体重減少の治療薬としてのヒマシ油
ひまし油は下剤であるため、大量に消費すると胃腸管が動揺し、有益なビタミン、微量元素、体の脱水が失われます。 したがって、体重を減らす手段として、ヒマシ油や他の下剤を認識しない専門家がいます。
しかし、ヒマシ油を肥満との戦いにおいて優れた道具と考える人がいる。 彼らは、ヒマシ油で体からすべての毒素や毒素を取り除き、好都合な腸内細菌叢を作り出すことができると確信しています。 ヒマシ油は、栄養失調に起因する消化障害に苦しむ人々を助けることができます。 人がタンパク質食餌を観察する場合、ひまし油は、身体が多数のタンパク質製品の負荷に耐えるのを助けるので、非常に有用である。 ヒマシ油の正確な摂取が肯定的な効果を与えることができることを覚えておかなければならない。
ヒマシ油の適切な使用
体重を減らすためにひまし油を適切に受け取るにはいくつかの方法がありますが、それらはすべて身体をきれいにすることが必要です。 油に対する各生物の感受性は異なる可能性があることに留意すべきである。 さらに、ヒマシ油を摂取しても不快な味がするので、喜びをもたらさない。 しかし今、この問題を解決することができるヒマシ油でカプセルまたはエマルジョンを購入することは可能です。
最初の方法 。 ヒマシ油は毎日処方されていますが、空腹時には朝に2杯分を超えてはいけません。 その後、一週間の休憩をしてから、再び1週間油を再開します。
2番目の方法 。 腸はヒマシ油で1日浄化されます。 午前中空腹では、ヒマシ油1.5~2杯を取る必要があります。 しかし、この手続きは休日に行うことが望ましい。
第三の方法 。 このメソッドのおかげで、あなたの血中の砂糖のレベルを減らしながら、あなたの食欲を減らすことができます。 ヒマシ油とチコリ根粉を1杯分摂取する必要があります。 食材の30分前に空腹で朝に食べる。 コースの期間は1ヶ月です。
同じ目的のために、キャスターとアマニ油を使用することができます、氷1杯。 混合物を経口で摂取し、冷水（少なくとも1つのガラス）で洗浄する。 このようにして、食欲を減らすだけでなく、炭水化物と脂質代謝を正常化させることができます。 そして、便秘を取り除き、腸内微生物叢を改善するために、ふすま粉（大さじ1杯）、ひまし粉（小さじ1杯）、無脂肪ケフィア（大さじ1杯）を混ぜることをお勧めします。
第4の方法 。 この場合、血糖値や食欲が低下する。 ヒマシ油と粉砕チコリの小さじ1杯を混ぜる。 午前中に空腹で混合物を取り出し、冷たい水（1グラス）で洗浄する。
第五の方法 。 このようにして、腸の早期浄化が行われる。 この目的のためにヒマシ油とレモンジュースを使用してください。 油分は体重1kgあたり1gの割合で採取し、あらかじめ温めてからレモンジュース（1kgあたり2g）で飲む。 吐き気がある場合は、一握りの量で食べて、レーズンの助けを借りてそれを取り除くことができます。
ヒマシ油の外部適用
より大きな結果を達成するために、オイルは内部だけでなく外部にも使用できます。 抗セルライト効果は、水浴ヒマシ油で加熱したマッサージの助けを借りて達成することができます。 それは問題のある地域に適用されますが、それ以前にはシャワーやバスでスチームアウトすることをお勧めします。
体重減少のヒマシ油のすべての肯定的な側面にもかかわらず、それは非常に注意して使用する必要があります。 また、使用する前に医師に相談することをお勧めします。