絶えず否定性を考えるのを止めるには?

たぶん、自分の問題について絶えず不平を言う人と人生で遭遇することは時々あります。彼らは何かをしなかった、あるいは逆に彼らがしなかったことをした、そしていつもそのような人とコミュニケーションを続けたいと望んでいない。 仕事中の同僚の苦情に耳を傾けなければならないとき、それがまったく知らない人、たとえば残りの人からこのような悲しみを聞くのは全く別です。 最初のケースでは、あなたは強制的に、よく、第2のステップでは、精神に偏差がなく、できるだけ早く通信をやめようとします。 だから、あなたは思っていませんでしたが、なぜ他人の苦情を聞きたくないのですか?


終了や他の人々の問題はあまり関心がなく、ほとんどの場合問題があれば対処する必要があります。 人は人生の鍛冶屋であり、何か疑問がある場合は、自分で解決する必要があります。誰も自分よりも人を助けることはないからです。 あなたが常にあなたの問題をスクロールしている場合、これはネガティブが蓄積し、最終的には病気の形で横に座っているという事実につながります。

あなたがその後治療されたくない場合は、将来の病気を精神的に予防します。つまり、不溶性の状況について考えずに、それを解決するだけです。 あなた自身の不快感を取り除くために、不快感の原因を解決するのではなく、ガールフレンドか、見知らぬ人か、ただの壁かを問わず、それを発音することができます。 霊的な不快感からの一時的な救済のこのような方法(それは効果的ではありません)は個人にのみ有益ですが、問題は依然として残っていますが、あなたの逆境を委ねた人は、いいえ。

自分自身や人生に不満を覚えると、事実を気づかずに、自分自身や他人のために人生を傷つけるようになり、特定の問題を解決するために費やされる時間が無駄になります。 あなたが話すことを決めた人が会話から出てきて、不満な顔をしているのを見ると、あなたは何か間違っていることを意味し、会話を始める価値があるのか​​どうかという疑問が生じます。

もちろん、不満を抱いている人にとっては多くの理由があるかもしれませんが、常に自分の悲しみについて常に自己の悲しみを話す必要はありません。同情を絶えず聞いている普通の人は退屈し始め、一般に興味を失い、何らかの理由で 人々は肯定的な情報をより多く聞きたいと思っています。それはもっとお世辞ではありませんが、肯定的な情報を聞くと、気分も良くなり、怒っている人よりも積極的な人とコミュニケーションする方がはるかにいいです。

結局のところ、問題を話すことで自分を落ち着かせようとする人もいますが、反対に行動して取り除くと、会話は何のためにも無駄になってしまいます。それで、「問題を話す」はそれを解決する方法ではなく、真実ではありません。

だから、あなたは人生における問題の瞬間を解決するあなたのやり方をどうやって見つけますか?

悲しいですが、普遍的な選択肢はありません。なぜなら、それぞれのケースが個別であるからです。興味深い行動アルゴリズムがあり、それを聞いて、目標に近づけることができます。

あなたがする必要がある最初のことは、あなたの心の中で自分のために作成するか、または論争のある状況を解決するいくつかの方法を紙に書き留めることです。

次に、状況を解決するために行くと思う時間(最大値と最小値)を決定します。言われたように、時間を設定します。よく観察してください。
あなたが問題を解決できない場合は、それを解決するためのより多くの方法を見つけてみてください。途中で解決すれば、これが結果です。あなたはすべてを見つけて否定的または肯定的な回答を受け取った場合、結果があります。

だから、あなたの問題は過去に残っていて、あなたはこの種のことを考えてエネルギーと時間を費やし始めます。 そのような自己利益は何にもつながりませんので、歴史はすでに過去であり、未来と行動について考える必要があるので、止める必要があります。 肉体労働を取り、それはあなたを気晴らしさせ、その結果をもたらす、まあ、最終的に、応援します。

このような場合にのみ過去の掘り下げや否定的な考えを止めることができるので、自分自身を外部から見て、高い自己管理能力を発揮することを学びます。 生命エネルギーは、非常に破壊的であれば何が起こるかを考えて無駄にする必要はありません。 たとえネガがあなたの頭の中から出てこない場合でも、ポジティブなものに調整する必要があります。あなたの周りに良いものを見つけて、それをあなたの思考の中心にします。 内部から自分自身を破壊しないために、自己保全の本能を持たなければならないので、肯定的な思考に調整してください。 人の内部状態はそれだけに依存するので、あなたはポジティブに集中する必要があります。

あなたはポジティブに自分自身を調整することができました。 はい、ネガが逃げない状況がありますが、あなたが肯定的なライフスタイルを発達させることを学ぶ場合(幼児期から発達していない場合)、あなたは彼と話をすることによって得られるネガティブを最小限に抑えることができます。

悪いことを考えている人は常に存在していて、それは与えられたものであり、静かに扱われるべきである(もちろん、何か否定的なものを絶え間なく聞く力があれば)。 積極的に考えるためには、感情的にも肉体的にも熱心に働き、しばしば怠惰な怠惰を繰り返す必要があります。

否定的な情報は完全に役に立たず、破壊的で破壊的な情報なので、あなたはそれを渡す必要があります。 あなたの否定的な対話者に聞くことができない場合は、そのような人とコミュニケーションする時間と機会を制限し、会話のために他の話題にもっと興味を持っていることを微妙に示唆します。

対話者に抽象的なレベルの考えを伝え、悪い考えが現実に反映され、失敗の原因となること。 対話者を助けたい場合は、彼の状況に対するいくつかの解決策を提案し、彼があなたの推奨事項を無視すれば、問題を解決することに興味がなく、単に不平を言って自分自身を落ち着かせたいということが明らかであるので、私たちはそのような会話は何にもつながりません。

だから、私たちはあなたが必要とするネガティブについて考えるのを止めるための結論を導きます:定期的に自分で働き、ネガティブにできるだけ集中しないで、良いことを考えてください。
ネガティブな状況では、特に注意を集中させる必要はなく、これをすばやく忘れて、ネガティブな考えを明確に理解しながら、あなたの体を傷つけることができます。 人生の積極的な姿勢は、積極的なライフスタイルに不可欠なものです。 問題がある場合は、明確かつ迅速にそれを受け入れ、理解し、その排除のための行動計画を立て、その実施を開始し、新鮮な空気の中で少なくとも2時間を費やすことを忘れずに、毎日のルーチン体操やその他の身体運動を始めます。 ネガティブから自分自身を制限しようとすると、いずれにしてもそれを心に抱かないでください。
否定的な考えをしている人は皆を囲みたい、存在を受け入れる必要があり、感情的、心理的状態を改善するために何もしないことを理解する必要があります。 彼らは問題を議論することを好むが、解決しない。 そのような人々とコミュニケーションを取っているあなたは、会話を積極的なチャンネルに持ち込んだり、会話の話題を根本的に変えたりすることを何とかして試みる必要があります。 彼らの否定的なコメントに反応せず、聞いたすべての情報を心に響かせないようにしてください。しかし、あまり注意を払わないでください。 あなたは、マイナスの対話者の問題にあなた自身の解決策を提供することができますが、抽象と離脱を使用している間、例えば、あなたの友人はこのような問題を抱えており、次のように決定しました。しかし、彼があなたの意見を聞いていないなら、会話を別のトピックに翻訳する。 対話者からの否定的なエネルギーは、どんな場合でもあなたにとって有用ではなく、否定的な感情は病気の原因となる可能性があるので、外部からの否定から身を守り、あなた自身で考えないようにしてください。