美と若さのために私はどのようなビタミンを飲むべきですか?

日本では美容術は女性の約30%、米国とヨーロッパでは20%が受け入れています。 ウクライナとロシアでは3%。 問題は、私たちはとても慎重か、それとも近視眼的なのか? 美しさと若さのためにどのようなビタミンを飲む必要があり、その違いは何ですか?

化粧用バッグのタブレット

Nutricosmeticsピルからの有用性。 この方向では、21世紀の美容産業は明らかに発展するでしょう。 世界の大手メーカーはクリームやマスクを用意するだけでなく、タブレットでケアを補完します。 専門家の説明は簡単でわかりやすいものです。ピルは必要な物質を素早く身体に届け、髪や皮膚の美しさは生物の内部状態に依存します。 人間の老化のペースは、大部分が遺伝子的に捕らえられている。 そして、お母さんとおばあちゃんが若く見えたら、長い間美しさを保つチャンスは非常に高いです。 しかし、私たちは間違った方法で老化しています。 肌は22〜24時間で回復し、現代女性は深夜以降に頻繁に寝ることが知られています。 さらに、バランスの取れた食事(エネルギー効率が高い)、タンパク質、脂肪、炭水化物でさえ、ビタミンや微量元素が不足していることが計算によって示されています。 まず第一に、肌はこれに苦しんでいます。私たちの最大の器官は、悲しいかな、残余の原理によって満たされています。

このような状況では、美容丸薬は目に見えるサポートを提供し、自然が女性に与えたもの、つまり彼女の美しさを保つことができます。 ビタミン、ミネラル、オリゴ元素、アミノ酸など、体に必要な栄養素が豊富な天然の生物学的活性物質(植物性物質、乾燥藻類など)の濃縮物です。 これらの物質は、皮膚、髪および爪の状態を改善し、にきび、セルライトなどの問題を解決するのに役立ちます。 結局のところ、nutrikosmetikaは輸送中ではなく、直接必要な物質を供給します。 ほとんどの錠剤には、老化(ビタミンA、CおよびE)、硫黄および亜鉛(遊離基を「中和する」)を防止する貴重な抗酸化物質が含まれています。 活性物質のセットは、しわを平滑化し、水と塩のバランスを復元し、皮膚の膨隆を改善する、各薬は独自のものがあります。 それは、アルファリポイド酸、アマニ油、イチョウ、大豆、緑茶、微量元素(銅、クロム、セレン、マグネシウム、亜鉛)であり得る。 薬物間の類似性は、永続的な効果を得るためには、少なくとも3〜6ヶ月間、長い間服用しなければならないということです。 生産者は、時間の経過とともに、さまざまな「ユーティリティ」が皮膚に蓄積すると約束しますが、栄養士はこの楽観主義を分かち合いません。残念ながら、有用な生物はすべて素早く消耗します。 人工ビタミンは、脂溶性であっても保存されておらず、タンパク質が分裂して除去される。

輝く美しさ

ニュートリコスメントは、生物学的に活性な添加物またはビタミン複合体と同義ではない。 それらの主な利点は、器官および細胞に必要な微小要素およびビタミンを飽和させるだけでなく、例えば特定の問題、例えば真皮を刺激するための標的効果を有し、したがって皮膚全体がより弾力性になるように特別に選択された成分である。 一般的に、髪と爪を強化するための準備には、中枢神経系(毛髪にとって非常に重要)の正常な機能を促進するBビタミン、酸化防止剤のタウリン、繊維の弾力性を担う微小要素亜鉛が含まれています。 しかし、問題が実際に髪の毛にある場合(爪)、内分泌系、消化系または生殖系の働きの中断によって引き起こされるものではありません。 「輝く肌」のための手段が最も人気があります。 そして、偶然ではなく、彼らの有効性は、メーカーの研究や定期的な報告だけでなく、化粧科医とその顧客の個人的な経験によっても確認されています。 美容のサポートを外からの美容トリートメントと組み合わせることは非常に重要です。これは家庭やサロンのケアに代わるものではなく、クリームやマスクからのある種の活性物質がその濃度の皮膚の深層に浸透できないなどの問題を解決する必要がありますこれは、安定して期待される効果を得るために必要である。 自然の抗酸化物質は、特に外的手段の使用が内向きの摂取によって補われる場合に、不思議に作用することがあります。

最初のものはセキュリティです

ただし、予防措置のいくつかを無視しないでください。

1)過剰摂取を避けるために栄養補助食品を他のビタミンと組み合わせてはならない。

2)一年を通して美容のビタミンを飲むことはできません(厳密に定義されたコースで推奨されます)。 「1つの治療薬、もう1つが機能不全」のような状況を作り出さないためには、専門医に薬剤を服用する前に相談してください。 重要なことはほとんどありません。例えば、藻類、人間のすべての点で有用な薬剤の組成 - 甲状腺の問題。 内分泌系がそのような添加物に忠実であるとは考えにくい - この場合、ヨウ素を含まない薬剤を選択する方が良い。 アーティチョーク抽出物を含む丸薬、胆嚢の問題(この物質は胆管効果を有し、胆管の閉塞を引き起こす可能性がある)のために取ることは望ましくない。 美容丸薬の受け取りには、適切な栄養、フィットネス、SPA手技を組み合わせる必要があります。 私はあなたのホルモンの背景を確認するために、薬の選択の前に一般的な臨床および生化学分析を行う必要があると思います。 結局のところ、皮膚の状態は、胃腸管、卵巣および副腎の仕事に直接関係している。 さらに、その注釈を慎重に検討してください:構成、適用方法、コースの期間など 薬局でのみnutrikosmetiku(よく知られているメーカーから)を購入してください。

Express診断

1)薄い皮膚 - 可能な貧血(鉄欠乏症)。

2)皮膚の「大理石」の陰影(青みがかった静脈で淡い)は、ビタミンCおよびEの欠乏による血管の脆弱性を示す。

3)肘に乾いた肌 - ビタミンAとBはほとんどありません。

4)微小亀裂を有する半透明の歯のエナメル質 - カルシウムおよびビタミンDの欠乏。発作を伴う乾いた唇 - ビタミンAおよびEの欠如、腸内微生物叢の侵害。

5)バリが付いた壊れた釘 - 微量元素、特にシリコンの欠如。