率直に言ってみましょう。私たちが誰を羨望できるかという考えは、単に私たちのために耐え難いものです。 しかし、私たちが愛していることを羨むことができるものは、もっと喜んで許可します。 そして、私たちがそのような気持ちが低いことを否定するほど、私たちを苦しめることが増えます。 したがって、心理学者は、少なくともプライベートで、あらゆる政治を落とし、この気持ちが私たちに与えられたということを覚えておいてください。 したがって、結論に従う：何らかの理由で、彼女はそれを必要とした。 私たちはある程度、性別との類推を描くことができます。そこでは、単純な真実、すなわち、恥ずかしがらずではない、自然なものすべてを認識することができました。
嫉妬の問題は、ヘレニズム時代の哲学者を心配していました。 アリストテレスは、白と白の羨望の「色域」をよく知らしめた。 最初のケースでは、欲望が支配的です： "あなたが持っているものを失うことを望みます。" これは破壊的な、または黒い羨望の古典的な例です。 2番目のケースでは、「あなたが持っているものを手に入れたい」というアクセントが劇的に変化します。 それはすでに白く、競争の激しい嫉妬の核心です。 結局のところ、このような白い羨望は、最も壮大なビジネスプロジェクトのエンジンとなり、健全な競争と競争の基礎となることが判明しています。
飲む方法！
悪がなければ良いことが存在しないのと同じように、白い羨望は完全に黒ではありえません。 そうであっても、一般的に有用で必要なものであれば、羨望は "刺激する"ことができます。 しかし、あなたは胃のトラブルを取得する場合は、それを取り除くために急いでいない？ 同様に、羨望を「扱う」必要があるので、色が濃くから軽く変化する。 これはまったく私たちの力の中にあります。
羨望の問題に捧げられた最も有名な作品の一つは、英国のアナリスト、メラニー・クライン（Melanie Klein）に属します。 彼女の本「羨望と感謝の研究」では、母親と子供の関係における幼児期に無意識のうちに感情が敷かれていると主張する。 赤ちゃんが母親の乳房に対して非常に矛盾した感情を経験することが判明しました。 一方で、彼にとってこれは慰め、平和と安全、つまり当時の最も重要なことの具体化である。 一方、彼は完全にそして完全にこのすべてを所有する立場になく、彼の欲望のために叫ばなければならない。 このように、心理学の観点からの羨望の根拠は、母乳の最初の滴で文字通り語られる。 しかし、多くの場合、いつものように、誰が幼少時代を受けたかによって異なります。 結局のところ、私たちの性格の特徴は、主に家庭の屋根の下で形成され、羨望の場合も例外ではありません。
もともと子供時代から
子供がどのように育てられ、どのような条件で存在したかにより、羨望は何らかの形で獲得されるでしょう。 自立し、自信を持って成長すればするほど、自分自身に頼り、他者を信用しない習慣が発達するほど、嫉妬は成人期に表現されます。
しかし、これは、親が子供に十分な注意を払っていないというこの感情を引き起こす。 古典的な例：忙しい大人が幼稚園から子供を最後に奪う。 同時に、彼はママがペチャやマシャのためにいつも来ると思っています。 したがって、羨望は侵略で表現することができます： "親はPetyaのように私を連れて行くことはありません。そして、私は彼の新しいタイプライターを壊すでしょう。
サービスを受けることは、過度の甘やかさです。 子供は彼の気まぐれが即座に満たされるという事実に慣れており、彼はこのモデルを大人にして、シルバー・プラッターで彼にもたらされる利益を待つようにパッシブに続けます。 このようなことは起こらないので、人は環境に似ているように、より幸運なことを羨まし始める。 一般的に、羨望の問題はある意味では、それが非常に特有の方法で現実を反映している抽象的なアーティストのようになるということです。
しかし、あなたが知っているように、私たちは子供時代を選択しません。 だから、あなたが批判的に自分自身を取る必要がある時が来る、そうでなければ彼の裁判所に毒を注ぐことは彼が彼の叔父から来た習慣を得る原因になることによって正当化された "普通の奇跡"から王に変わる危険がある。
Vanderbildihaが破裂する！
