血液型と食事の関係は絶対的なものではありませんが、確かにそこにあります。 ヒトの血液型は、体の一般的な特徴の生物学的成分の1つです。 自然の法則に従うことによって、血液群は、人間の出現以来、一般的に変化していない。 "これは歴史の永遠の羊皮紙に署名した私たちの古代の祖先です"（ピーター・D・アダモ）。 血液型は遺伝性を示し、健康を維持し、改善するのを助ける、明確な遺伝子刷りです。 人の進化過程を決定する血液群によって、人々の食事ニーズは部分的に関連している。 あなたの血液型に対応する特定の食事は、数千年前に築かれた自然の遺伝的リズムの回復をもたらします。 血液と消費された食物との複雑な生化学反応（その性質は遺伝的遺産の一部である）は、ヒトの免疫および消化器系が、同じ血液群を持つ先祖によって使用された製品の素因を維持するのに役立つ。 潜在意識レベルで時々聞こえる彼の生物学的性質は、誰もが彼の「指示」に従っていれば、彼の健康状態を大きく改善するだろう。 私たち一人ひとりの食生活の選択は何千年も前に行われています。
Peter D. Adamoが率いるアメリカの医師のグループによる30年の研究では、血液群によるヒトの免疫系と消化器系の間に直接の関連があるというこの論文が確認されました。 これはすべて進化過程と関連しているため、食べ物はこれらのグループに対応する必要があります。 人体は、グループの所属によっても決定される食物の種類に合わせて構成されます。
血液型1（0）は最も古く、最も一般的です。 このグループの人々は、強い、自信を持って生まれた "ハンター"です。 生理学的に安定した消化管、活発な免疫システムを持つこの「肉を食べる」が、新しく食べられた食餌への適応性は低い。 彼らは代謝プロセスの活性化が必要です。 適切な身体活動がストレスを和らげる効果的な方法です。 D. Adamoが提案した栄養法に基づいて、このグループの人々は、痩身の肉（牛肉、子羊）、家禽、乳製品、卵、穀物の制限付き魚を使用しました。 彼らは、この種の血塊の形成よりも後に古代人の食事に入った。農業や牛の出現があった。 主に血液型1の所有者に罹りやすい病気 - 炎症性、関節性、甲状腺機能低下症、血液疾患。
II（A）血液型の出現は、農業共同体の形成に関連している。 このグループの人々は、思慮深く、野心的であり、協力したいと考えています。 彼らはほとんどが菜食主義者であり、彼らは敏感な消化管と寛容な免疫システムを持っています。 彼らは環境や栄養状態の変化にうまく適応します。 まず、瞑想（自己満足）はストレスを和らげるのに役立ちます。 栄養状態では肉は肉を制限する必要があります。なぜなら、肉が急速に燃やされる「ハンター」の生物とは異なり、農家では胃液の酸性度に応じて脂肪に変わります。 乳製品はさらに悪化する。 小麦、酸性化の血液を制限する必要があります。 低脂肪含量の天然物、野菜、植物油および穀物は有用である。 良い追加は、カボチャ、ヒマワリ、クルミの種です。 代謝プロセスを改善して、魚介類、肝臓、キャベツを助けます。 可能性のある病気 - 心臓、貧血、肝臓および胆嚢疾患、真性糖尿病。
血液型III（B）の曽祖父母は、より厳しい気候の広大な領土を通じた人生の連続運動と関連した「遊牧民」であった。 これらはバランスの取れた静かな人で、積極的な免疫システム、優れた消化管を持ち、使用済み食品の範囲を広げることができます。 ミルク 構造的作業はストレスの保護に寄与する。 体重増加を防ぐために、トウモロコシ、ピーナッツを制限する必要があります。 「ノマッズ」は、小麦や全粒粉の食品に含まれるグルテンと反応しません。 可能性のある疾患は自己免疫、真性糖尿病である。
血液型IV（AV）は一番若いですが、それは他のグループの混乱の結果として1000年未満前に現れました。 この血液型の人は、敏感な消化管と不安定な免疫系を持っています。 活発な生存能力を維持する最適な方法は、知的活動と簡単な肉体労働を組み合わせることです。 代謝プロセスを活性化させるためには、野菜（野菜中の肉を隠す）、魚介類（缶詰、乾燥、燻製を除く）と組み合わせて肉製品を制限する必要があります。
したがって、食事療法を決定する際には、食事は身体の個々の特性に基づいていなければなりません。 および血液群。 科学者たちは、栄養と血液型の関係を調べ、ヒトのヘモグロビンレベルに及ぼす多くの食品の影響を研究しました。 望ましくない食品からの抽出物は、食品（レクチン - 植物細胞凝集素）中に見いだされるタンパク質凝集素によって特定のグループの血液細胞を凝集（接着）したことが判明した。 彼らの特徴によって、多くの食物レクチンは、ある血液型の抗原と十分に接近しているため、他の血液型との「矛盾した」敵になります。 例えば、ミルクはB様レクチンを有し、II型血液型の「ベアラー」によって使用される場合、身体はこの製品を拒絶するためにすぐに凝集のプロセスを開始する。 細胞のこの結合がもたらすことができる最も無害なものは、胃腸管の炎症である。
免疫系はレクチンから私たちを守っていません - 植物細胞凝集素：その95％が体から排出されますが、少なくとも5％が血液中に浸透し、血液細胞に破壊的効果をもたらし、しばしば貧血に至ります。 不十分な量のレクチンも、特に「間違った」血液集団がそれに寄与している場合、多数の細胞を凝集させる恐れがある。 そのため、特定の血液型に対応する製品のリクルートに関する推奨事項を検討する価値があります。 レクチン（特に一般的な穀物レクチン（小麦） - グルテン）は、インシュリンの代謝を遅らせ、エネルギー資源、カロリーの効果的な利用を奪い、肥満につながります。 小腸の上部の粘膜の萎縮により、慢性の不安定な便、食欲不振、体重減少、貧血が生じる。 レクチンの副作用の衛星は、疲労感、寒冷に対する感受性の増加、浮腫、体重増加を伴う甲状腺機能低下症である。
血液型の特性に基づいて食事を選ぶときは、体重の増加または減少にこれらのまたは他の製品の影響の程度を考慮する必要があります。 血液群の毎日の食事は、最も正当な食事療法となる予定でした。 その中で、特に健康の役割を果たす有用な製品と、栄養源としてのみ働くニュートラルとを区別する必要があります。 あなたの血液型で望ましくない製品を避けてください。
あなたがこのアイデアに興味があるならば、もちろん、あなたはこの記事の簡単なプレゼンテーションには満足できません。 一番良いのは、血液型別の毎日の栄養についての本を手に入れることです。 そして、あなたは、彼の血液集団による栄養だけでなく、彼の健康を強化するために、アメリカの科学者の勧告を徹底的に研究することができます。 また、この血液群に属する傾向がある病気の予防のために、身体活動の種類、ストレスを和らげる効果的な方法のために最も有用です。