余分な体重が出る主な理由は、不十分な身体活動と定期的な過食があるということは秘密ではありません。 しかし、問題が生理学的側面のみにあった場合、この問題はそれほど深刻ではなく、それ自体にそのような注意を払わないであろう。
なぜ、人々は、激しく、そして絶え間なく余分なポンドに対処しようとしているのですか？ 事実、余分な体重の出現に直接関係する数多くの心理的な理由がある。 その人の潜在意識は、体重を減らす過程で最も重要な役割を果たしていないことが判明しました。 そして潜在意識が、何らかの理由で、余分な体重を取り除くプロセスを妨げる場合、主要な仕事は、適切な栄養を組織し、身体活動を最適化することではなく、過剰体重の蓄積のための心理的前提条件を決定することです。
この問題を研究する過程で、心理学者は過剰体重の主な心理的原因を定式化した：
恥ずかしがり屋。 目に見えないようにしようとする、覗き見から隠れる、恥ずかしがる人が余分なポンドの後ろに隠れる。 それにもかかわらず、体重を減らそうと努力して活動を実証すると、無意識のうちに彼の「保護」に参加することはできません。 そのような人々は、まず第一に、過剰な体重の有無にかかわらず、自尊心を高め、人として尊敬し始めなければなりません。
見た目の堅さは、より重要で重要なようです。 当初は、若年、特定の経験の不足、不登場の外観など、さまざまな理由により、信頼できるビジネスパートナーとして認識されなかった人がいました。 環境の観点から望ましい状態を達成するために、追加のキログラムの助けを借りて、権限によって "汚れ"のパスを選択する人もいます。 そのような人々は、仕事における過体重と効率が互いに関連していないことを認識する必要があります。
幼児期の心理的外傷の結果、魅力的でない外観の存在がそのような不幸から自動的に保護されるという考えにつながった。 同様の状況で余分な体重を取り除くために、心理学者は真実の受け入れに取り組むことを勧めます。誰も苦しみから免れません。 外観やその他の要因は、これに影響を与えることはできません。 主な強調は、「過去の幽霊」を取り除くことにあります。
肯定的な感情と楽しい感覚の欠如。 人は将来、恋愛、自己実現、快楽の中で安定と自信を必要とします。 上記のすべてを達成するのは簡単ではありません。 そして、喜びを達成し、気分を改善する最も簡単で手頃な方法は、甘くて脂肪の多い、おいしい食品を吸収することです。 多くの人々は、必然的に余分なポンドのセットにつながる、彼らの問題を「詰め込む」傾向があります。
異性に対処する際の問題。 この理由は女性の間で最も一般的です。 男性との親密さの恐怖と、異性からの関心を引き付けないように、肉体になる潜在意識の決定につながる関係に対する恐怖があります。 したがって、余分な体重のために関係が失われたとの考えによって、完全な人は慰められ、余分なキログラムを取り除いて問題自体を取り除くことはないと恐れています。 このような状況では、主な関心事は、他人の興味深い敬意を払う態度が、高い自尊心と自信に直接依存しているという事実に帰着することです。
結婚。 多くの女性が結婚し、満足して、いわゆる「ハンターの本能」をオフにします。実際、主な目標は達成されています（夫、子供、一定の安定性があります）。 この状態から取り除く主なインセンティブは、単一の家の床の壁の外の生活の意識である。
余分な体重と戦うためには、まず第一に、あなた自身を理解する必要があります。 過剰体重の蓄積に寄与する複合体や心理的問題を取り除くのに役立つ資格のある心理学者に連絡する必要がある可能性があります。