- ハニー - 6 Art。 スプーン
- ショウガの根 - 茶さじ1杯
- ヨーグルト10％-500グラム
- ナット - 2項目。 スプーン
- 粉砕シナモン - 小さじ1杯
徹底的に蜂蜜とショウガを混ぜ、泡立ててください。 蜂蜜が甘くなっている場合は、水浴中で加熱し、時折かき混ぜる必要があります。 これを行うには、小さな鍋に水を注ぎ、それを沸騰させます。 蜂蜜は、直径の小さい容器に保存され、沸騰水の上に設置されます。 ナッツは特有の「加熱された」匂いが出るまで揚げられます。 フライパンは油を使わずに乾いた状態にしてください。 ヨーグルトをデザートロールの上に置き、蜂蜜とショウガの混合物を注ぐ。 サービングする前にシナモンとナッツを振りかける。
サービング：4