空腹時に食べることができない食品はどれですか?

今ではほとんどの人が狂ったリズムで暮らしているので、完全な夕食や朝食は、ほとんどありません。 通常、空腹の人は、冷蔵庫を開けて食べ物と一緒に行くのではなく、手に入るすべてのものをつかむ。 しかし専門家は空腹時には推奨されない食品があることを証明しています。 では、これらの製品は何ですか?


柑橘類の果実は、胃炎、牛乳が入ったコーヒー、一杯の牛乳、ベーキングアサシーを引き起こす可能性があります。 確かにあなたはすでに朝食が最も重要な食事であることを知っているので、朝は毎日朝食を食べていますが、必ずしも有用というわけではありません。 今私たちは空腹で食べられない食品とその理由を明確にして調べます。

コーヒー。 空腹の胃でコーヒーを飲むと、胃の粘膜が刺激されます。 あなたは順番に胃液を開発し始めます。もし他の食物を持っていなければ、それは攻撃的で邪悪になるので、シラミを腐食し、すぐに胃炎などの不快な病気を期待することができます。 さらに、カフェインは胆嚢に悪影響を及ぼします。 ブリスターは収縮し、私たちの体が食べ物を消化するのに必要な胆汁を捨てます。 そして空腹のコーヒーを飲むと、消化するものはないので、胆汁は体の周りをさまようだけです。 ミルクを加えると、コーヒーは柔らかくなりません。 私たちが茶とコーヒーを牛乳のタンパク質と結びつけると、実際に不溶性の化合物が得られます。すなわち、腎臓に石を形成します。

砂糖 。 空腹に空腹があってはいけません。 砂糖は体に即座に吸収され、同時に膵臓の鉄を刺激します。 このため、インスリンが発達し始める。 だから、血糖値が血中に落ちると、私たちは活力と充実感、無関心と疲労感の代わりに感じます。

バナナ。 彼らは一般的に空腹で最も成功していない製品のリストの最初の位置にあります。 彼らの中にはカリウムがたくさんあるので、空腹で食べれば体内のカルシウムとマグネシウムのバランスが崩れるため心血管疾患が起こります。

柑橘類 。 Vynaverakaは、あなたが朝食用にオレンジジュースを飲むことができないことをすでに知っています。 シトラスでは、酸が多く、胃粘膜の侵食が早く始まります。もちろん、胃の病気に罹っていなくて、酸っぱいレモンを食べると気分が悪い場合は、このアドバイスを聞くことはできません。 しかし、あなたが胃腸管の潰瘍、胃炎または他の病気を持っている場合は、空腹時にオレンジジュースを飲んで柑橘類を飲むことから放棄する必要があります。

洋ナシ。 私たちの先祖たちは空腹で梨を食べることは有害であることを知っていたので、朝食用に梨を食べれば毒になり、夕食の場合は雹で食べるという。 そして、pearsheetには胃の粘膜に悪影響を与える荒い繊維がたくさんあるためです。 特に粗い繊維が含まれているので、非常に密な質感を有する梨を避けることが特に必要である。

柿。 さらに、私たちの体で消化困難なchurmesoderzhatsya繊維では、腸や胃の運動を遅くします。 そして体はそれが "立っている"と言ってその状態になる。 このような繊維が特に豊富なのは、強い収斂柿である。

冷たい飲み物。 彼らは胃の血管を狭くすることができます。 その結果、血液循環が妨げられ、したがって、食物の全消化プロセスが中断される。 したがって、食後に冷たい飲み物を飲むことはできません。または前にそれを飲むことはできません。

ニンニク。 それは、香辛料を燃やすことに似ているので、それは胃に作用するだけでなく、カフェイン、頬骨の泡や胃の粘膜を刺激する。

トマト。 これらの野菜は飢えた胃にも柿にも影響します。

酵母。 Prikoedaniya酵母ロールや酵母の他の製品、胃は胃のガスを生成するので、それは非常に快適ではない膨潤し始めます。 空腹で焼くことはお勧めできません。これはあなたの健康にダメージを与えます。

ヨーグルト。 ヨーグルトには食品を消化するのに役立つ多くの有用な細菌が含まれていると誰もが言います。 しかし、これらの細菌が空腹で胃に入ると、胃液がそれらを破壊し、あなたは何のプラス効果も得られません。 したがって、ヨーグルトは飢えている胃は有害ではなく、単に役に立たない。 食べてから食べてみてください。

サツマイモ。 それには胃液を排出するのに役立つタンニンが含まれているため、私たちは非常に不快感を感じます。

もちろん、 燻製の肉や缶詰は食べない方がいいですが、空腹時にはもっと食べてください。