冷たい態度
専門家の誰かが、カタル性疾患の原因が専ら心身医学にあると言います。 覚えておいて、私たちは子供のころから怖がっていたことを覚えておいてください： "あなたは凍ります - あなたは病気になる"、つまりプログラムがあなたの中に入れられ、生物はそれに従います。 このアプローチでは、いくつかの真理があります。 例えば、あなたが常に冷たい水を飲むと、それは必然的にあなたの喉を傷つけるだろうと心配しているなら、それは本当に痛いです。 しかし、同じ感情的な風邪の分布は説明できません。 一般的に寒さと呼ばれる習慣には、他の原因があるためです。 例えば、冷却または体温の突然の変化。 人間ができる体温調節生物は、冷たい熱の影響で外部から受け取った情報に即座に反応し、血管はそれぞれ適切な収縮または膨張で応答する。
低温の影響下で、鼻粘膜の血液充填が反射的に変化する。 鼻の呼吸が妨げられ、肺のガス交換が中断される。 その結果、血液中のヘモグロビンおよび赤血球の量が減少し、リンパ管が減少し、胃腸管の分泌および運動機能および肝臓機能が阻害される。 その結果、免疫力は低下する。 免疫力の弱さは、ウイルスがあなたの体に定着して増殖するために必要な理由の1つに過ぎません。 したがって、私たちのアドバイス：あなたの母親に従うと無駄に危険を冒すことはありません - 帽子なしで歩かないでください、新鮮に洗った頭で窓の下に座って、足を浸さないと秋は深いdecolleteの季節ではないという事実に辞任しようとしないでください。
現在の問題
一部の報告によると、昨年の「ブタ」流行の背景にあるインフルエンザから薬を告発した人の15％以下が本当に傷ついています。 残りの部分はARVIのさまざまな変種を生き延びた。 たとえそれが鼻から流れても、あなたの目は炎症を起こして水分になるでしょう。 患者の検査を調べることで、検査室でのみインフルエンザを診断することが可能です。 実験室診断の標準は、特殊なタンパク質培地でウイルスを培養することです。 しかし、少なくとも対症療法には時間を費やすのが妥当です。 したがって、ほとんどの場合、急性呼吸器ウイルス感染の診断が行われる。 ちなみに、間接的な徴候では、インフルエンザには簡単な寒さから伝えることができます。 寒さは徐々に進行し、通常は強い寒さ、「湿った」咳、くしゃみ、かゆみ、喉の窒息などの呼吸器症状で始まります。 インフルエンザもすぐに降ります。高熱、頭痛、筋肉や関節の痛みは、体の強い中毒の徴候です。 この場合、冷たい症状 - 鼻水や咳が - 全くないかもしれません。 咳は後で起こり、原則として「乾いた」。 インフルエンザは急性気管炎であり、様々な強度の中毒の影響を受け、したがって乾性咳嗽である。 インフルエンザの初めには、このウイルスが鼻咽頭や気管に深く増殖するため、咽頭炎や鼻水はありません。
グラフトスキル
SARSと風邪からの予防接種はありません。 インフルエンザとその特定の株からのワクチン接種。年に1回以上はしません。 ワクチン接種の瞬間から約14日以内に、特定の短期抗ウイルス免疫が6〜12ヶ月間形成される。 したがって、専門家の話によると、ワクチン接種は、予定されている流行開始前の1ヶ月以上、ただし4ヶ月以内に作業を開始する必要があります。 それは最初にワクチン接種されるべきではなく、病気の広がりの高さでははるかに少ない。 あなたの体のすべての力がインフルエンザと戦うつもりなら、誰がARVIと戦うでしょうか？
定期的な予防接種のためのいくつかの重要な条件：
- 接種の便宜のために個人的には医師に相談する必要があります。
- パッケージに薬の有効期限が切れていることが示されている場合、ワクチンは免許を受け、許可され、新鮮でなければならず、ワクチン接種に同意してはならない。
- いかなる倦怠感や発熱でも接種することは不可能です。
- ワクチン接種後2週間以内に過冷却しないでください。負荷が増えないようにしてください。倦怠感の兆候がある場合は、医師に相談してください。体は苦労しています。
時間の始めまで
彼女が喉と鼻であなたをつかむ前に、寒さに抵抗する方が良いです。 予防の方法にはかなり単純でよく知られているので、うまくいかないようです。 彼らはそうです。 これは専門家によって確認されます。 ちょうど私たちが時々適切な措置を取ることを忘れることがあります。 ほぼ100％の症例における予防の無効は、不規則性に起因する。 日中は数回、いつも食べる前に手をつけてください。これは文字通り有害なウイルスの数からきれいにします。 より多くの水を飲む。 冬と秋には喉が渇くことはほとんどありません。身体は徐々に脱水されています（これは中央の加熱電池と恒久的に閉じた窓によって多くの助けになります）。乾燥した鼻咽頭粘膜にウイルスが定着するのはずっと簡単です。 1日おきにカモミール、セージ、ミラミスチン、または海水の予防薬としての喉の腹を予防します。 これは、消毒効果を有するだけでなく、機械的にすすぎ、粘膜を洗浄する。
