そのようなクラスの主な利点は次のとおりです。
- 筋骨格系の強化;
- 肺の発達および胸の強化;
- 子どもの大小の運動能力の発達。
- 組織および器官における血液循環の改善;
- 効果的な急冷効果のために免疫系を強化する。
この技法を支持する重要な議論は、赤ちゃんの生後1ヶ月間続く先天性水泳反射の存在である。 先天的な反射は徐々に消えていくことに注意してください。 したがって、およそ1ヵ月齢まで、水が顔面に入ると反射呼吸が維持され、最大3ヶ月間、自動歩行と這い回しが繰り返されます。 これらの反射を強化するのに役立つのは水泳です！
クラスを開始するタイミング
あなたの子供の水泳を教えることは、臍の創傷が治癒するとすぐに（約10日目から15日目まで）、出生時から文字通りに始めることができます。 クラスを行う最適な時間は、あなたのカラプーザの1ヶ月の年齢に達することですが。 禁忌を除外するためにスイミングレッスンを開始する前に、小児科医に相談することをお勧めします。
予備ブリーフィング
だから、あなたは赤ちゃんに泳ぐように教えることに決めました！ 今度は、クラスの場所の選択を決定する必要があります。 私は自分のバスルームを制限することをお勧めします。 第一に、混雑した場所では赤ちゃんと「外出する」ことをお勧めしません。また、自分のお風呂は、そのような活動のためのより衛生的な場所です。
お風呂に水を入れる前に、それをきれいにしてお湯ですすいでください。 最初は、お風呂に沸騰したお湯を注ぐことをお勧めします。赤ちゃんが成長したら、この予備準備なしでやり遂げることができます。
水温は36℃を超えないようにしてください。 2週間ごとに32℃まで半減してください。 泳ぐことを学ぶ過程で、隣接する部屋から新鮮な空気を保つための "風呂"効果を作り出さないでください。 浴室に隣接する部屋の温度は、20〜24℃のレベルでなければなりません。 著しい温度低下を許さないでください！
週3〜4回、強制休息の間隔で赤ちゃんと泳ぐ必要があります。 夕方には午後6時まで行うことをお勧めします。それ以降の活動は赤ちゃんに刺激的な影響を与え、静かな睡眠を妨げる可能性があります。
水中の滞在期間は個別に決定されます。 初めに、レッスンを長くするべきではありません（約10分）。 その後、子どもが水泳のプロセスを楽しんでいる場合には、水中に滞在して30-45分のトレーニングを受けることができます。
トレーニングの開始前に、5〜7分以内に全身のマッサージを楽に過ごすことをお勧めします。
私たちは泳ぐことを学び始めます
クラスの最初の月
当初、訓練は呼吸を遅延させる訓練に減らされる。
主なものは、赤ちゃんを適切に保つ方法を学ぶことです。 首に触れることなく下顎の右手で右乳房を支え、頭の後ろに左手を当てる必要があります。 背中を泳ぐときは片手で頭を支える必要があり、もう片方は尻を支える必要があります。 1〜2週間後に、赤ちゃんにダイビングを指示したり、水をすくい取ったり、子供の顔に水を注ぐことができます。 楽しいイントネーションに付随するすべてのあなたの行動を忘れないでください。「水泳」「ダイビング」「プッシュオフ」などのコメント
クラスの第2月
1ヶ月のトレーニングの後、サポートでダイビングを練習できます。 これを行うために、「ダイビング」は子供の顔に水を注ぎ、水に1秒間浸し易いように減らされます。 数週間後、潜水時間がさらに1秒増加します（潜水時間は3秒に増えます）。
クラスの3ヶ月目
これは独立した航海の1ヶ月です！ 水泳の「基礎」をすべて習得したら、早期の水泳技法の最も重要な段階に進むことができます。
あなたの赤ちゃんが自信を持って約3秒間水の下にいる場合、叫ぶことはありません、水を恐れていない、あなたはダイビングのときに手を放つことができます。 手を使わずにダイビングを開始してから3ヵ月目のトレーニングが終わると、赤ちゃんは水中で約20〜30 cm（水中での滞在時間は4分を超えてはならない）で泳ぐことができます。
水泳後
あなたは偉大な仕事、練習のすべてのセットをやった！ 今は体をよく乾燥させ、季節に合わせて適切に着る必要があります。 耳はコットンウィックで乾燥させなければならない。コットンウィックは5分間放置しなければならない。 そして、いつもより20〜30グラムもタイトに食べてください！
あなたが家の外にいる子供と婚約している場合は、夏には授業後15-20分、冬は30分以内に通りに外出してください。結論を導く
上記に基づいて、すべての親は、泳ぐ方法を学ぶ方法を学ぶことができます。 そして、これのために、プロのインストラクターになる必要はありません。 いずれにしても、この方法では、赤ちゃんの筋肉、神経、免疫系を強化し、入浴の過程をベビーバスに浸すという日常的な手順ではなく、楽しく便利なプロセスで行うことができます。 はい、あなた自身が感情の海を取得し、小さな赤ちゃんがどのように泳いでいるかを見ます！