新鮮な野菜には、春には必要なビタミンや微量元素がたくさんあります。これは最も有用な野菜でさえありません。 科学者たちは、緑色に存在するアミノ酸が抗突然変異性を有することを発見しました。発がん物質、排ガス、揚げ物、防腐剤で毎日体内に侵入する発癌物質の作用を中和します。 また、緑には酵素が豊富に含まれています。タンパク質は食品の消化を助けます。 これにより、代謝が促進され、腐敗の生成物が身体から迅速に除去されることを意味します。 その結果、我々はよりスリムで健康的であり、老化プロセスは遅くなっています。 はい、気分はいつも美しいです！ 新鮮な野菜を試してみてください - 一年中人のためのビタミンやタンパク質があなたのテーブルにありました。
アパート内の緑色の文化の成長は、もちろん、それ自身の特徴を持っています。 最も大きな問題は、植物にとって不可欠な光を使って、人間のためのビタミンやタンパク質である緑を育てるときに発生する可能性があります。 最も光合成作用のある作物（ディル、サラダ、ホウレンソウ）は、より良い光のある場所を選択する必要があります。 球根や根の作物（玉ねぎ、パセリ、緑のビート）から生まれた緑は、照明を必要とせず、北向きの窓ガラスでさえも育てることができます。 あなたは種子の箱が必要になります家の緑を育てるために、粘土やプラスチック製のポットを使用することもできます。
最近の研究では 、耐性を維持するために、緑タマネギが特に有用であることが示されました。なぜなら、彼は亜鉛含有量の野菜の中でチャンピオンであるからです。 この成分の欠乏は、髪や脆い爪の損失だけでなく、亜鉛が免疫の形成に積極的に関与しているため、頻繁な感染症、風邪、アレルギー反応を伴う。 ネギには、血管の壁や心筋を強化する物質もあります。 それはカルシウムとリンが豊富で、糖、精油、酵素、フラボノイド、ビタミン（アスコルビン酸、リボフラビン、カロテン）の複合体を含んでいます。 タマネギの羽毛は脱毛を助けます。 新鮮な矢から尖ったものが髪に当たって、頭をタオルで1時間回転させてから洗い流してください。 タマネギのジュースが昆虫の咬傷（虫よけ、球、蜂など）の場所を擦ると、痛みはすばやく流れ、腫れが減少します。
室内条件でのネギの成長は非常に簡単です。 さらに、タマネギを栽培することで好気的な微気候が生まれ、顕著なフィトンチッドで空気を消毒し、湿らせます。
植え付けの前日 、タマネギの球根をややピンク色の過マンガン酸カリウム溶液に浸します。 これは代謝過程を活性化し、ペンが解放されるまでに球根はビタミンおよびフィトンチッドで富化される。 羽の蒸留のために、緑が球根から成長し、カブの中にあるよりも10倍多くのビタミンCを含むので、多くの軽くて栄養価の高い土壌は必要ありません。 玉ねぎをきれいな水で育てる最も簡単な方法。
パセリは最も一般的で好きなタイプの緑の1つです - 人間のためのビタミンとタンパク質。
そして無駄ではない：
アスコルビン酸の必要性を満たすために、1日に7-10の新鮮なパセリの葉を食べる。 パセリとプロビタミンA-カロテン（2〜20mg）、ビタミンB、B2、ニコチン酸、フラボノイドが多く含まれています。 緑はカリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄などの無機物質も豊富に含んでいます。 植物の葉は、リチウム、アルミニウム、ニッケル、チタン、モリブデン、マンガンなどの希少元素（酵素系の操作に必要）を私たちに供給します。
この要素は私たちの体の機能でシャンデリアChizhevskyを実行：有用なイオンで飽和、有害な中和。 結局のところ、緑 - 人のためのビタミンやタンパク質には多くの利点があります。
パセリの葉を得る最速の方法は根菜を追い出すことです。 彼らは市場で販売されています（直径は2cm以上です）。
植え付ける前に土をよく湿らせてください。 根が長すぎると、下の部分を少し切ることができます。 水はまれであり、特権もない。 緑の芽が上に現れたら、ポットを窓に移してください。
ホウレンソウは、残念なことに、私たちにはあまり人気がありません。 フランス人がほうれん草をほうきにするのは何のためでもない！ 重要：ホウレンソウは、腎臓の病気、痛風、胃液の酸性度の増加に禁忌である。