乳房の最も活発な成長は、妊娠の最初の10週間に観察され、出産に近い。 その結果、出産時までの乳房の大きさは数回増加する可能性がある。 変化の原因はホルモンである：エストロゲンとプロゲステロン。 エストロゲンは、乳管および腺、およびプロゲステロン - 腺組織の発達を促進し、乳房充血を引き起こす。
乳首
将来の母親の乳首も変化することがあり、より顕著になり、救済の外観を獲得し、小結節がその縁に現れることがある。 ニップルやそれらの周りの皮膚は、ホルモンの作用によりしばしば黒くなり、色素沈着に影響を及ぼす。 胸の上では、静脈メッシュを見ることができ、授乳の終わりに目立たなくなります。
初乳
妊娠6〜7月までに、乳房からの排出が現れることがあります。 彼らは初乳と呼ばれ、高品位ミルクの前駆体です。 初乳は通常小滴で出てきて、白っぽいか黄色がかっています。 そして再び、すべての理由 - ホルモン：女性の体内の第2期の終わりに向かって、オキシトシンが生産され始め、これはダクトへのミルクの流れに寄与します。 初乳がまったく発生しない場合は心配しないでください。 妊娠中にそれを取得していない女性は、まだ赤ちゃんに給餌するのに十分な牛乳を持っています。
授乳の準備をする
- 子供の出産を準備しているすべての女性が、乳腺専門医の診察を受ける必要があると感じるわけではありません。 しかし無駄に。 将来のすべての母親のために、そのような専門家の相談が必要です。 医師は、妊娠中に乳房の世話をする方法だけでなく、乳汁分泌を予防する方法や、今後の授乳中に乳首の怪我を避ける方法も教えます。 そして最も重要なのは病理を排除するために乳房科検査を受けることです。 結局のところ、妊娠中の乳房の小さくて最も無害な新生物が成長する可能性があります。
- 乳頭に亀裂がなく、炎症を起こさないようにするには、妊娠中に肌を強化することが望ましいです。 最善の方法は冷たい水で胸を注ぐことです。 また、アイスキューブで乳首を拭くこともできます。 授乳用乳首を準備するための他の個別の方法は、妊娠を導く医師から得ることができます。 妊婦の学校出席と出産と授乳のための準備コースは、すでに妊娠5ヶ月目から始めることができます。 経験豊富な先生方は将来の母親に授乳について話し、母乳育児の困難を避ける方法を教えてくれます。
- 妊娠中の乳は毎日ぬるま湯で洗ったり、濡れたタオルで拭いたりすることをお勧めします。 それは、胸の形と弾性のコントラストマッサージを保つのに役立ちます - 圧力の下でシャワーから暖かく冷たい水を交互に。 ジェットを乳腺に向け、胸の乳頭のマグカップの周りでそれを左の乳房に時計回りに、右の乳房に反時計回りに動かします。 シャワージェルを使用したウォッシュクロスで円形のマッサージを同時に行うことができます。 乳首からの排出が心配な場合は、薬局で購入できる特別なナプキンまたはパッドを使用してください。 胸の皮膚が乾燥して敏感になったら、熱いシャワーをあきらめてください。 洗った後、肌の肌に保湿成分や栄養成分を与えてください。
- 胸を強くするクリームを使用してください。 これらの化粧品の組成にはシリコーンとビタミンEが含まれていなければなりません。既に形成されたストレッチマークは除去されず、その外観を妨げる。 したがって、早く使用し始めるほど良いでしょう。 化粧品は、予定されている妊娠の数ヶ月前にでもそれらを適用するように勧められますが、身体は代謝を変化させず、ホルモンの再構築は開始していません。
- 体操をする。 妊娠中の女性が胸を良好な状態に保つことを可能にする最も単純で効果的な運動：胸の前で手を触れ、呼気で押し、お互いに力を入れ、5までカウントしてからリラックスします。 運動を10-15回繰り返す。
- 胸の拡大のために、皮膚は苦しみます - それはそのような負荷、結合組織破損に耐えません。 出生後、腺組織はその大きさに戻り、皮膚は引き伸ばされたままである。 結果はストレッチマーク（脈理）です。 彼らは白、銀、さらには紫の色合いで来ています - 色は、脈理が血管で満たされているかどうかによって異なります。
