髪のためのビタミン：何が利点ですか？
まず、ビタミンや微量元素が豊富な食品やマルチビタミンコースの使用、特に冬の期間の後、誰もキャンセルしないことに注意してください。 髪の毛だけでは、その多孔質構造のおかげで、マスクやバームから直接ビタミンを吸収することができ、再生と強化のプロセスを大幅にスピードアップします。 そのため、ビタミンアンプルが豊富な家庭用ケア製品の使用は、すぐに目に見える効果を発揮します。
髪に最も有用なものは次のビタミンです：
- A - 根を強化し、損失を減らすのに役立ちます
- B1 - 毛包を活性化し、新しい毛の成長を促進する
- B2 - 細胞レベルに影響を与え、代謝プロセスを正常化し、髪の構造の肥厚を促進する
- ニコチン酸（PP） - 喪失を防ぎ、深く潤いを与えます
- B4 - カールを強化する
- B5 - 輝きとシルキーを提供
- B6 - ふけや菌を防ぐ
- B12 - 成長を加速する
- E - 脆さを防ぎ、毛髪に滑らかで均一な構造を与える
- C - 球根を養い、血液循環を刺激する
自宅でビタミンを使ったヘアマスクのベストレシピ
脱毛に対するマスクの強化
必要な成分：
- ビタミンA、E - 3カプセル
- ビタミンB6-1アンプル
- Dimexide - 1 tbsp。 l。
- オイルゴボウとキャスター - 大さじ1個。 l。
- レモン汁 - 1 tsp。
準備の段階：
- ミスターキャスターとゴボウ油。
- 油性混合物にビタミンAおよびEを加える。
- レモン汁をスライスして塊に注ぐ。
- 混合物にdimexidとvitamin B6を加えます。
- よく攪拌して、カールにマスクをかける。
- 15〜20分間ポリエチレンの下に製品を浸します。
- カールを水ですすいだ後、シャンプーで頭を洗ってください。
ビタミンPPを使った光沢とボリュームのマスク
必要な成分：
- ニコチン酸（ビタミンPP） - 1アンプル
- アロエジュース - 20 gr。
- プロポリスのチンキ - 20グラム。
準備の段階：
- プロポリスのチンキと準備されたアロエジュースを混ぜる。 ジュースは、新しく絞ったものとアンプルのアロエの両方で使用できます。
- ビタミンPPのアンプル全体の内容物を混合物に加える。
- あなたの髪に40分間マスクを塗る。
- シャンプーなしでぬるま湯で頭を洗う。
ビタミンやアロエが豊富な髪用の髪
必要な成分：
- ビタミンB2 - 1アンプル
- ビタミンB6-1アンプル
- アロエの抽出物 - 2 tsp。
- バーム - 大さじ2。 l。
準備の段階：
- あなたの好きな髪のバームを取って、アロエの液体抽出物を加えなさい。
- ビタミンアンプルの内容物を注ぎ、慎重に動かしてください。
- 洗浄した髪に5分間バームをかけ、穏やかに根をマッサージします。 その後、温かい水ですすいでください。