ふくらはぎは、身体に過剰な体液があり、主に足首に着目すると発生します。 彼らは妊婦の約70％に見られます。 腫れと通常の腫れとを区別するためには、非常に簡単ですが、浮腫の領域で指を押すだけで十分です。押してから30秒後に指があった場所に穴があれば、まさに浮腫です。 あなたの周りの人は、足首や脚が不自然に膨らみ、女性が靴に足を詰め込むことさえできないことがわかるので、妊婦の脚の腫れに気づくことがあります。
妊娠中の女性には、追加の血液量によって足が腫れます。 子宮が成長し、骨盤静脈を押し、体の下部から血液を受け取ります。 その結果、血液の循環が妨げられます。血圧は足首と脚の組織に水分を保持します。 ときには、女性が水分を過剰に摂取して浮腫を形成することがあります。
多くの妊婦で腫れは危険ではありません。 しかし、注意してください、顔の腫れがあった場合は、上半身のために、あなたはすぐに医者に見守る必要があります。 病院であなたの血圧をチェックし、脚の流れが高い場合は、病院で病状を監視し、妊娠中の女性の毒性が遅いことを示します。 この場合必須であるのは、尿中のタンパク質の存在の分析であり、子癇前症を示す。
多くの方法と推奨事項があります。どのようにフローに対処したり、まったく許可しないか、などです。 あなたは足に留まり、長い間座ってはいけません。 これが不可能な場合は、座って、息を呑むか、逆に暖かい練習をしてください。 かかとで靴を履かないでください。あなたにとって今は害があります。 柔らかい革製の低速で靴を履く。
タイトなパンティーストッキング、ストッキング、靴下を着用しないでください。彼らは血管を圧迫して圧迫する能力があるからです。 体液と血液を自由に循環させましょう。 多くの場合、水を飲むと、それは非合理に見えますが、体内にあまりにも多くの水が入っていると、なぜそれを飲むのでしょうか？ それでも、1日3リットルの水を使用すると、ナトリウムや他の「廃棄物」が蓄積した体内の液体を取り除くのに役立ちます。これは通常、体内の体液停滞の原因となり、もちろん腫れを軽減します。
また、医師の発言を無視して足を起こしたほうが頻繁であるため、この勧告を遵守することは、液体が足に蓄積しないという事実に寄与する。 この手順の後、脚は軽く感じる。
すべての女性は配達後に脚の腫れが起こるかどうか疑問に思っています。 答えはそれらを喜ばせることができ、妊娠に関連するすべての腫れは、出産後に消える。 妊娠中に蓄積された多くの液体が失われるので。 出産後の足と足首の浮腫は、数日前から目の前でほとんど失われています。
妊娠中にすでに出現した脚の腫れを取り除くのに役立つヒントをいくつか紹介します。 1日3回バーチジュースのガラスを飲んで、セロリの根ジュースを1〜2杯、食事の前に30分、1日3回、沸騰した水を注ぎます。リンゴの皮の皮1杯、10分の服用、 1日あたり リンゴは優れた利尿薬であることを忘れないでください。