あなたは多くを達成することができます。 最初は自分自身を賞賛し、残りは確かに良いものに変わることに気付き、興味深く自信がある女性に賞賛し始めます - あなた！