顔の汗
太陽光や頑丈な施設への長時間の曝露は、他の悪影響（日焼け、刺激、アレルギー、発汗）につながる可能性があります。 発汗は排他的に幼児の病気であると通常信じられており、赤ちゃんだけがそれに苦しんでいます。 これは誤解です。 丸薬はまた、成人に影響を及ぼし得る。 さらに、特に重度の症例では、炎症を起こした表面の感染が起こり、ストレプトオキシフィラリアが始まる。 抗生物質による治療には最大で1ヵ月もかかることがあります。 熱中症の性質はまだ十分に研究されていない。 血管の狭窄があり、体の中間部分から皮膚への熱伝達が停止することが知られている。 しかし、これが熱中症の原因であるのかそれとも熱性脳卒中の影響であるのかは不明です。 それにもかかわらず、体の冷却システムは対応していません。 身体が脱水されていると状況は複雑です。 Violated sweating、その主な機能は皮膚を冷やすだけです。 液体の損失は最大3リットルにすることができます。 水 - 塩バランスが適時に補充されないと、血液がより厚くなり、その結果、内臓の血液循環が妨げられる。 同時に、血液は通常より多くの血液を受け取り、重要な器官の血液供給を奪い、弱さやめまいを引き起こします。 血流が損なわれていると、身体の中央部分から熱を除去することがさらに困難になります。 彼がもはや熱に抵抗することができなくなると、熱中症が起こる。 病的な体温の上昇により、体内に毒素が大量に生成し、体の急性中毒を引き起こし、犠牲者の状態をさらに悪化させる。 そして、心臓および脳における血液の微小循環の侵害の結果として、熱中症による死の原因である急性心不全、呼吸停止が可能である。
応急処置
過熱のわずかな疑いで、人は涼しい日陰に連れて水を注ぐ必要があります。 この状態では、熱損失が損なわれ、汗の分泌が減少する。 皮膚の表面の冷却を促進するために、顔と胸に水をスプレーします。 敏感な人の手、顔、湿った首、ウイスキー、額、襟、ulnarフォールドを冷たい水ですすいでください。 大きな血管が通過する場所に氷を付けることもできます。 意識を失った場合、目撃者は救急車を呼び出す必要があります。 医者が途中でいる間に、患者を日陰に移し、被害者を冷やし始める。 アンモニアを含む綿毛の助けを借りてそれを生き生きとさせるようにしてください。 すべての締め具を緩めます。 水で排水し、ファンを連続的に送風し、ファンまたはファンで送風します。 被害者を水で洗い流し、バレリアのチンキ20滴を水の3分の1の水に注ぎ、神経系を整える。
熱から走っている
どの疾患も治療よりも予防が容易です。 熱衝撃と過熱も例外ではありません。 これを回避するには、いくつかの簡単なルールを守ってください。
1.邪魔な部屋にいない方が良いです、換気の良い場所を選んでください。 野外での長い散歩は夜遅くまで延期するほうがよい。
2. "女の子の親友"の熱気 - それはエアコン、ファン、ファンと豪華な夏の傘です。
3.暑い日には、身体活動を制限する。 ランニングアウトとフィットネスも夕方に出発します。
4.消費される液体の量は少なくとも1.5-2リットルの水でなければなりません。 計算量は簡単です：消費される液体の量は体重の少なくとも5％でなければなりません。 小さなおしりで15〜20分ごとに1杯の水を飲み、強い渇きを感じるたびに飲みます。
5.単純または非炭酸ミネラルウォーターおよびアイソトニック剤を優先する方が良い。 食事からコーヒーとアルコールを取り除く。 これらの飲料は利尿薬であり、すなわち、体液の回収を促進し、それによって脱水のリスクを大幅に増加させる。 甘いソーダはありません：喉の渇きだけが増し、消えません。
6.暑い日には、リネン、綿、天然の生地で作られた緩やかで軽い服を着用してください。 幅の広い帽子、キャップ、バンダナを着用してください。
7.暑い国での休暇は、初日に3日間のサファリに行く必要はありません。 体が新しい気候条件に慣れるようにする必要があります。
8.朝の10時と夕方の5時まで日光浴をする：このとき太陽の活動は最小限である。