- ビーフ - 450グラム
- トマト - 225グラム
- 弓 - 1個
- 赤い甘い唐辛子 - 1個
- ストリングビーンズ - 150グラム
- シュガーピース - 80グラム
- オリーブオイル - 2アイテム。 スプーン
- 赤ワイン - 1/2カップ
- ニンニク - 1歯
- チリパウダー - 小さじ1/4
- ジンジャー - 1/4ティースプーン
- 牛肉スープ - 15グラム
1.牛肉を細かく切る。 赤いコショウから種を取り除き、細かく切る。 タマネギを細かく刻む。 細かくニンニクをチョップ。 キューブを皿の中で爆破する。 2. 1大さじを予熱する。 オリーブオイルを最大の熱にさらす。 刻んだ牛肉をフライパンに加え、肉がよく茶色になるまで最大熱で3分間炒める。 揚げ中に回す。 すべての肉と揚げ物でブイヨンの立方体を均等に振りかける。しばしばさらに30秒間回転する。 3.残りの大さじ1杯のオリーブオイルをフライパンに入れ、火を培地にねじります。 チョップされたピーマンとタマネギを加え、4分間炒める。 4.フライパンに豆、ニンニク、チリ、赤ワイン、生姜を入れ、さらに2分間炒める。 トマト、赤ワイン、ニンニクを加え、さらに2分間炒めて、絶えずかき混ぜる。 テーブルに置く。
サービング：4