- 妊娠中のストレスを防ぐために、クリームをストレッチマークから1日に1〜2回円形の動きで擦り、乳腺を軽く押します。 アロマテラピーに十分寛容であれば、ヘーゼルナッツオイル40ml、ローズヒップのグーオイル、赤いマンダリンエッセンシャルオイル20滴を混ぜてマッサージしてください。
- 乳房はお湯を許容しません！ あなたが "sconces"（インスタントプルアップ）の効果を得たい場合は、涼しいシャワーを浴び、締め具合のあるクリームを塗ってください。 それらは、皮膚上に弾性膜を形成する "フレーム"である。
- ケア製品は、正確な技術に従わなければならない。 デコルテ上 - 図8に似ている胸の動きの基部から外側の半径に。 首の領域では、2つの側から心臓に向かって、手のひら全体と1つの動きが中央の顎までの2つの動き。
ラクトスタシス
初めの数週間の赤ちゃんの母乳育児は、経験の浅い母親にとっては難しいことです。 出産後の女性がミルクの流出が困難な場合（これはかなり一般的です）、別の停滞したミルクに、乳糖摂取などの病気を発症する可能性があります。 この病気にはいくつかの理由があります：乳量の増加、乳房の空きが不十分（授乳拒否または不規則な授乳）、狭い乳管、外傷、乳房過冷却、ストレスおよび疲労。 ラクトスタシスは、通常、乳腺の痛みを伴う感覚を伴い、乳房は傷ついており、プローブされると、その一部にシールが見られる。 そのような場合、医師は、女性が体液の摂取量を制限し（毎日1リットル以下）、授乳前後の正規表現を行うことを推奨しています。 両手で牛乳を表現し、痛い場所に特に注意を払いましょう。牛乳の停滞があります。 デカンテーションの前に、堅い場所から乳房まで乳房をよくマッサージし、慎重にシールを加工する。 赤ちゃんに餌を与えた後、牛乳を「柔らかい」乳房に塗ってください。
ひび割れした乳首
原則として、乳首の炎症やひびの原因は乳房への乳児の不適切な適用です：乳房の近くに不快な位置にあると、乳母は乳母を痛め始めます。これは母親の痛みを引き起こします。 通常、授乳を中断する必要はありません。 あなたの赤ちゃんが食べた後、特別なクリームやオイルで乳首を潤滑します。 あなたの胸を石鹸で洗ってはいけません - それは肌の保護脂肪を除去し、ひび割れの形成を促進します。 漏れた牛乳を吸収する乳房パッドを使用し、乳首を乾燥させないようにすることも推奨されます。
乳腺炎
この病気は、感染が乳管に入るとき（最も頻繁には、授乳中に形成された乳頭の亀裂を通って）起こる。 乳房炎が時間内に治癒し始めると、手術を避けることができます。 乳腺腫瘍学者は抗生物質を指定し、牛乳を注意深く表現する。 この場合、給餌を停止する必要はありません。 プロセスが広がり、化膿性感染症が合併すれば、外科的介入が必要である。 膿が牛乳に入ると、授乳を止めるべきです。 この場合、ミルクを表現するために乳房ポンプが使用される。 乳房炎の予防は、母親の手の甲の純度、乳首、乳房への適切な付着、母乳の正規表現など、子供に給餌する衛生条件を遵守することです。 上記の病気はすべて「継承」されていません。最初の赤ちゃんとの授乳でこのような問題に直面した場合、2番目の子供を母乳育児するときに繰り返す必要はありません。
ポンピング
いくつかの乳腺腫瘍学者は、乳児の誕生後最初の2〜3ヶ月で、各授乳後の乳房抑制および乳腺炎の予防としてこの処置を行うべきであると確信している。 一部の医師は、正規表現が母乳育児の自主規制を妨げ、この過程の自然経過を混乱させ、また過乳汁分泌を引き起こすと考えている。 デカンテーションが本当に必要なときは：
- 授乳を維持するために、母親が状況によっては一時的に母乳を授乳できない場合。 この状況では、1日6回、各乳房を10〜15分間表現することが推奨されます。
- ママが子供を去って、彼の欠席の時にミルクを残す必要がある場合。
