このような状況下では、何も満足していないし、休暇の夢も買い物もない。 しかし、良い気分、正常な顔色、健康な肌を取り戻す方法は、多くの実績のある方法があります。 一緒にお試しください。
健康的な食事
人が始まらなければならないのは彼のものです。 結局、疲れた肌は外側と内側の両方で治療する必要があります。 排出しない日や食事を選択する必要がありますが、毒素、毒素から身体を清潔にして若返らせます。 同時に、彼らは有用なミネラルやビタミンを刺激します。 そのような食事は植物成分に基づいている。
最近、サラダ "Shchetka"はスライスされたその中心に人気があります：生のリンゴ、キャベツ、ニンジン、ビート。 このサラダの追加成分は細かく刻んだグリーン、クランベリー、ザクロの種、プルーン、ドライアプリコットです。 レモンジュース、オリーブオイル、サワークリーム、マヨネーズで味付けしています。
この組み合わせは、スラグを排除し、腸および膵臓を刺激し、コレステロール含有量を正常化する。 これは皮膚に直接影響します。 便秘を経験した人は、このすべてが瞬時に肌にどのように影響するかを知っています。
植物ベースの食生活の効果を高めるには、内外でハーブカクテルを味わってみてください。
サイリウムの種を加えたハーブカクテルは、腸を清潔にします。 カモミールのような、ビタミンCが豊富なこのような人気の植物は、抗炎症および抗ストレス効果を有する。 カモミールのお茶は、あなたの肌に非常に役立つので、良い睡眠を得るのに役立つ良い鎮静剤です。
顔色を改善するために、オーク、セージ、セントジョンズワートの樹皮、バーチとバラの葉から注入することができます。 あなたは、バラの花びら、ペパーミント、カモミール、および他のハーブを注入することができます。 注入は、氷のための型に注ぎ、冷蔵庫で凍結し、朝は氷で顔を拭いてください。
フェイシャルマッサージ
氷で顔を擦ると、表皮の上層だけでなく深層にも刺激効果があります。 私たちは軽いマッサージをするようです。 ミラーを見ると、肌の状態が心配になります。そうすれば、この方法はもっと定期的に行う必要があります。
フェイシャルマッサージは、自然な顔色を回復させ、血液循環を刺激し、顔の肌を順番にサポートし、筋肉の緊張を回復させます。 顔のマッサージを行うにはいくつかの方法があります。あなたの肌のタイプと健康状態に合ったものを行う必要があります。 専門家を預けて美容院に行くのが一番です。
顔の疲れた肌のマスク
春になると、皮膚にはビタミン欠乏症、脱水症状が長引くことがありますので、広範なフェイシャルケアプログラムを適用する必要があります。 あなたの肌が健康であると思っても、潤いを与え、高品質のメークアップ除去と簡単な栄養補給を施しても、春にはあなたの肌にもっと注意と時間を払う必要があります。 そして、ここでは、皮膚の再生を促進し、刺激し、それをトーンする異なるマスクなしではできません。
キュウリモイスチャライジングマスク
私たちはミキサーの卵黄、クリームティースプーン1個、キュウリ1個を濃厚な塊に混ぜます。 その後、得られた混合物を顔につけ、20分間保持して洗う。 マスクは完璧に肌に潤いを与え、自然な輝きを与えます。 疲れた皮膚のためのほとんどのマスクは、野菜成分から作られています。 マスクは細胞を回復させ、顔を滑らかにし、毒素を除去し、皮膚を浄化し、保湿する。
強い暴露のために、これらのマスクは、唇の領域および目の周りに塗布する必要はない。 そのようなマスクは、午前中、または夕方に、または皮膚の予備洗浄後に行われる。
以前は週に1回マスクを使用していたのであれば、今週に少なくとも2〜3回適用する必要があり、皮膚状態が回復されます。
クリーム - エネルギー
集中的な影響は、現代的な「エネルギー」クリームによって支えられている。 彼らは文字通り皮膚を復活させ、注意深い治療が必要です。
しばしば活性クリームでは、活性成分が使用される：
- 人参 - 刺激する、活性化する、トーンアップする、
- バラの花びら - 肌の構造を改善し、それを柔らかくし、
- セージ - 肌を刺激し、
- 微細藻類の抽出物 - 弾力性を与え、肌に栄養を与え、
- ココア抽出物 - 細胞のエネルギー節約と呼吸活動を刺激し、
- クラウドベリーとクランベリーオイル - 自然な水分を保ち、栄養を与えます。
クリームを使用する前に、使用前にクリームの組成を慎重に調べる必要があります。肌の敏感な部分にアレルギー反応を起こす可能性があるからです。
クリーム - 春のエネルギーは、メイクアップの下で使用されることが多く、基礎として、あなたの顔の色をより健康的にします。 これが重要な場合は、昼間のエネルギークリームをデコルテゾーンに適用し、午前中に顔や襟をきれいにします。
春の化粧
それはマッサージ、マスク、クリームがあなたに望ましい結果をもたらさなかったことが起こり、今日あなたはよく見える必要があります。 それで、あなたは春の化粧を少し微調整するのに役立ちます。
小さな傷やしわを隠し、肌に柔らかい輝きを与える砕けやすい粉、色調、液体の代わりに使うことができます。
メークアップベースの選択には特に注意してください。 これにより、肌の色合いを改善することができます。
あなたの肌が過剰な脂肪に苦しんでいる場合は、軽いマットクリームを使用してください。
資金の陰影は必然的に金色の輝きでなければなりません。
別々の注意は赤面が必要です。彼らは春のメークアップに非常に関連しています。
健康な顔色を回復する方法の秘訣を皆さんとともにお伝えしました。