- 卵 - 3個
- クリーム - 紅茶1杯
- 塩とコショウ - 味にする
- チーズ1杯
- グリーンパセリ - 小さじ1杯
カップルのために調理されたオムレツは、非常に低脂肪で非常に繊細な味を出しています。 ベビーフードに最適です。 準備：チーズを焼く、パセリを切ります。 ボウルで、卵をフォークで叩きます。 卵を金型の中に入れて、スチーマーコンパートメントまたは耐熱ベーキングディッシュに入れます。 オムレツが準備ができたら、チーズ、ハーブ、塩、胡椒を味わいに振りかける。 直ちに提出してください。
サービング：1