- 鼻をすすぐ
この手順では、すぐに2つの問題を解決することができます。鼻につかれた微生物を洗い流し、粘膜が乾燥するのを防ぎます（結果的に局所免疫が弱まる）。 薬局の海水に基づいた特別な手段が今や豊富にあります。 しかし、それは非常にフィットし、生理食塩水（新年が十分になるまで、薬局で大きなバイアルを買うことができます）と沸騰した水（塩のティースプーン1杯の水）を塩漬けするだけです。 ニンニクを愛する。 あなたはそれを必要としません、あなたは細かくそれを花瓶に配置し、アパートの周りに配置することができます。 空気はウイルスから取り除かれます。 喉を鎮める 涼しく快適な温度から、水を飲んで徐々に（3〜5日ごとに）氷に降ろします。 あなたの粘液のチュニックは寒さに適応します。 しかし、苦痛や喉の痛みを訴えるときに、倦怠感の中でそのような調子を開始してはならない。 医師が推奨するようにマスクを着用してください。ただし、約2時間ごとに交換する必要があります。 それ以外の場合は、悪意のあるウィルスのアキュムレータになります。 免疫を維持するために、流行期を通して免疫調節剤を服用することもできます。 しかし、あなたの体の直接侵略を恐れているならば、無害なオプションを試してみてください。
魚油。 すべての人がくしゃみや咳をすると、ビタミンAとビタミンDの含有量によって免疫システムが強化されます。同じ休憩で1-2週間服用してください。 今ではカプセルで販売されているので、そのユニークな味は見過ごすことができます。
- プロバイオティクス
議会議員（これのために彼らに感謝）と広告の "治療行為"を禁止する問題を提起するが、私たちの免除の70％は、広告が正しく言うように、本当に腸内にあります。 毎日1〜2杯のサワークリーム製品が含まれていなければなりません。 しかし、薬効の問題はマーケティングの動きです。 風邪の予防のために、プロバイオティック製剤は栄養補助食品の形態で使用することができ、医師の処方箋のためにのみ飲酒しなければならない。 あなたがすでに病気で合併症を治療するために抗生物質を処方されている場合は、注意してください。 予防剤であるプロバイオティクスの生菌は抗生物質に作用し、その抗菌力、すなわち治療活性を低下させる。 ホメオパシーの救済策。 彼らは副作用を与えません。 そして、彼らのうちのいくつかは、伝統的にプラントボールに対する懐疑的な姿勢を持ち、インフルエンザと風邪の両方から本当に確実に保護します。
私たちの推奨事項のすべてがあなた自身を守るのに役立たなかった場合：
- 英雄的ではない：自宅にいる。 チームの健康と健康的な雰囲気を危険にさらさないでください。 物理的な努力を放棄 - あなたは文字通り、病気と戦うことを除いて、身体が何かにエネルギーを浪費しないように、横たわっている必要があります。
- あなたがいる部屋を頻繁に換気してください。 新鮮な空気はウイルスにとって致命的です。
- より多くの飲み物 - 紅茶、水、果物の飲み物ですが、コーヒーやアルコールは飲みません。 液体は体を浄化し、ビタミンで満たす必要があります。
- 自己投薬をしないでください。 寒さでは、5日間2〜4回、1日2〜3回、鼻内に血管収縮性の滴を使用することができます。 あなたがそれらを長く使うと、あなたの鼻は自分で呼吸させることはできません。 耳は、3％ホウ酸溶液を入れた温かいトゥンダ（ガーゼタンポン）で1時間（例：就寝前）温めることができます。 他の任命はすべて医師からのものでなければなりません。
- 温度を下げないでください。 大人の場合、ウイルス感染した体温は38〜38.5℃で自然であり、4日間まで強制することはできません。 しかし、あなたの状態は医師によって観察されなければならない。 体内では、ウイルスとの戦いを目指した仕組みが始まります。 そして、高温はこれらのプロセスを刺激する。 抗炎症薬および解熱薬（その化学組成など）は体温を低下させるだけでなく、体内に必要な抗ウイルス物質の合成も阻害します。 その結果、この疾患は長期化する。 さらに、高熱は人を自然な行動に呼びます：休息すること、嘘をつくこと、これらはウイルスに対する勝利に必要な条件です。