女性の有害な習慣、それらを実現し、取り除く方法

あなたが突然「この習慣を取り除く! 彼女はばかだ! " - あなたは"不快 "になっていますよね? 彼は何ですか...私はいつもパンを切っています...ナイフは自分自身に...私はいつもテレビの前で朝食をしています...私はあなたを非常に理解しています! 私たちの習慣は自分自身以上のものではないからです。 私たちの人格。 私たちは他の人の目の前にいます。 この声明は最初、ばかげているようですね。


しかし、もっと深く見てみましょう。 あなたについてあなたが通行人に何を言うことができますか? ほとんどの場合、それだけでは不十分です。それは黒い目と黒い髪に優雅に服を着せられた女の子です。 最も知覚的なことに気づくでしょう:それは彼女が恋をしているように、または彼女の人生の何かがそうではないようです。 あなたはカジュアルな通行人があなたに与える記述があなたのことであることに同意しますか? いいえ? もちろん! 彼はあなたの人格を知らない。

そして、例えば、どのようにして、たとえば、あなたと一緒に24時間一緒に暮らす人があなたを描くのでしょうか?

彼女は早起き、洗濯、ドレス、テレビを見たり、友人とチャットしたり、ディスコに行くのが大好きで、本当の人に会うことを夢見ています。 もっと真実に似ている? あなたの習慣を記述したのは、早起き、洗濯、テレビを見たり、友人とチャットしたりする...あなたの説明に他に何を追加できますか? あなたの習慣の列挙を除いて、あなたの人格を説明するには不十分なものは何ですか?

そして、いくつかの習慣は何らかの理由で有害と呼ばれています。

悪い習慣はあなたが完璧にならないようにするものです。 あなたがいたいと思うようなことをして、あなたのことをやってください。 身体の中で動物を飼育したいと考えている人にとっては、爪をつぶしても痛い習慣ではありません。その正確さは「魅力的な若さ」であると考えてください。 しかし、朝の充電は、積極的に脂肪を増やしたい人にとって、悪い習慣になることがあります。

もちろん、これらの例はコミックです。 あなたの個人的な関係に加えて、社会的側面もあります。悪い習慣は、あなたが「一般人」の目には理想にならないようにするものです。 私は自分が誰であるかを「公衆」とは知らない。 教授は彼女の「ソシウム」、心理学者 - 「集団無意識」、政治 - 「世論」...彼女が誰であるかは不明です。 しかし、それが何であるか、それが法律を規定し、私たちの行動や習慣に影響を与えるのは確かです。

あなたが逃げることができない「公衆」の意見を聞いた後、私たちが強く描かれている男性たちは、自分の意見に耳を傾け、あなたが望むように生きることを妨げることを決断しなければならないと思います。 しばらくすると、この質問に自分で答えることができます。 その間、私は、私たちの時間を "奪う"、私たちの生活を支配し、私たちが達成できるものに達するのを妨げる "完全な"生活を妨げる最も一般的な習慣を列挙します。

目が覚めるまで遅く

これからすべてが始まります。 あなたは出かける前に30分前に起きます。素早く顔を洗い流し、朝食を取って、急いでメイクをしてください。その日は同じ「くちばし」です。

出典 :ほとんどの場合、それはちょうど怠惰です。 余分なベッドに、特に近くにいる人には、とてもいいですね。 しかし、次の日を楽しむことができず、彼が恐れているので、遅刻する。

結果 :人は時間を無くし、時間は人を処分し始めます:プレス、「喉の奪取」、あなたがしたくないことを強制します。

取り除く方法 :一時間早く起きましょう 。 夕方には、「翌日の心地よい考えを」準備し、楽しい会合や甘い考えを計画してください。 たとえば、現時点では目を覚ますだけでなく、自分の夢人と会うか、職場での勝利という、エッセイを精神的に書くことができます。 あなたが夢を見たときにすぐに起き上がり、ベッドの上に整えてそこに帰る誘惑がないようにして、素敵なことをする:窓を開きコーヒーを飲む。 音楽を聴く。 沈黙して座ったり、良いメイクをしてください。

結果 :少なくとも1時間はあなたの人生を増加させます。 そして、もう1時間...私は、心理学者が1日の人の睡眠の割合を知っている秘密を教えてくれるでしょう。通常の5時間 - 通常、6時間 - 少し、7時間 - 少し、そして8 - あなたは分かりますか? あなたは1日19時間生きることができます!

