多くの人が脚にかかる痛みに精通しています。痛みを踏みにじることはできません。 そのような痛みの原因は、筋骨格系の関節の好ましくない状態である。 確かに、膝関節、足首、骨盤と腰、脊椎関節、錐の出現、親指の付け根のかかとの炎症は、ほとんどが平らな足、後天的または先天的な結果であることはご存知です。 身体の大きな重さは問題を悪化させるだけなので、人々は病気の脚を持つさまざまな医師に行きます。
病気の脚の治療。
それは残念ですが、すべての医師が患者の足を見て確認するわけではありません。 しかし、足に最初の援助を傷つける、歩行を容易にすることです、これは特別なインソール - アーチのサポートに役立ちます。 したがって、足を助けるためには、足のパラメータを見てそのようなアーチサポートを書く適格な整形外科の専門家の助けを求める必要があります。 購入したアーチサポートは効果がありません。なぜなら、購入したアーチサポートはそれぞれの特性を考慮していないからです。 しかし、医師の推奨に加えて、足には民間療法があります。
平らな足から足を治療するための手段。
- 小さな骨盤や大きな豆に小さな小石を注ぐ必要があります。 立ったり座ったりして、約10〜15分の小石を踏みつけます。
- 床にボタンを広げる。 あなたのつま先でボタンを集める。 両方の足で交互に行う。
- 平らな足を扱う非常に効果的でむしろ慣習的な方法：右脚が左足に、左足が右足になるように脚の靴ひもで快適な靴を着用してください。 できるだけ頻繁に自宅で歩く。 毎日この運動をします。
- 足の外側と内側を歩く。
- かかとと靴下で歩いてください。 歩行時にかかとを内側に展開し、側面に靴下を配置します。
脚の痛みの除去。
- 足湯のために週に2〜3回行う。 入浴剤を調製するには、3リットルの蒸留水または濾過水を摂取します。 0.5杯のヨウ素と1杯のソーダを水に加える。 それは足浴の温度に注意を払う価値がある、それは良いはずです。 お風呂は15分以内で行ってください。 この手順の後、足を乾拭きし、夜間に5％のヨウ素溶液を傷つける部分に注油します。 あなたはワセリンを同じ場所に置く必要があります。 治療中、厳格ではない菜食主義の食事を守らなければなりません。
- フットバス：フットバス（38度）をバケツ、バスタブ（膝の痛みを伴う感覚で、水を注ぐ必要があります。 0.5ティースプーンの牛乳を水に加える。 あなたの足を水に浸し、徐々にお湯を加えるので、風呂は冷めないので、20-30分間保持する。 治療の流れは、寝る前に毎日10-12の風呂に入っていて、4週間休んでいます。
- このような風呂の後、痛みを伴う脚の部分には油がこすられますが、その前にタオルで足を乾燥させる必要があります。 トウモロコシ油と1：1で混合することをお勧めします。
- さらに、毎朝、油の2滴をとり、それを黒いパンに塗ります。 飲み込む前に、パンを口に約2分間入れておく必要があります。
- 入浴、擦り込み、内服などの治療の全過程は2年で、10-12日が治療され、4週間は休憩です。 同じ順序で続行します。
かかとの拍車のための民間療法。
- ニンニクからなる圧搾を3時間行い、細かい練り粉をこすり、粘着テープで固定する。 灼熱感がある場合は、圧縮を解除する必要があります。 痛みが消えるまで毎日この手順を実行してください。
- 歩くときの痛みを軽減するために、拍車に小さな箔を入れる価値があります。
- 柔らかいプロポリスからなる圧縮を拍車にかけます。 それは水浴中で軟化し、拍車状の圧縮を形成し、痛みのある場所に一晩適用することができる。 乾燥した包帯で包帯。 回復するまで毎日処置をしてください。 3-4手順で使用されるプロポリスの一片。
- 100グラムのバターまたは溶かした脂肪のパックを準備してください。 軟膏の基部と鶏卵とをシェルと一緒に混ぜる。 100mlの酢を注ぎます。 この全てを室温で暗所で3週間、混合する時間に注入する。 かかとを広げ、混合物の薄い層が付いている綿のスポンジを適用しなさい。 包帯ですべてのものを固定し、暖かい靴下を履く。 燃焼する場合は、圧縮して乾いたナプキンでかかとを拭きます。 1週間を繰り返します。 1週間休憩した後、コースを繰り返します。
足関節の痛風、関節症、関節炎を治療する方法。
- 乾燥した鶏の軟骨を粉末に粉砕する。 1ティースプーンの粉を取り、オレンジジュースと混ぜる。 この薬を1日1回3ヶ月間服用してください。 3ヶ月休憩し、コースを繰り返します。 このような治療は、痛みの感覚を和らげ、炎症の過程を軽減する。
- 一杯の水で希釈された8馬力の.5％のリンゴ酢を食べる前に、1日3〜5回服用してください。 4週間続けますが、酸度が上昇した場合は使用をお勧めしません。
- 紅茶の代わりに紅茶、果実のある紅葉、枝。
余分な体重は足に圧迫を与え、健康に悪影響を及ぼします。 あなたは試してそれを取り除かなければなりません。
アクティブなライフスタイルは健康と幸せにプラスの影響を与えます。 Valentin DikulとDr. Bubnovskyの方法は、痛い脚や筋骨格系全体にヒーリング効果をもたらします。