あなたは信じられませんが、世界で約1億6,500万杯のお茶が毎日飲んでいます！ そして、あなたは、今、あなたの手の中にお茶を入れておいてください。 なぜこの飲み物は私たちにそんなに勝ったのですか？ どんなお茶を好きですか？ さまざまなタイプのお茶とその有用な特性についてお話しましょう。 私を信じて、それらの多くがあります。 そして、あなたが何らかの理由でこの飲み物のファンでないなら、あなたは一つになる機会があります。 素敵なお茶をください。
紅茶。
スペシャリスト、彼は長く体重を減らすための最善の方法として知られています。 あなたの代謝を高め、コレステロールを低下させることによって余分な脂肪を「溶かす」ことができるのは、紅茶です。 この茶は薬効があるので、漢方薬で人気の古くからのものでした。 ジョージア大学の研究では、紅茶は体の解毒と代謝の増加を助け、余分なポンドがより速くなることを示しています。 食事の10-15分前に弱い紅茶を飲んで、食欲の重症度を取り除くこともできます。
彼は誰に勧められていますか？
体重を減らしたい人や高コレステロールの人。
どれくらいの紅茶を飲みますか？
体重を減らすために食事の後に1日3回。
英語の紅茶。
彼は出産のために子宮を準備する。 それを飲む女性は、より素早く痛みを伴わずに出産すると言われています。 専門家によって証明されています。
彼は誰に勧められていますか？
妊娠中の女性。
どれくらいの紅茶を飲みますか？
妊娠の最後の1ヶ月間に1日3回まで。
緑茶。
この茶にはカロリーも脂肪も含まれていません。 心臓病、胃炎、片頭痛、うつ病、さらにはいくつかの種類の癌など、多くの病状を予防するのに役立つ抗酸化物質が豊富です。 これを含むことは、肺、卵巣、前立腺および胃の疾患に適応する。 緑茶はまた、免疫システムを強化し、専門家によれば、抗炎症、抗血栓性、抗ウイルス性および抗菌性を有する。 緑茶は脂肪を燃やすのにも役立ちます。 1日5杯のお茶で約10ヶ月で体重を半分に減らすことができます！
彼は誰に勧められていますか？
誰もが、特に生態系の悪い国や、体重を減らそうとしている国々ではそうです。
どれくらいの紅茶を飲みますか？
1日4杯まで。
標準的な大きな葉の茶。
牛乳で飲むと（人口の98％がそうする）、あなたは毎日の栄養摂取量を得ます。 1日4杯の紅茶をお勧めします：推奨カルシウムの約17％、亜鉛5％、ビタミンB2 22％、葉酸5％、ビタミンB1およびB6。 この紅茶にはマンガンが含まれています。マンガンは体のバランスを保つのに役立つカリウムと同様に、体全体の発育に重要です。 お茶は喉の渇きを和らげるのに最適です。 実際、人類によって消費される液体の40％がこのタイプの茶に該当します。 この紅茶にはフッ化物が含まれているため、歯にもいいです。 茶はアルツハイマー病（老人性痴呆）を予防するのにも役立つことが臨床的に証明されている。なぜなら、この病気を引き起こす脳の一部を破壊する化学物質を止めるからである。
どれくらいの紅茶を飲みますか？
1日4杯まで。
ハーブティー。
彼らはまた、渇きを消すのにも良いですが、それぞれの植物が異なる性質を持っているので、注意してください。 例えば、ミントは、消化、風邪、カタラー、頭痛のために良いです。 ハーブティーにはさまざまな味があり、間違いなく普通のお茶より悪くありません。 彼らにはカフェインが含まれていないので、これは一部の人にとっては非常に重要なことです。
彼らは誰に推奨されていますか？
あまりにも多くのカフェインを摂取したくない人、妊婦。 異なる味を愛する人、または普通のお茶を使用するための特定の医学的禁忌を持っている人。
ここに最も人気のあるタイプのハーブティー、そしてあなたに役立つものは何ですか？
カモミール：消化器障害に役立ち、リラックスして、なだめるような手段として機能します。 不安を和らげ、風邪やインフルエンザの症状を緩和するのに適しています。
タンポポ：毒素や毒素を除去するために体を刺激します。
エキナセア：免疫システムを強化するのに役立ちます。
フェンネル：清潔にし、消化器系を和らげます。 食欲を抑えるのに役立ちます。
人参：トーンアップ、賞賛、免疫システムを強化するのに役立ちます。
ネトルズ：血を取り除くのに適しています。
ミント：消化器系を鎮静化します。
Karkade。
スーダンの花びらからのお茶がバラです。 それは自然にカフェインがないので、胃潰瘍の人には理想的です。 カフェインはそれを悪化させるだけです。 Karkade茶は酸化鉄が豊富で、鉄含量が高く、血液中の酸素の移動に必要です。 それはまた、鎮静効果があり、神経系に有益な効果があり、抗炎症効果があり、胃のけいれんを和らげる。 天然の甘味料が含まれています。これはダイエット中の場合にのみ完璧です。
彼は誰に勧められていますか？
これは、過敏症、頭痛、睡眠障害、神経緊張、うつ病または高血圧に苦しんでいる人々に推奨されます。 体重を減らしたい場合にも適しています。