後期

任命、会議、飛行機、電車の遅延は、あなたの人生を「見逃す」もう一つの方法です。 さらに、あなたがあなたを待っている人々に敬意を表明していない、彼らは真剣にあなたを取るのをやめます。

出典:おそらく、あなたは行く場所に行きたくはありません。 無秩序、道路上の "交通渋滞"、 "自宅でお金を忘れた" - これは結果に過ぎません。

結果:あなたは重要なことを信じることをやめ、深刻ではありません - 失敗した人として。

どのように取り除くか:最初に、あなたが行きたくない会議に行くことはしないでください。 したがって、遅延の数を少なくとも2回減らすことができます。 その後、急いではいけない。 その会議にも遅れていて、それはまだそれを任命し、電話し、取り消した。 ちょうど先に電話。 あなたはまだ行く必要がある場合は、自分自身を考えて理解する:何があなたを停止する? あなたの "障壁"を追跡すると、簡単にそれらを渡すことができます。 または、あなたの自由裁量でステップオーバーしないでください。

結果 :あなたは不要な連絡先からあなたの人生を「清め」、注文します。 時間通りに到着することは、深刻な生活のためのアプリケーションです。

約束を忘れる

あなたはあなたのおばあさんを訪問すると約束していた時期を覚えていますか? そして、あなたはすべてを忘れています...もちろん、あなたは私が拒否するのが不愉快だったからだけ落ちると言いました...しかし、私は行っていませんでした! そして、彼女は待って覚えている! そして最も重要なのは、あなたが覚えていることです! 出典:おそらく、あなたはそれらを怒らせたくない、あるいはむしろ - あなたは悪く、不気味で、無反応になることを恐れています。 それがあなたが約束する理由です。

結果:あなたがこれらの約束を果たさなければ、あなたが恐れていたものになるだけでなく、あなたは依然として信頼できない人になりました:あなたは約束した、そしてしなかった - あなたが拒否したよりも悪いです。

どのように取り除くか:「いいえ」と言うことを学ぶ拒否する方法を学んだら、できるだけ早く約束を守る。 未完成のビジネスは「未完の行動」の影響を受けるためです。 それらは「RAM」に「ロード」され、迅速かつ効率的に作業することはできません。

結果 :あなたは良い行為をし、それから喜びを得ることができます。 目、行為、「宇宙からの報酬」によって伝達される感謝は、あなたの人生の質を大幅に向上させます。 悪い習慣を取り除くためには、それを新しい方法で置き換えるという一方向の方法だけが可能です。 ちょうど覚えておいてください:あなたは新しいやり方で、2番目に - 普通に、3番目に - 自動的に、4番目に - あなたは気分を失います。 何千もの議論を「反対」にしましょうが、あなたの人生は変わるでしょう。 そしてもっと。 習慣は40日で形成されます。 これは心理学者によって発見されました。 これらの40日間耐えてください。 そして、あなたはあなたの野蛮な幻想の中にしかなかったような改善を見るでしょう。

丁寧な拒否のルール:

  1. フレーズを穏やかで自信を持って声に入れてください。 肩がまっすぐで、両足がしっかりと床に立っていればさらに良いでしょう。
  2. その言葉から始めるには、私はこれをすることができません。
  3. なぜあなたはそれをすることができないのかを2〜3語で説明してください。 だからあなたはその人の要求に対する敬意を表明し、拒否して彼を侮辱しないでください。
  4. あなたの説明が6つ以上の単語であるならば、これは悪い説明です。 それを切り取ってください。
  5. お詫びしないでください。 あなたは尋ねるのと同じように、拒否する権利を持っています。 あなたが本当にやりたいことしかやりたいことはしないでください。
  6. 急いではいけない。 あなたは彼を聞いて理解し、本当に彼を助けることができないことを人に理解させてください。
  7. 対話に参加しないでください。 会話全体が2つの手がかりを満たさなければならない。要求は拒否である。