妊娠中のマッサージはできますか？
一度に妊娠の最初の妊娠は、あなたの赤ちゃんにとって特に危険であることに注意する必要があります。この時期に自然流産が起こることがあるため、この期間中に身体的および心理的負荷を避ける必要があります。 そして2回目の妊娠の後、婦人科医と相談した後、安全にマッサージ器に行くことができます。 おなかがまだ出ていない場合は、セッションを開始する前に、あなたの状態が特別であることを伝え、特別なアプローチが必要であることを確認してください。 結局のところ、妊娠中の女性のためのマッサージは通常と非常に異なります。 第1に、マッサージを受けることができるゾーンははるかに小さい。 第二に、動きの詳細は若干異なります。 この手順は、肩のガードル、首、手および足のゾーン上の光および空気の動きによって行われる。 ネックカラーゾーンのマッサージは、胸部と腹部のボリュームの増加に関連して妊婦が最近経験したストレスを完全に緩和し、腕と脚は体全体の血液循環を改善します。
また、妊娠中に女性のホルモンの背景が変化し、しばしば不安や感情的な不快感を感じることがあります。 マッサージは精神的な快適さを回復し、適切な方法で調整し、全体的な健康状態を改善し、ストレスを和らげ、疲れを取り除くことができます。
マッサージコースは、第2妊娠から出席し、身体状態が30-40分間、1週間に1〜2回の頻度で出生することを可能にする場合に開始する必要があります。
私は足のマッサージを妊娠させることができますか？
答えは間違いありません - はい！ 結局のところ、生物学的な点が多く、血液の循環を改善し、すべての器官やシステムの働きを損なう可能性があります。 また、妊娠中は、足の腫れ、発作、腫脹の結果として、脚に甚大な負荷と圧力がかかります。
将来の赤ん坊のパパが足をマッサージするならば、それは非常に感動的でかわいいでしょう。 それは就寝前に行うのが理想的です。 愛情あふれる後、熟練した動きが寝る傾向があります。 マッサージを行うには、特別な圧力を感じるすべてのサイトでそれが必要です。 使用中は、刺激を引き起こさないフットクリームを使用する必要があります。 あなたは、動きを撫でてから始め、次に血行を改善するために擦りに行く必要があります。 これを行うには、一方の手の親指は足をマッサージし、他方の指の親指はマッサージする必要があります。 手順は10〜15分続きます。
しかし、妊娠中のマッサージを避ける必要があることには注意が必要です。
- ARIで
- 皮膚疾患
- 血液疾患
- 静脈瘤を伴う
- 体内の任意の化膿性プロセスで
- 腸機能障害
- 心臓病
- 急性毒性を伴う
- 腹腔の疾患または炎症
- 高い水位で
- 中絶が脅かされたとき
以上をまとめると、妊娠中の未来の赤ちゃんのためのマッサージは肯定的な影響しか与えないという事実に注意を喚起したいと思います。 肯定的な感情を否定しないでください。 あなたの赤ちゃんを抱きしめる時間が、忘れられず簡単になりましょう！