脚の静脈瘤は一般的です。 この疾患は、痛み、腫れ、皮下静脈の結節状拡大の兆候、および脚の重さによって特徴付けられる。 現在、毎秒2番目の女性と4番目の男性には静脈瘤が観察されています。 静脈瘤が初期段階にある場合、保存的治療が用いられる。
この病気の保守的な治療は、物理的な練習 - それは水泳、長い散歩、治療的な体操になることができます。 ビタミンや静脈の壁を強化する調製物の摂取で; 過剰重量を減らすことにある。 さらに、静脈瘤の治療のために特別に作られた医療用圧縮ニットウェアを使用することをお勧めします。
しばしば、治療のために、マッサージはアジュバントとして処方される。 抗静脈瘤マッサージは、静脈瘤と戦うのに役立つ効果的で簡単な手順です。 しかし、私たちの場合の古典的な足のマッサージはうまくいかないことを知る価値があります。 マッサージは簡単で、穏やかで効果的でなければなりません。 このようなマッサージは、脚の疲労を和らげ、血液循環を改善するのに役立ちます。 マッサージを行うには、いくつかのルールに従う必要があります。そのうちの最も重要なのは、マッサージの動きで痛みを引き起こすべきではありません。
マッサージの例
足の疲労を取り除くには、5〜10分間横に寝かし、枕やその他の脚の上の場所を持ち上げる必要があります。 これにより、静脈流出が改善され、最終結果に好影響を与える。 その後、マッサージをやり始めることができます。 足首の領域は、手のひらの周りに緩く包まれて作られ、膝に向かって（10回）撫でられます。 手が滑らかに滑り、皮膚は動かないはずです。
その後、脚をこすりつけます。 私たちは円形の動きで下から上にこする、簡単な動きから8-10回始める、そして静脈に小さなうつ病を伴う動きに進む。 圧力は、静脈から余分な血液を絞る（8-10回行う）ようにすべきです。 動きはよりエネルギッシュで、皮膚は動くはずです。 もう一度、手のひらで脛を包んでください（親指は片側にあり、残りは脛の反対側にあるはずです）、静かに筋肉を揉み始めます。 ボトムから膝まで（3-4回）移動します。 マッサージは終わったばかりでなく、始まった。
次に、ヒップに行く。 股関節のマッサージは、同じシーケンスで実行される同様の練習から始まります。つまり、痛みを伴って鼠蹊部に移動します。 処置の治療効果を高めるために、マッサージ中に静脈瘤軟膏を使用することが推奨される。 合計でマッサージは5分から7分を超えないようにしてください。 マッサージの後、身体の水平位置を取って、足を持ち上げてください。 起き上がらずに、必要に応じて、圧縮タイツやストッキングを着用したり、脛を包帯したりしてください。
マッサージは、理学療法後の午前中に行うのが最善であり、下肢の皮膚、血管、筋肉の足裏と足のマッサージに関与する腰椎のマッサージと組み合わせてください。
禁忌や制限があり、無視することはできません。
静脈瘤の場合：
- 深部静脈血栓症、表在性血栓性静脈炎、栄養障害などの合併症がある場合、代償不全の段階ではマッサージは禁止されています。
- ガラスやプラスチック製の瓶が使用される真空マッサージは禁止されています。
- 蜂蜜の自己マッサージは非常に注意して行う必要があります。
上記のスキームに従って自己マッサージと一緒に、リンパ排液成分に重点を置いた手作業のプロのマッサージは、議論中の病気を予防する優れた方法です。 さらに、これは主な治療に良い追加になります。 それにもかかわらず、マッサージの前に、すべての練習を主治医と調整する必要があります。 これは、マッサージ後に起こる望ましくない結果を避けるために行う必要があります。