人体の正常な機能に必要な多くの物質が不足しており、不均衡な栄養、ストレス、脚気、代謝障害、免疫力の低下を伴う爪の層化を引き起こす内部原因が相互に関連しています。
爪の健康に悪影響を与える外的要因を中和するために、ゴム手袋、防護クリームまたは手ゲルを使用したり、専門家またはプロサロンでのみマニキュアをしたり、自己保持のすべての規則に従うことができます。
ワニスを除去するには、アセトンを含まない製品を使用してください。 爪は、5日ごとにワニスから数日間休まなければならない。 ネイルファイルには特殊なコーティングを施す必要があります。メタルネイルファイルが爪の折れ曲がりの原因となるクラックを形成するためです。 ネイルファイルのすべての動きは、ネイルの端から中央までの一方向にある必要があります。 また、亀裂や骨折の原因は、爪の側鋸を切断することです。したがって、常に楕円形または半円形の形状を与える必要があります。
爪バンドル：治療
今日まで、効果的な治療のための薬物の複合体が問題の爪のために開発されている。 その兵器の美容はまた、この問題に対処する独自の方法を持っています。
シーリング - 爪バンドルの治療法
化粧室では、 "爪を密封する"手順を実行することができます。これは、層別化されたときに爪甲を強化します。 シーリングの爪は、微量元素とビタミン、タンパク質と特殊な "結晶鉱物"を含む様々な薬物の層状適用であり、爪を層状化および乾燥から保護する。 これらの物質は爪に浸透して2週間までその中に留まり、その後爪に保護ラッカーコーティングは必要ありません。 装飾用ワニスは禁忌ではありません。
爪のフォールディングと脆弱性の治療
海塩を入れたバス。 家庭で爪を強化する最も簡単な治療法は、海塩を使用したバスです。 1リットルの温かい水を1リットルの塩で取り、その後15〜20分間、爪が調理された水に落ちる。 処置後、爪を拭き取り、栄養クリームを与えます。
手続きのコース - 10日、1か月で繰り返します。
ヨウ素とオリーブオイルから爪のマスク。 水浴で、オリーブマスクの大さじを加熱し、ヨウ素を数滴加えてから、すべてを混ぜる。 結果として生じた塊は、綿の手袋の上に置かれた爪とその周りの皮膚に擦り込まれた。 この手技は、週に一度、夕方に行われます。 マスクは朝だけ洗い流されます。
このマスクでは、乾燥した爪が排除されます。 マスクがキューティクルに適用されるので、爪の成長ゾーンも改善され、その呼吸が改善され、爪はより弾力性があり、しっかりとなる。
爪用オリーブオイル。 オリーブオイルには、爪のための有用物質の花束が含まれています。 レモンジュースでオリーブオイルを塗って、綿の手袋に夜間マスクを残して、爪で週に数回非常に便利です。
赤いペッパーを使用して爪のためのマスク。 粉砕した唐辛子は爪を強化し、爪の成長を強化する。 唐辛子のティースプーン5杯を少量の栄養ハンドクリームと混合し、次に得られた塊を加熱し、爪に慎重に15〜20分間厚い層でこする。 この手続きは月に1回以上は実行できません。
爪を強化するために、ドロップ中のビタミンEとAを忘れないでください。
爪用製品および微量元素
内部要因は、食物の組織の誤りを解決することによって是正することができます。 いくつかの欠点は、ビタミンと微量元素をカプセルに入れて簡単に修正することができます。
カルシウム、シリコン、鉄などの物質が欠けていると、たいていは爪の束ができます。
カルシウム。 カルシウムは、純粋な形で体に吸収されないので、リンとビタミンDと一緒に取るべきです。
果物、野菜、穀類、パンなどの通常の製品では、ビタミンDはまれです。 主な供給源は、生の卵黄、チーズ、コテージチーズ、酸っぱい乳製品、シーフード、魚の肝臓、バターです。 ビタミンDの最大量は、ハリバットとタラ、ニシン、マグロ、サバ、サバの肝臓を含んでいます。
カラント、アプリコット、ブドウ、ブラックベリー、グロスベリー、イチゴ、ニンジン、ビート、キュウリ、キュウリ、オレンジ、オレンジ、パイナップル、パセリ、セロリ、イチゴ、ディル、タマネギ、緑豆、若枝、ほうれん草、ふすま、タンポポ、蜂蜜、酸っぱい乳製品、アーモンド。
リン製品が豊富：梨、ライ麦、すべての種類のナッツ、大麦、大豆、レンズ豆、発芽小麦、キノコ、肉。
シリコン。 バナナ、パセリ、レタス、ストリング豆、カトラントを使用すると、体内のシリコンの欠乏を解消することができます。
セルロースに富む製品には、オート麦のフレーク、ふすま、粗粉、セロリ、黒パン、ニラ、タンポポ、新鮮なミルク、ヒマワリの種、大根、カブ、トマト、ハーブ、薬局の犬、フィールドホーステイル、lungwort。
鉄。 ゴボゴム、タンポポ、s infの注入から鉄の助けを借りて体を飽和させる。 緑色の野菜、クレソン、カブ、トウガラシ、マスタード、腎臓、肝臓、甲殻類、卵黄、ドライフルーツ、マメ科植物も有用である。
重要な要素が豊富なこれらの製品のリストを使用して、毎日自分の食べ物を簡単に作成できます。 これはあなたの爪を強化し、鉄、シリコン、カルシウムであなたの体を豊かにするのに役立ちます。
これらの物質の吸収を向上させるために、ビール酵母を錠剤で摂取することができます。 彼らはセレンを含み、これは免疫力を強化する上で重要な役割を果たすだけでなく、爪の成長もします。 ニンニクにはセレンも含まれています。
ニコチン酸とエスクザナ（ナタネフルーツの抽出物）を採取すると、体内の全血が回復します。