若さと美しさを保存するには、古代オリエンタルテクニック - 指圧マッサージを利用できます。 何世紀にもわたって何百年もの間、その有効性はテストされています。 結果が印象的であることを確認してください。
マッサージsiatsu（それは指圧とも呼ばれます）は古くから癒しと治療の方法として使われてきました。 しかし、今、女性は、顔にある特定のポイントを適用することによって、素晴らしい化粧効果を達成することができることを確認しました。しわをしわ、新しいものの出現を警告し、顔の楕円をより明確にします。
東部では、マッサージ指圧は非常に人気があります。そこでは古くから伝統医学として認められています。 西洋人がこのテクニックを学んだとき、ヨーロッパの人々がそれを発音するのを容易にするために、「指圧」という言葉が少し変更され、「c」という文字は「sh」：shiatsuに置き換えられました。 しかし、今ではどの国がこのマッサージを「創造」したのか誰も知りません。中国では、多くの病気の治癒と治療のための指圧が開かれ、その後、ライジングサンの国に移りました。 この技法は化粧手順として使用されていました。 さらに、日本では、美しい儀式で女性たちが始まります。
秘密の効率は何ですか？
しかし、他の種類のマッサージと同様に、指圧は血液循環を改善します。 結果として、細胞は酸素で飽和し、皮膚は若返り、筋肉の色調は上昇し、皮膚は元の弾力性と弾性を獲得する。 しかし、指圧の主な秘訣はポイント効果です。 ツボ、またはポイントは、筋肉の間、骨のくぼみの中、脈と腱が感じられる動脈の関節の中にあります。 ある点を押すと、遠隔であるがこの点に接続されている器官または身体の一部が活動を開始する。
ステップバイステップ
最初のレッスンからこのマッサージを習得するにはまだ誰も成功しませんでした。はい、あなたは混乱する可能性があるので、これをしないでください。
- 問題のゾーンを開始し、徐々にポイントを勉強してください。
- このテクニックに積極的な態度をとることは非常に重要です。 このような小さな家庭のリラクゼーションセッションには数分のマッサージが必要です。 この手順は、リラックスした状態で行う必要があります。そのため、どこにでも急いではなく、テレビはオフにしておき、部屋に外部や騒音がないようにしてください。 出て行く、光のオリエンタルな香りや香りのランプ、トップライトをオフにする、あなたは楽しい目立つ音楽を設定することができます。
- あなたのしわがどのように滑らかになるか想像して、肌が若々しく、しなやかで滑らかになります。 毎日の手順の1ヶ月以内に、あなたはすばらしい結果を見るでしょう。
絶え間ない頭痛に苦しんでいる農民について中国の伝説があります。 ある晴れた日、彼が床で働いていたとき、彼は間違って膝の甲骨にぶつかって頭が病んでいることに気づいた。 ポイントマッサージが生まれました。
ポイントに達する
見つかるポイントは非常に簡単です - ほとんどすべてが「穴」にあります。小さな窪みは肌の下で感じやすいです。
数秒間、リングや中指でこれらの点を押します。 あなたが少しでも痛みや暖かさを感じたら、すべてのことをやっているのですが、マッサージ中に痛みが感じられないように考慮しなければならないので、圧力を数えます3,10,11,13を除くすべての点がペアになり、顔。 あなたは手でそれらを扱う必要があります：右 - 首と顔の右側、そして左 - 左。
唇 - 優しい笑顔
口の周りの領域には問題があります。なぜなら、しわの表現上の鼻の折れ曲がりがあるからです。 両方に勝つことができます。
しかし、自分の姿から身を守ることが最善です。 口の近くのしわの予防と既存のものとの戦いのために、テープ9と10を押してください。点9は唇の両側にあり、点10は顎の底にあります。 ポイント10を押した後、あなたの指または中指で口の周りの領域をマッサージする必要があります、あなたは顎から唇の角にこれを行う必要があります。 マッサージの過程で、指の下の皮膚が伸びていないことを観察します。 パッドを皮膚に軽く触れるだけです。
目 - 「カラスの足」を取り除く
腕の周りには非常に脆弱で柔らかい肌があるので、彼女の若さと弾力を守ることが特に重要です。
マッサージ指圧は、目のしわの出現を遅らせ、既に存在する「カラスの足」を減らすことができる。 毎日この手順を実行してください。
ミラーに近づき、顔の筋肉をリラックスさせる。 あなたは事前に小麦胚芽やブドウの種子の油を顔に適用することができます、これはコラーゲンの合成を増加させ、皮膚の弾力性を維持するために、より多くの指が滑らかに滑るようになります。 ポイントを順に押します。 各ポイントで指を10〜15分間保持してください。 ポイント5を正しく見つけるには、通常は鼻の翼から脇への2本と、鼻の平行な瞳の中央から2本の線を描きます。 あなたはその点を見つけました。 押して保持した後、あなたの顔を少しマッサージし、指をファンの形で置き、この点をあなたの耳に滑らせます - そのような動きを10回行います。
ネック - 伸縮性のあるレザーを作ります
あなたがネフェルティティと同じ美しい首を望むなら、そのようなマッサージを毎日してください。
ポイント11を見つけます - それは、首後部の骨の中央線の下のピットの中央にある首筋の底に位置し、首が滑らかで締められるように押します。 この点を押すと、その動きを耳たぶにマッサージし、頬骨から鎖骨の中央に移動します。 その後、ポイント12を見つける - それは鎖骨が縮小されている首の底に位置する下部13の脈を感じることができる首の側に位置しています - あなたはそこのうつを見ることができます。 その後、両手で首を顎にマッサージします。
額 - 十分な眉毛！
あなたの額に水平なしわがある場合は、現代の方法を使用するように急いではいけません - 美しさの注射や他の手順が待つことができます！
多くの人は額に悩む習慣がありますが、残念なことに、それは痕跡なしでは通過しません。積極的な刺激のおかげで、早すぎるしわがあります。 あなたの顔をリラックスさせておくことを学んでください。 話すためにミラーで自分自身を見てみると、皮膚のどの部分にもっと注意を払うか、つまり筋肉が最も動いていることに気づくことができます。 またはあなたの額に手のひらを置く方法を学ぶ - あなたは不要な動きからそれを保護することができます。 あらかじめ、栄養価はありますが低脂肪で、ポイント6でリラックスして押します。眉の真ん中から平行に引っ張ると額の真ん中にあります。 あなたの名前のない、中指と指先の指をマッサージしてください。 ポイント7は寺院の近くです。 その後、耳への波状の動きをいくつか行い、耳の後ろを動かします。 今度はポイント8の時間です - ポイント7のすぐ上にあり、再び額マッサージを行います。
あなたはそれを知っていましたか？
マッサージsiatsuは体の中でポジティブなエネルギーを維持することができます。 滑らかなプレスのおかげで、神経障害は除去され、ストレスは、感情状態が正常化され、リラクゼーションと改善が来る。 マッサージするときは、すべての悪い考えをあなたの頭の中から追い出そうとする、心配や問題を考えないで、あなたの顔を美しく若く想像してください。