- 乳房停止が起こるとき。 乳の積極的な到着で、赤ちゃんはすでに満員で、私の母は乳房がまだ満腹だと感じます。 例えば、子供が吸うことを望まない状況では、眠りが早いが、女性は胸に不快感を表明している。 表現の必要性は母乳育児コンサルタントによって決定されます！ 乳房ポンプの助けを借りて母乳を表現する兆候がない場合は、手動で行う方が良いです。 親指が他のものよりも上になるように、乳輪の縁の近くの胸に手を置きます。 親指と人差し指を同時に持ちながら、胸に手を押してください。 アイソラの上にだけ指を置いて、乳首で滑らないでください。 微量のミルクが出現すると、この動きをリズミカルに繰り返し、すべてのミルクダクトを把握するために指を丸くします。 2番目の乳房でこの手順を繰り返し、まずそれをマッサージします。
乳房ポンプ
母乳を表現するための装置。 手動と電気の2種類があります。 手作りのガラス管は、一方の端にゴム製の梨、もう一方の端には乳首の延長部があります。 女性を使用する場合は、ゴム球を絞って空気を抜く必要があります。ガラスが胸の皮をしっかり覆っていることを確認し、梨を解放します（乳首は自動的に内側に引っ込む）。 あなたがナシを数回絞って開けると、ミルクが流れて、チューブの側面にある膨らみに集まります。 あなたの胸から取り出してミルクを注ぎ、汲み続ける。 病院でよく使用される電動乳房ポンプは、生理的な吸い取りをシミュレートします。 しかし、このような乳房ポンプによって、特に複数の女性が同時にそれを使用する場合に、感染を容易に伝達することができる。 乳房ポンプの使用は、搾乳を刺激し、母乳栄養障害の予防および治療である発現過程における痛みのある乳房充血の場合に関連する。
吸収性ガスケット
彼らは、給餌間の休憩中に女性から放出される乳を吸収するように設計されています。 彼らは十分に薄く、彼らは解剖学的形状を持っています、彼らは完全にカップに挿入され、下着の下に見えません。 インサートは、滑りにくい外層と、それらが動かない接着テープと、乳首のための窪みとを有する。 各使い捨てパンティーライナーは、個々の無菌パッケージに入れられる。
モロコスボニキ
彼らは、ブラシに配置されている乳頭の下に直径と乳頭のためのくぼみのあるプラスチックキャップです。 飼料の間にミルクを持ち、それを保存し、その後赤ちゃんに給餌する母親のための優れた選択肢です。 このために、ミルクセパレータは使用前に殺菌しなければならない。
乳房保護パッド
赤ちゃんが牛乳を吸う乳首のための空洞に穴がある乳首とokolososkovogマグの形状を繰り返すシリコーンやラテックス製品。 何らかの理由で乳房への赤ちゃんの摂食が不可能または非常に困難な場合、例えば、乳幼児が弱く舐めたり、乳首が平らになったり引っ張られたりする場合などに使用されます。 この付属品は慎重に、必要な場合にのみ使用してください。子供は乳首の人工代用品に慣れてしまい、適切に搾乳することを学ばないことがあります。 さらに、ライニングによる乳房の刺激はそれほど効果的ではなく、徐々に牛乳量の減少につながる可能性がある。
母乳育児用ブラジャー
母親が下着を脱ぐことなく赤ちゃんに栄養を与えることができるように、カップの上部が着脱可能です。 産後のブラジャーを適切に選択するには、私たちのアドバイスに従ってください：
- 組成：綿 - 最高40％、残り - 弾性合成物（夜間ブラ - 綿80％）;
- それは動きの間に胸をよく支えるべきです。 これを行うには、フィッティングルームで少し動かし、手を上げ下げして座ってください。 ブラジャーは背中を這い上げてはならず、胸はカップの縁を越え、肩のストラップは肩にぶつかります。
- マルチレベルファスナを確認してください。
- カップの容量を計算して、衛生的な吸収パッドとミルクキャップを入れます。
- 授乳用ブラジャーを片手で簡単に外すといいですね。
- 取り付け中は、必ずカップのボタンを外し、ストラップが滑っていないか確認してください。 今、私たちはどの乳房が妊娠するべきかを知っています。