毎月の休暇中は、すべての女性が避けようとする厄介な問題です。 "弱い"セックスの代表者は長い間、あなたが月経を管理できる方法と手段を見つけようとしてきました。 民間療法は、通常の排泄物の始まりにシフトする多くの機会を提供しますが、もちろん、パセリ、タンジー、黒コショウなどの "自然からのヘルパー"の使用は100％の保証を与えません。 そのような薬物の絶対的な安全性は、適度な入院でのみ異なり、「祖母の」とは、月経周期との「闘争」のために、これまたはその野菜の「準備」の服用を強く推奨します。 たとえば、レモン全体を1日1リットルまたは1リットル飲むと、ハーブを飲むことができます。 明らかに、このような「ショック療法」は身体に何らかの利益をもたらさないであろう。
サイクルを規制する薬物は、その始まりをスキップしたり動かすのに役立ちます。 あなたが避妊薬を服用している場合は、 "キャンセル出血"を見逃しやすいです。 婦人科医はこのオプションを（例外的なケースでは）禁止していませんが、そのような検査に健康を置く価値はありますか？ 体系的に経口避妊薬を使用しない場合は、安全な中周期の休暇を事前に計画する方が良いです。 もちろん、中断がないという保証はまだありません。 飛行、気候変動、その他の要因が、月経の発症を引き起こす可能性があることに注意してください。休暇中の月経の準備方法
白は始まり.... 失う
女性の「健康が悪い」日常的に海であなたを追い抜けば、あなたを助ける水着について前もって考えてください。 スパの生活は白い色に関連付けられています。 だからあなたは、クリームやシャンパンの色のドレスでサーフラインに沿って歩きたい。 日焼けした体に雪白のビキニがどう見えるか はい、これは当てはまりますが、スーツケースには水着、パレオ、カジュアルでエレガントなダークカラーの服があり、毎月始まるイベントでゆったりとリラックスしたり、長い旅行を楽しむことができます。合理的なケア
環境、タイムゾーン、通常の食事の急激な変化は、月経の外観を加速することができます。 これはあなたの計画を混乱させる可能性があります。 このような望ましくない出来事の防止は、身体の過熱からの妥当な保護、あまりにも激しい肉体的および心理的負荷から成ります。 ビーチに座ったり、すぐにパラシュートで海を飛んで行くのを恥ずかしく思ってはいけません。 非常に強い正の感情を覚えている - これはまたストレスです！ それらを避け、健康的なライフスタイルを導き、リラックスしてよく寝てください。 休暇をイベントの無限のマラソンにしないでください！ サイクルの「故障」を避けることができない場合は、以下のヒントを参考にしてください。ポジティブな態度
大きなプラスは、通常の海での休息を中断することができるという心理的な準備です。 2、3日間休暇を取ることを考えていますか？ あなた自身に利益をもたらし、ビーチの喜びの中で強制的な一時停止を特別な機会に変えてください。 はい、あなたはこの時間に泳ぎ、日光浴することはできませんが、多分あなたは何とか異なって現われた自由時間を利用するべきでしょうか？ 海と太陽よりも良いことは何ですか？ いくつかのオプションがあります：- 長い時間読んでみたいと思っていたが、それに時間を割いていない本をあなたに連れて行きなさい。
- 何らかの針縫い（刺繍、フェルト、デコパージ）を学びます。 あなたは、必要なすべての材料を備えた小さな既製キットを購入することができます。
- ホテルや宿泊施設に休憩がある場合は、多くの場合、十分な時間を持たないさまざまなマスタークラスがあります。 ダンスやエアロビクスはうまくいかないでしょうが、外国語、絵画、またはグルメが完璧です。
- あなたはグループや自分で小さなツアーに行くことができます。 あなたが来たエリアをよりよく探検してください。 おそらく美しい自然があるか、近くに興味深い名所があります。 歴史と文化のための時間を取る。
- カメラやカメラで1日か2日かかります。 休暇にはとても頻繁に面白い角度や特に良い点を見つけるのに十分な時間がありません。 写真ツアーを手配してください！