心理学の観点から羨望の面では、興味深い現象が1つあります。私たちは、サークルと私たちの人生に近い人たちだけを本当に羨ましく思っています。 そして、私たちと羨望の対象との距離が小さいほど、感情が激化する危険性が高くなります。 結局のところ、私たちは、旧姓のプリンセスキャロラインやアンジェリーナジョリーを羨望しない！ むしろ、私たちは、幼少時にブーツのキャットの冒険の話を聞いたのとほぼ同じ気持ちで、報道陣から定期的に報告された彼らの話に従います。 私たちのための星 - 並行して、半神話の現実に住んでいるおとぎ話の秩序のキャラクター。
上級審査員Lについては何が言えないのですか？しかし、それは私たちの人生の不可欠な部分であるカメラディアスではなく、このPです。 結局のところ、ハリウッドの歌姫ではなく、キャリアラダーの上に乗って、私たちが主張していたポジションを取ったのは、彼女だった。 そして今、彼は侮辱的に勝利の顔をして廊下を歩いている。
アイシャドーアイ
社会的なレベルでは、人々に対する態度は往々にしてうらやましい - 否定的です。 したがって、質問：「あなたは羨ましいですか？」 - 最も頻繁な答え：「いいえ、あなた、私は誰も悪を望んでいません。
誰もあなたが羨ましいと認めないでしょう。 しかし、これらの感情の対象は非常に危険です。 したがって、彼らが言うように、目を覚まさないでください。 あなたの対話者の非言語的反応に注意を払う。 あなたの話を聞いているときに、閉じた姿勢をとった場合、目をそらし、腕を横切り、熱狂的なストーリーを止めるべきです。 対話者が慢性的に「自宅ではありません」というとき、あなたの人生から心地よいエピソードを分かち合うだけです。これは、これが現れる友人のようなものですか？
もちろん、あなたは羨望の原動力を破壊しようとすることができます。 オフィスでの昇進に関連してあなたに落ちた新しい職務は、個人的な時間を全く残さないということに無限に不満を抱いています。 そして、同時に、情報が受信者の耳に届くことを確認します。 しかし、心理学者は、私たちが過度に慎重でなくてはならないことを私たちに強く勧めます。
あなたはまた逆の方法で直接行くことができ、嫉妬の人に戦争を宣言することができます。 あなたは彼の弱点を知っているので、誤って "カルス"を踏んで、自分のプライドを無限に傷つけることができます。 例えば、異性とあなたの外観と成功を羨む場合、あなたの個人的な生活の幸せな瞬間を惜しみなく分かち合いましょう。 そして、嫉妬の人に男性の注意が払われなければ、「青いストッキング」の奇妙さと妥協のできない分け前を考え始める。 心理学の法律は働きます：人が経験する感情が強くなればなるほど、選択された行動行を維持することが難しくなります。 勝利の可能性が増しています。 しかし、この方法は、多段階演劇の陰謀を本当に愛する人にのみ適しています。 そして、自分の番号を入力しなければ、より建設的な仕事のための力を確保する方が良いでしょう。
別の選択肢は、守備的なポジションの代わりに嫉妬している人から自分自身を遠ざけることです。 つまり、この人をあなたの関心の境界を超えて持ち込むことです。 ポイントは、あなた自身の反応の刺激で敵の否定的な感情を増幅するのではなく、それらを消散させることです。 非常に悪い天気に嫉妬を...。 雨が降っても、気分を失うことはありませんが、傘を取るだけです。 内部距離を確立し、侵略者を忘れることができれば、最も重要なことが起こります。私たちは彼にとって魅力的な犠牲者ではなくなります。
そして最も重要なのは、嫉妬の人を判断しないことです。 はい、この気持ちは楽しいとは言えませんが、それはすべての人に自然かつ内在しています。 それを管理する方法を学ぶことはとても良いことです。 あなたがそれについて考えるなら、羨望の選択肢は素晴らしい小説の世界ですから。 その住人は、機会と才能の単一のセットを持つロボットのような生き物です。 これは羨望の場所がない場所です。 しかし、これは奨励的な選択肢ではありませんか？
私たちにアピールする患者がいつも不自然なわけではないことに注意してください。 時には、彼らは内部の不快感の理由がまさにこの感覚であることを認識していない。 ここでは例を挙げています：少女は、仕事やダンスの新しいプロジェクトであろうと、どんな活動にも素早く飽きてくると訴えました。 そして、社交的で慈悲深い性格で、彼女は人々との長い関係を維持することができません。 私たちは、彼女の経験の基礎が無意識の羨望であるという結論に達しました。 新しい種類の活動で彼女が主導権を握ることができなかったとき、彼女は成功した人に対して否定的な感情を経験し始めた。 また、雇用を捨てた。 それは友人と同じです - 彼らの成功についての情報は彼女には耐えられませんでした。 しかし、羨ましければ - それほど微妙な気持ち、それでは、それに対処する方法？
見つけて中和する！
他の人の成功を背景に、自分の貧困を意識することができます。 言い換えれば、Aさんがミラノでの買い物に非常にうまくいかに乗り遅れたのかという話から脾臓が突然克服され、K.が最終的に新しいアパートのデザインを決めると、彼女の友人たちは同時に、 "全世界が歌った"あなたは不運なことに、蟻全体に疲れていて、それはおそらく、これは私たちの物語のテーマです。
私は、羨望は気分や活力だけでなく、健康にも無害ではないと言わなければなりません。 そして、それは本当にうつ病に嫉妬を突き落とすことができます。 もちろん、すべてをそのままにして、「それだけで解決する」ことを望むことができます。 しかし、心理学者は、私たちが真に理解する勇気を見いだせない私たちの問題は、すべてを黒で見ることを強制して、性格を台無しにすると言います。
したがって、あなたが羨望の錆に惑わされた場合、できるだけ早く一定の手順を取ることが重要です。 そして、彼らの最初のものは、利益を羨ましいものにしなければならないことを認識することです。 もちろん、成功するための言い訳として考えてみてください。
まず第一に、この「間違った」経験を自分で妨害しないようにしてください。 そうであれば、それを認識する価値があります。結局のところ、誰もあなたが公に悔い改める必要はありません。 羨望は普通の気持ちであり、それは絶対に自然で誰にも羨ましくなく、不可能ではないことを忘れないでください。 「羨望はたくさんの敗者」であることを自分自身に確信させることを止め、感情を否定的なチャネルから正のものへと変換し始める。
すべてのメダルには欠点があります。 これらの利益や他の利益の背後にあるものについて、「羨望の対象」と話すことは有益でしょう。 キャリアの友人はすぐに急騰した？ 先月に彼女と会った頻度について考えてみましょう。 したがって、「自分にとって本当に必要なのですか？」という質問をすることは、時には不合理ではありません。回答が正であると判明した場合、受動的な立場から現役の立場に移行する必要があります。
あなたが嫉妬しているものを策定し、同じことを得る機会を評価してください。 どのような状況でこの結果を達成できるかを判断してください。 これに追加の教育、ビジネスコンタクト、またはより整えられた外観が必要な場合は、同意します。これはすべてあなたの能力の範囲内です。
今すぐビジネスに行ってください。 1つの紙を2つの列に分割します。 最初は、あなたを嫉妬させるものを指定してください。 ステップバイステップの行動計画を作成し、2番目の列に配置します。 しかし、あなたの欲望を批判する必要があります。 結局のところ、ナミー・キャンベルとの成長に追いつく手伝いはありません。 現実的になりなさい！
あなたの夢が依然として大胆であれば、その状況を抑える2つの方法があります。 最初は、自分の勝利側に集中し、誰かと絶えず比較しなくて済みます。 もう一つは、奇妙なことに、Ellochka the Cannibalのやり方。「Vanderbildih」に対する勝利の感覚のために、上海のヒョウのウサギを再塗装する必要があるだけです。 そして、この贅沢なトリックから、そこには幸せが感じられます。 Ellochkaを心のこもった "bimbo"の化身として見ている間に、心理学者は、このようなプラスチック精神と肯定的な羨望のこの例を賞賛します。
あなたが黒人の羨望に打ち勝ったなら、感情を冷やし、推論の過程を実践的な方法で指示することは価値があります。 あなたの友人の新しい車が盗まれたと想像してください。 あなたは個人的にこれから恩恵を受けますか？ しかし、過去には、必要に応じて車に頼ることができました。 はい、少しシニカルに聞こえます。 しかし時には私たちに不愉快な感情の髪の毛から逃げ出し、自分たちの独立した道を行くために、それはそのような率直な練習を行う価値があります。 そして、無限に立ち止まるために、自分を他の人と比較する、あなたを愛している人をあなたが誰かを参照することがよくあります。